18/08/2026
Der größte Irrglaube beim Thema Grenzen setzen ist, dass man es einfach antrainieren muss. 🧠
Dabei wird der wichtigste Schritt meistens übersprungen: die eigenen Bedürfnisse erstmal wirklich wahrzunehmen. 💛
Viele Menschen wollen Grenzen setzen und wissen oft gar nicht, was sie eigentlich wollen, was Ihnen guttut und welche Dinge sich in ihrem Leben immer wiederholen, obwohl sie ihnen schon lange nicht mehr guttun. 🌱
Es sind wiederkehrende Muster, die so etabliert sind, dass sie einem irgendwann gar nicht mehr bewusst sind. 🔄
Wir merken zwar, dass irgendetwas gewaltig nicht mehr stimmt, aber was genau es eigentlich ist, verdrängen wir oder erkennen es gar nicht mehr, weil es von all unseren anderen Alltagsaufgaben überlagert wird. 🌪️
Der Spätsommer und die damit verbundene Wandlungsphase stehen für unsere innere Mitte, Balance, Stabilität, Sicherheit, Mitgefühl, Fursorge, Genuss und Vernunft. 🍂
Wenn du lernst, deine innere Mitte zu stabilisieren und gut für dich zu sorgen, kannst du deine eigenen Bedürfnisse wieder viel besser wahrnehmen. 🫶
Und genau daraus entwickelt sich die Fahigkeit, Grenzen zu setzen, ganz natürlich und ohne dass daraus direkt ein riesiger Konflikt mit deinem Gegenüber entstehen muss. 🌿
Denn dein „Nein" wirkt dann nicht wie ein Zurückstoßen. 🚫
Oft muss dein Nein sogar gar nicht ausgesprochen werden, weil deine Haltung schon vorher verrät, ob du zu etwas bereit bist oder nicht. ✨
Und was dir das bringt? Mehr Zufriedenheit, weniger Stress mit deinem Partner, deinen Freunden, Arbeitskollegen oder deiner Familie und vor allem mehr Zeit für dich. 🤍
Gleichzeitig hast du mehr Kraft und Energie, um in deinem Umfeld positiv zu wirken und für andere da zu sein. ⚡️
Wie klingt das für dich? 💭
Wenn du spürst, dass genau das gerade dein Thema ist, dann melde dich zu meinem Workshop am 12.9. an. 🌸
Der Anmeldeschluss ist der 29.08. 📅
Schreib mir einfach eine DM und ich schicke dir den Anmeldelink und alle Infos dazu💌
