Yoga Vidya

15/08/2026

11/08/2026

Manchmal ist die größte Weisheit ganz einfach: Der wichtigste Moment ist jetzt. Der wichtigste Mensch ist der, der dich im Spiegel anschaut. 🌸

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Aus dem Satsang im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg ?

10/08/2026

Rückenschmerzen – wirklich immer nur eine Frage von Muskeln und Haltung? 🤔

Die moderne Schmerzforschung zeigt: So einfach ist es oft nicht. Auch unser Nervensystem, Stress, Schlaf, frühere Schmerzerfahrungen und sogar die Angst vor bestimmten Bewegungen können beeinflussen, wie wir Schmerzen erleben.

Und genau hier bekommt auch Rückenyoga eine neue Perspektive: Bewegung, bewusste Atmung, Entspannung und Achtsamkeit können dabei unterstützen, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.

In unserem neuen Blogartikel erklärt Dr. Vedamurti Schönert, was in unserem Nervensystem bei Schmerzen passiert, warum Schonung nicht immer die beste Antwort ist und welche Rolle Yoga dabei spielen kann.

Hier geht’s zum ganzen Artikel:

Rückenyoga und Nervensystem: Die Ausbildung verbindet Schmerzforschung, Bewegung, Atmung und Selbstregulation für mehr Ruhe, Stabilität und Sicherheit.

09/08/2026

Stell dir vor: 1000 kleine Ganesha-Figuren werden gesegnet und anschließend gemeinsam dem Wasser übergeben.

Ein berührendes Ritual, das daran erinnert, dass alles im Leben im Wandel ist.

Was darf gehen? Welche Sorge, welches alte Muster oder welcher innere Widerstand muss nicht länger festgehalten werden?

Beim Sahasra Ganapati Utsava kannst du deinen eigenen Ton-Ganesha auf diese Reise mitnehmen – von der Weihe bis zum bewussten Loslassen.

Es sind genau solche Rituale, die man nicht nur beobachtet, sondern tief im Herzen erlebt.

Vielleicht ist dieses Jahr der richtige Moment, selbst dabei zu sein. 💛

📍 Yoga Vidya Bad Meinberg
🎟️ Teilnahme kostenlos – Spenden willkommen

08/08/2026

Heute zeigen wir euch ein paar Orte, an denen ihr euch schon ganz bald treiben lassen könnt: durch den Marketplace schlendern, leckeres Essen im Ashram genießen und natürlich eure Goodiebag entdecken. 👀💛

Und dann gibt es da nnatürlich noch das Café Maya, in dem Ihr Euch beim Festival auf spannenden Vorträgen über Ernährung und bei den Workshops auch mal auf ein paar Leckereien zum probieren freuen könnt.

Die Vorbereitungen laufen hier schon auf hochtouren und die Vorfreude steigt!
Was ist Eure Lieblings Area beim Festival? 🙌

08/08/2026

Yoga verändert nicht nur deinen Körper – sondern oft auch die Art, wie du durchs Leben gehst. 🌿

Vielleicht kommst du auf die Matte, weil dein Rücken schmerzt. Weil dein Kopf zu voll ist. Oder weil du einfach neugierig bist.

✨ Yoga kann dich dabei unterstützen:
• Anspannungen loszulassen
• gelassener mit Herausforderungen umzugehen
• deinen Körper bewusster wahrzunehmen
• Stress abzubauen
• innerlich und äußerlich stärker zu werden
• mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln

Das Schöne daran? Du musst nicht perfekt sein. Einfach nur anfangen. Yoga möchte uns nicht zu jemand anderem machen. Es erinnert uns daran, wer wir unter all dem Stress, den Gedanken und den Erwartungen eigentlich sind.

Was ist das größte Geschenk, das Yoga dir bisher gemacht hat? Wir freuen uns, von deiner Erfahrung zu lesen. 💛

07/08/2026

🧘🏻‍♀️ 9 Tage Intensiv-Weiterbildung bei Yoga Vidya an der Nordsee 🌊🪷

Regina war für eine intensive 9-tägige Yoga-Weiterbildung bei Yoga Vidya an der Nordsee. In ihrem neuen Video nimmt sie euch mit, teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt spannende Einblicke in diese besondere Zeit. 💕🙏

Und ihre Yoga-Reise geht weiter: Im Laufe des Jahres erweitert Regine ihre Ausbildung auf 500 Stunden und strebt außerdem die Krankenkassen-Anerkennung an.

🎥 Hier geht’s zum Video:
https://www.youtube.com/watch?v=o62G0BkPbTk

Wir wünschen dir weiterhin ganz viel Freude, Inspiration und wertvolle Erfahrungen auf deinem Yogaweg, liebe Regina

Ich mache eine 9 Tage Intensiv Weiterbildung bei Yoga Vidya an der ...

06/08/2026

Worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, bekommt Kraft. Wähle deinen Fokus bewusst – und nähre das, was wachsen darf. ✨

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Aus dem Satsang im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg