Was ist die Webseite?

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Monas.Lotus

🌿 Ätherische Öle
🧘 Yin Yoga, Schwangerschafts- & Mama-Baby-Yoga
💆 Raindrop-Massage
✨ Ganzheitliche Begleitung für mehr Balance

29/08/2026

🤍 Zeit für dich. Zeit für dein Baby. Zeit, dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten.

Dein Körper leistet während der Schwangerschaft Unglaubliches – und genau deshalb darfst du ihm zwischendurch etwas Gutes tun. 🌿

Schwangerschaftsyoga kann dich dabei unterstützen:

🧘‍♀️ sanft und bewusst in Bewegung zu bleiben
🌿 Verspannungen zu lösen und den Körper zu entlasten
🤍 bewusst zu atmen und immer wieder zur Ruhe zu finden
🌸 deine Atmung als wertvolle Ressource für die Geburt kennenzulernen
💕 deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu stärken und auch zu entspannen
✨ deinen Körper und seine Veränderungen bewusster zu spüren
🤰 Vertrauen in deinen eigenen Körper aufzubauen
💗 eine bewusste Verbindung zu deinem Baby zu schaffen

Dabei geht es nicht um Leistung oder darum, etwas perfekt zu machen.

Es geht darum, innezuhalten, tief durchzuatmen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dir selbst diese wertvolle Zeit zu schenken.

Eine kleine Auszeit für dich – und eine liebevolle Vorbereitung auf die Geburt. 🤍

27/08/2026

✨ Ankommen, durchatmen, loslassen – und dabei ganz nah bei deinem Baby sein. 🌿

Mama-Baby-Yoga schenkt euch einen kleinen Moment zum Innehalten, Bewegen und Verbinden. 🤍

Mit sanften Yoga- und Rückbildungsübungen darfst du deinen Körper wieder bewusst wahrnehmen, langsam Kraft aufbauen und gleichzeitig die besondere Nähe zu deinem Baby genießen.

Dein Baby darf dabei einfach Baby sein: schlafen, trinken, kuscheln, lachen, beobachten oder auch mal weinen. 🌸
Es gibt keinen Leistungsdruck und kein „Du musst mitmachen“.

✨ Was euch erwartet: • sanfte Bewegungen & Rückbildungsübungen
• bewusste Atem- und Entspannungsmomente
• Baby-Yoga – spielerische Bewegungen und Übungen für dein Baby 👶✨
• liebevolle Baby-Massage 🤍
• Nähe, Blickkontakt & gemeinsame Zeit
• Austausch mit anderen Mamas
• eine kleine Auszeit vom Alltag 🌿

👶 Wann kannst du teilnehmen?

Mein Mama-Baby-Yoga richtet sich an Mamas nach dem Wochenbett, frühestens ab der 8. Woche nach der Geburt.

Wichtig ist, dass du von deiner Ärztin/deinem Arzt oder deiner Hebamme die Freigabe für Yoga bzw. körperliche Bewegung nach der Geburt erhalten hast. 🤍

Dein Körper hat in den vergangenen Wochen Großes geleistet – deshalb steht beim Mama-Baby-Yoga nicht Leistung, sondern ein achtsames und sanftes Zurückfinden in den eigenen Körper im Mittelpunkt.

🤍 Du musst nichts leisten.
Dein Baby muss nicht mitmachen.
Ihr dürft einfach gemeinsam sein.

Ich freue mich auf euch und eure kleinen Yoga-Momente! 🌿✨

24/12/2025

🌟Ich wünsche dir eine schöne Zeit mit deinen Liebsten und dass du dich reich beschenken lässt – nicht nur mit materiellen Dingen, sondern vor allem mit gemeinsamen Stunden, Lachen, liebevollen Momenten und unvergesslichen Erinnerungen. Möge diese Weihnachtszeit dein Herz erwärmen, dir Ruhe schenken und Freude in deinem Leben bringen. Lasst dir von Liebe und Harmonie umhüllen und starte mit Zuversicht ins neue Jahr. 🎄✨

27/12/2023

Hallo ihr Lieben,

Du würdest liebend gerne mit deiner Mama oder mit deiner beste Freundin zusammen einen entspannten Abend verbringen, dann ist, dass das richtige für euch.

Wellness meets Yoga
für Körper, Geist und Seele

In meinem Angebot ist enthalten...
.. Kakaozeremonie .. Selbstlieberitual mit Ätherischen Ölen .. Yin Yoga.. & einen Austausch mit wundervollen Frauen

Weitere Informationen siehe Bild 🥰

Findet statt am 27.01.2024
von 17:00Uhr

Standort : OSTERHOFEN /ALTENMARKT
Weitere Infos, melde dich gerne bei mir

Energieaustausch von 44,-€

Namaste,
deine Mona 💙

Adresse

/
Osterhofen
89257

Telefon

+15146653288

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