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Schönheit beginnt von innen
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06/08/2026

Frauen schwitzen anders ... 👋
Und das hat biologische Gründe.

Die maximale Schweißrate ist bei Frauen im Durchschnitt niedriger als bei Männern. Das bedeutet: Bei starker Hitze und Belastung speichert der weibliche Körper schneller Wärme.

Dazu kommt: Die Antibabypille beeinflusst über den Progesteronspiegel die Thermoregulation. Wer die Pille nimmt, kann bei Hitze also anders reagieren als ohne.

Wissenswertes, das du gern teilen kannst. ✨

04/08/2026

Urlaub ist schön. Aber für deinen Darm kann alles das leider auch mit Stress verbunden sein.

Neues Wasser, andere Essgewohnheiten, veränderter Schlafrhythmus. Auf Reisestress reagierst du manchmal schneller, als du am Strand ankommst.

Bleib auch auf Reisen in deiner Routine! YOURDAY Bacs for you enthält 53 Bakterienstämme, 100 Milliarden koloniebildende Einheiten, und Vitamin D, das zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen kann.*¹
Klein genug für jedes Handgepäck. 💛

Also: Wenn's diesen Spätsommer noch in Urlaub geht, wisst ihr, was ihr einpacken müsst!

*¹ Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Bild mit KI-Unterstützung erstellt.

01/08/2026

Feminine Things to Do in August. 🌸 Kleine Momente, die den Spätsommer besonders machen. Ganz ohne Plan, ganz ohne Druck. Welches davon nimmst du dir als Erstes vor? 👇

29/07/2026

Ein kleines “Ja” zu dir selbst = YOUR kind of ✨wellness✨!

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Bild mit KI-Unterstützung erstellt.

27/07/2026

Soft Girl Summer heißt nicht, alles perfekt hinzubekommen. 💗
Der Soft Girl Summer darf sanft starten. Auch nach Turbulenzen oder einer wilden Nacht.

Manchmal war der Schlaf nicht erholsam.
Die Träume zu laut, der Kopf zu voll.
Manchmal war der Tag davor einfach zu viel.

Und genau dann ist der Morgen deine Chance.
Kennst du das Gefühl, wenn die Turbulenz vorbei ist und der Pilot sagt: wir sinken jetzt sanft? So darf das sein. Kein Ruck. Kein Alarm. Kein Vollgas.

Irgendwo zwischen Fenster auf und erstem Schluck landet der Tag – und du entscheidest, wie.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.

Standbild mit KI-Unterstützung erstellt.

24/07/2026

Heute ist International Selfcare Day. 💛 Und wir haben drei Mini-Resets für dich, um dir die Wertschätzung zu schenken, die du verdienst. 💗
Wenn du magst: Teile diesen Beitrag mit jemandem, der diese kleine Auszeit gut gebrauchen könnte. 🤝

Die WHO beschreibt Selbstfürsorge als die Fähigkeit, gut auf sich zu achten, mit Belastungen umzugehen und im Gleichgewicht zu bleiben. Das Schöne daran: Selbstfürsorge muss nicht groß sein. Sie passiert genau in den wenigen Minuten, die du dir täglich für dich nimmst.

Der wichtigste erste Schritt? 👋
Sich ehrlich zu fragen: Wie geht es mir gerade wirklich, und was brauche ich?
Genau da setzen unsere drei Mini-Resets an.

Bilder mit KI-Unterstützung erstellt.

21/07/2026

So klingt der Sommer mit YOURDAY Power for you*¹. 🌞
Für Tage, die sich gut anfühlen sollen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.
*¹Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

17/07/2026

Wusstest du, dass FenuSmart™ ein studienbasierter Markeninhaltsstoff für Frauen in der Menopause ist? Dabei handelt es sich um einen speziellen Bockshornkleeextrakt.

Laura, unsere Lebensmittelchemikerin bei YOURDAY, erklärt, warum wir bewusst auf diesen Inhaltsstoff setzen. 💗

FenuSmart™ is a trademark of Akay USA, LLC, an Oterra company.

15/07/2026

Kennst du das Gefühl, wenn der Tag schon gegen 14 Uhr anfängt, sich zu ziehen?

Genau dafür gibt es YOURDAY Power for you. Eine Ampulle, fertig. Vitamin C, das zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen kann,*¹ kombiniert mit Ginseng- und Guaranaextrakt für deinen Alltag.

Kein Zucker. Kein Koffein-Crash. Nur Energie, wann du sie brauchst.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
¹ Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

13/07/2026

Hast du das Gefühl, Hitze trifft dich anders als andere? 🥵
Das ist keine Einbildung. 🤝

Als Frau reguliert dein Körper Temperatur zyklusabhängig.

In der zweiten Zyklushälfte ist deine Körperkerntemperatur um bis zu 0,7 °C erhöht, weil Progesteron die Thermoregulation beeinflusst.

An heißen Sommertagen spürst du das deutlicher. 👋

Das Gleiche gilt für die Menopause: Östrogenschwankungen machen die Wärmeregulation empfindlicher.

Wusstest du das?
Speicher dir den Post für das nächste heiße Gespräch. ✨

Quellen:
Baker, F.C. & Siboza, F. (2020). „Temperature regulation in women: Effects of the menstrual cycle." Temperature, 7(3), 226–262. PubMed Central (PMC7575238).
Baker & Siboza, Temperature, 2020 (PMC7575238).

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66557

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