13/08/2026
نصائح ذهبية من الطب البديل والأعشاب للوقاية من حرارة الصيفالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معكم الدكتور علي، باحث ومختص في الطب البشري والتداوي بالأعشاب والطب البديل.مع هذه الأجواء الحارة، الكثير منا يرتكب خطأً كبيراً وهو شرب الماء المثلج دفعة واحدة وبسرعة؛ ممّا يسبب صدمة للعصب الحائر وتقلصات في المعدة.نصيحتي لكم من واقع الطب البديل والتثقيف الصحي اليوم: إلى جانب شرب الماء الفاتر بتأنٍ وعلى دفعات، أنصحكم في هذه الأجواء بتناول مستحلب أوراق النعناع الطازجة أو البابونج الدافئ أو المعتدل البرودة؛ فهذه الأعشاب الطبيعية تساعد على تهدئة جدار المعدة، وتدعم الجهاز الهضمي، وتمنح الجسم ترطيباً طبيعياً رائعاً ومقاوماً للحرارة.أتمنى لكم ولعائلاتكم دوام الصحة والعافية، ودمتم سالمين. دكتور علي الكوردستاني ٢٠٢٦/٨/ #
Golden Tips from Alternative Medicine and Herbs to Protect Against Summer Heat. Peace, mercy, and blessings be upon you. This is Dr. Ali, a researcher and specialist in human medicine, herbal remedies, and alternative medicine. With this hot weather, many of us make a big mistake: drinking ice-cold water all at once and quickly. This can shock the vagus nerve and cause stomach cramps. My advice to you, based on alternative medicine and health education today, is this: In addition to drinking lukewarm water slowly and in sips, I recommend consuming an infusion of fresh mint leaves or warm or moderately cool chamomile tea. These natural herbs help soothe the stomach lining, support the digestive system, and provide the body with excellent natural hydration and heat resistance. I wish you and your families continued health and well-being. May you remain safe and well. Dr. Ali Al-Kurdistani, August 13, 2026, Thursday
ئامۆژگاری زێڕین لە دەرمانی جێگرەوە و گیا بۆ پاراستن لە گەرمای هاوین. سڵاو و ڕەحمەت و بەرەکەتی لەسەر بێت. ئەمە دکتۆر عەلی توێژەر و پسپۆڕی پزیشکی مرۆڤ و دەرمانی گیایی و پزیشکی بەدیل. لەگەڵ ئەم کەشوهەوای گەرمەدا زۆرێک لە ئێمە هەڵەیەکی گەورە دەکەین: خواردنەوەی ئاوی سارد و سەهۆڵین بە یەکجار و بە خێرایی. ئەمەش دەبێتە هۆی شۆککردنی دەماری ڤاگۆس و دەبێتە هۆی گرژبوونی گەدە. ئامۆژگاریم بۆ ئێوە، لەسەر بنەمای پزیشکی بەدیل و پەروەردەی تەندروستی ئەمڕۆ، ئەمەیە: جگە لە خواردنەوەی ئاوی شلەتێن بە هێواشی و بە قووتدان، پێشنیار دەکەم کە ئینفیوژنێک لە گەڵاکانی نەعنای تازە یان چای بابۆنی گەرم یان مامناوەند فێنک بخۆنەوە. ئەم گیا سروشتیانە یارمەتی هێورکردنەوەی ناوپۆشی گەدە دەدەن و پاڵپشتی کۆئەندامی هەرس دەکەن و ئاودانی سروشتی نایاب و بەرگری گەرمی بۆ جەستە دابین دەکەن. بەهیوای بەردەوامی تەندروستی و خۆشگوزەرانی ئێوە و خێزانەکانتان. هیوادارم بە سەلامەتی و باش بمێننەوە. د.عەلی الکوردستانی، ١٣ی ئابی ٢٠٢٦، پێنجشەممە
