Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 10:30 16:00 - 21:00 Dienstag 08:30 - 12:00 16:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Donnerstag 16:00 - 21:00 Freitag 08:30 - 10:15 15:30 - 20:00 Samstag 09:30 - 13:00 Sonntag 10:00 - 12:00

Urban Yoga

Yoga Kurse, Pilates und Ballet Barre Kurse im Urban Yoga im Zentrum von Karlsruhe. Dein Yoga Studio im Zentrum von Karlsruhe.

Du findest bei uns Yoga-Kurse für alle Level - egal ob Anfänger:in oder Fortgeschritten. Außerdem unterrichten wir Pilates & Ballet -Barre. Yoga-Kurse in deiner Nähe, vormittags, nachmittags, abends und am Wochenende. Schnupperkurse und Probewochen eignen sich perfekt, um dich durchzutesten. Komm einfach im Urban Yoga vorbei und überzeuge dich selbst.

24/06/2026

☀️ Yoga im Sommer? Unbedingt.

Gerade wenn die Temperaturen steigen, denken viele, sie müssten auf ihre Yoga-Praxis verzichten. Dabei kann Yoga genau jetzt besonders wohltuend sein.

Hitze bedeutet zusätzlichen Stress für unseren Körper. Wir schwitzen mehr, sind schneller erschöpft, schlafen oft schlechter und unser Nervensystem arbeitet auf Hochtouren.

Yoga hilft dir dabei, einen Ausgleich zu schaffen. 💛

✨ Es bringt dich wieder in Balance.

❄️ Es schenkt dir innere Abkühlung.

⚡️ Es spendet nachhaltige Energie.

💧 Es unterstützt deinen Kreislauf.

☁️ Es hilft dir, zu entspannen.

Und das Schönste: Yoga muss im Sommer nicht besonders schweißtreibend oder anstrengend sein. Oft sind es gerade die sanften Bewegungen, bewusste Atemzüge und kleinen Pausen, die den größten Unterschied machen.

Deshalb: Bleib auch im Sommer bei deiner Yoga-Routine – vielleicht etwas langsamer, etwas ruhiger, aber genauso achtsam.

Denn Yoga ist für jede Jahreszeit da. 🫶🏼

Welche Art von Yoga tut dir im Sommer besonders gut? 🌞

07/06/2026

✨ Stell dir vor, du wachst auf mit Blick auf den Atlantik.
Die Sonne wärmt dein Gesicht, die Palmen rauschen im Wind und der Tag beginnt nicht mit Terminen oder To-do-Listen, sondern mit einer Yogamatte unter freiem Himmel.

Vom 29.11.–06.12.2026 nehme ich dich mit an einen ganz besonderen Ort: die wunderschöne Finca Soluna auf Teneriffa. 🌴🤍

Eine Woche voller Yoga, Natur, Gemeinschaft und vor allem Zeit für dich.

Zeit, morgens bewusst in den Tag zu starten.
Zeit, tief durchzuatmen.
Zeit, neue Energie zu tanken.
Zeit, wieder zu spüren, was dir wirklich wichtig ist.

Freu dich auf tägliche Yoga-Sessions, gemeinsame Mahlzeiten, inspirierende Ausflüge, magische Sonnenuntergänge und eine kleine Gruppe mit ganz viel Herz.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
✨ eine Pause vom Alltag brauchst
✨ dir mehr Leichtigkeit wünschst
✨ neue Inspiration suchst
✨ Yoga liebst oder tiefer eintauchen möchtest
✨ einfach mal wieder bei dir selbst ankommen möchtest

Manchmal braucht es keinen Neuanfang.
Manchmal reicht ein Ortswechsel, um sich selbst wieder näherzukommen. 🤍

📍 Finca Soluna, Teneriffa
📅 29.11.–06.12.2026
🧘‍♀️ begrenzte Plätze

Schreib mir gerne eine Nachricht oder sichere dir direkt deinen Platz.

Wer würde am liebsten sofort mitkommen? 🌊☀️👇

27/05/2026

Manchmal braucht es nur eine Woche Abstand vom Alltag, um sich selbst wieder näherzukommen. 🌞✨

Vom 29.11.–06.12.2026 reisen wir gemeinsam nach Teneriffa in die wunderschöne Finca Soluna – ein besonderer Kraftort mitten in der Natur, umgeben von Palmen, Ruhe, Weite und der einzigartigen Energie der Insel.

Unser Reconnect & Relax Retreat ist eine Einladung, einmal bewusst langsamer zu werden.

Raus aus dem Funktionieren.
Raus aus dem grauen Dezember.
Und rein in Sonne, Bewegung, Entspannung und echte Verbindung. 🤍

Dich erwarten:
✨ tägliche Yoga Sessions
✨ bewusste Auszeiten
✨ Zeit am Meer & in der Natur
✨ gemeinsames, liebevoll zubereitetes Essen
✨ Entspannung unter Palmen
✨ eine Woche nur für dich

Dieses Retreat ist für dich, wenn du:
– wieder mehr bei dir ankommen möchtest
– dir eine Pause vom Alltag wünschst
– Yoga, Sonne und bewusste Zeit liebst
– neue Energie für den Jahresabschluss sammeln möchtest

Egal ob du alleine reist oder gemeinsam mit jemandem – unsere Retreats leben von einer offenen, herzlichen Atmosphäre und einer wundervollen Community.

Teneriffa Ende November bedeutet: Sonne auf der Haut, Yoga mit Blick in die Natur und das Gefühl, einmal richtig durchatmen zu können. 🌴☀️

Alle Infos findest du auf unserer Website oder per DM.

25/05/2026

✨ DEIN JUNI IM Urban Yoga
Karlsruhe ✨
Der Juni wird bei uns ein ganz besonderer Monat –
denn Urban Yoga feiert 3. Geburtstag! 🎉🧘🏼‍♀️☕️

Freu dich auf einen Monat voller Yoga, Barre,
Community und besonderer Events in Karlsruhe. Ob du
regelmäßig bei uns auf der Matte stehst oder Urban
Yoga gerade erst entdecken möchtest – im Juni gibt es
viele schöne Gelegenheiten, gemeinsam zu
praktizieren, zu feiern und den Sommer willkommen zu
heißen. ☀️

💗 Neue Specials im Stundenplan

🎶 Yoga Flow on Beat – jeden Montag
Ein dynamischer Vinyasa Flow, bei dem Bewegung und
Musik miteinander verschmelzen. Kraftvoll, fließend
und voller Energie – perfekt, um mit Leichtigkeit in die
Woche zu starten.

🩰 Barre Flow – jeden Mittwoch
Die perfekte Kombination aus Yoga, Barre und
fließender Bewegung. Kräftigend, elegant und
gleichzeitig entspannend.

🏃‍♀️ Urban Yogi Run Club
Gemeinsam laufen, durchatmen und den Tag mit
Bewegung beginnen. Ganz ohne Leistungsdruck –
dafür mit viel Freude und Community.

🎉 Birthday Month Events

🥂 06. Juni – Barre & Bubbles
Eine energiegeladene Barre-Class und anschließend
Spritzgetränke, leckere Snacks und entspannte
Gespräche im Urban Coffee.

🥐 13. Juni – Yoga & Brunch
Eine wohltuende Yoga-Praxis und danach ein liebevoll
zubereiteter Brunch im Urban Coffee – der perfekte
Samstagmorgen.

🧘🏼‍♀️ 13. & 14. Juni – Flashmob „But make it Yoga“
Auf dem Marktplatz in Karlsruhe bringen wir Yoga
mitten in die Stadt und laden alle ein, spontan
mitzumachen.

☀️ 20. Juni – 108 Sonnengrüße zur
Sommersonnenwende
Eine intensive und meditative Praxis, um Altes
loszulassen und neue Energie willkommen zu heißen.

🍷 28. Juni – Yoga & Genuss
Ein Nachmittag für alle Sinne mit Yoga und
ausgewählten Genussmomenten in entspannter
Atmosphäre.

Der Juni ist eine Einladung, dich zu bewegen, neue
Formate auszuprobieren und Teil unserer Community
zu sein. Danke, dass du Urban Yoga in den letzten drei
Jahren begleitet hast und diesen Ort mit Leben füllst.
🤍

👉 Alle Kurse und Events kannst du direkt über
Eversports buchen.

Wir freuen uns auf einen unvergesslichen Juni mit dir!

24/05/2026

Manchmal werde ich gefragt, wie man es schafft, über so viele Jahre und so viele Stunden hinweg inspiriert zu bleiben.

Und ehrlich gesagt glaube ich, dass Inspiration nichts ist, das einfach „da“ ist.
Sie entsteht immer wieder neu.

Indem wir offen bleiben.
Neugierig bleiben.
Uns selbst weiterentwickeln.

Immer wieder Schülerin zu bleiben.
Mich weiterzubilden.
Neue Perspektiven kennenzulernen.
Mich vom echten Leben inspirieren zu lassen — nicht nur von Social Media.

Und vor allem: authentisch zu bleiben.

Ich versuche nicht einfach nur Stunden „abzuliefern“, sondern wirklich zu fühlen, was ich gerade weitergeben möchte.
Denn die ehrlichsten Stunden entstehen für mich nicht aus Druck oder Perfektion, sondern aus echter Verbindung.

Früher dachte ich oft, jede Klasse müsste besonders kreativ sein.
Heute weiß ich: Menschen erinnern sich viel mehr daran, wie sie sich gefühlt haben.

Gerade weil unser Alltag oft laut, schnell und voller Input ist, tut es manchmal am meisten gut, wieder zu den Basics zurückzukehren.
Atmung. Bewegung. Präsenz.

Was hilft dir dabei, inspiriert zu bleiben? ✨

23/05/2026

✨ JUNE AT URBAN YOGA ✨
Unser Birthday Month ist da – und wir feiern 3 Jahre Urban Yoga Karlsruhe! 🎉🧘🏼‍♀️☕️

Drei Jahre voller Bewegung, Begegnungen, Wachstum und unzähliger gemeinsamer Momente auf und neben der Matte. Was als Vision eines Yoga-Studios in Karlsruhe begann, ist heute eine wundervolle Community geworden – mit Yoga, Barre, Pilates und unserem Urban Coffee als Ort für Genuss und Austausch.

Im Juni möchten wir Danke sagen und diesen besonderen Meilenstein mit euch feiern. Freu dich auf ganz besondere Events, die Bewegung, Genuss und Community miteinander verbinden. 💛

🥂 06. Juni – Barre & Bubbles
Eine energiegeladene Barre-Class im Urban Yoga Karlsruhe und anschließend Spritzgetränke, leckere Snacks und entspannte Gespräche im Urban Coffee. Gemeinsam stoßen wir auf 3 Jahre Urban Yoga an.

🥐 13. Juni – Yoga & Brunch
Starte entspannt in den Samstag mit einer wohltuenden Yoga-Praxis und genieße danach einen liebevoll zubereiteten Brunch. Yoga, Frühstück und schöne Gespräche – der perfekte Start ins Wochenende.

☀️ 20. Juni – 108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende
Eine kraftvolle und meditative Yoga-Praxis, um Altes loszulassen, neue Energie einzuladen und den Sommer bewusst zu begrüßen. 108 Sonnengrüße sind ein ganz besonderes Ritual für Klarheit, Fokus und innere Stärke.

Der Juni steht ganz im Zeichen von Dankbarkeit, Fülle und Verbundenheit. Danke, dass ihr Urban Yoga zu dem gemacht habt, was es heute ist – ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich bewegen, durchatmen und einfach sein dürfen. 🤍

Wenn du Yoga in Karlsruhe suchst, Barre-Kurse liebst oder Lust auf besondere Yoga Events mit Brunch, Coffee und Community hast, dann ist unser Birthday Month die perfekte Gelegenheit, Urban Yoga kennenzulernen.

👉 Die Plätze sind begrenzt und können bequem über Eversports gebucht werden.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Monat mit dir zu feiern. 🥂🧘🏼‍♀️☀️

19/05/2026

FLASHMOB — BUT MAKE IT YOGA 💗

Yoga mitten auf dem Marktplatz Karlsruhe?
Ja bitte. Und zwar nicht als klassische Yogastunde, sondern als kurzer, gemeinsamer Flow, bei dem alle mitmachen können.

Am 13. & 14. Juni sind wir mit Urban Yoga bei der Lounge76 auf dem Marktplatz Karlsruhe dabei — und wir möchten daraus einen kleinen Yoga Flashmob machen.

Die Idee:
Wir starten gemeinsam mit einem einfachen Warm-up und bauen dann einen kurzen, fließenden Yoga-Flow auf, den wir immer wiederholen. So können auch Menschen, die spontan vorbeikommen, jederzeit einsteigen. Ganz ohne Druck, ganz ohne Vorkenntnisse — einfach Bewegung, gute Energie und Urban-Yoga-Community mitten in der Karlsruher Innenstadt.

Und dafür brauchen wir dich. 🫶

Du musst kein Yoga-Profi sein. Du musst nicht perfekt aussehen, nicht besonders beweglich sein und auch keine Choreo auswendig können. Wichtig ist nur, dass du Lust hast, gemeinsam mit uns Yoga sichtbar zu machen — offen, lebendig, verbindend.

Wann?
Samstag, 13. Juni | 13:00–14:00 Uhr
Sonntag, 14. Juni | 12:00–13:00 Uhr

Wo?
Marktplatz Karlsruhe bei der Lounge76

Komm vorbei, mach mit, bring Freund:innen mit und lass uns gemeinsam zeigen, wie schön Yoga in Karlsruhe sein kann. Vielleicht inspirieren wir genau die Menschen, die sonst nie den Schritt auf die Matte wagen würden.

Wir freuen uns riesig auf dich. 💗

18/05/2026

Vielleicht brauchst du Yoga heute nicht, um einen Handstand zu lernen.

Vielleicht brauchst du Yoga, um wieder tief durchzuatmen.

Um für 60 Minuten dein Handy zu vergessen.
Um deinen Gedanken eine Pause zu schenken.
Um dein Nervensystem zu beruhigen.
Um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

In einer Zeit, in der alles immer schneller wird, ist Yoga ein bewusster Gegenpol.

Eine regelmäßige Praxis hilft dir, gelassener, stärker und ausgeglichener durch deinen Alltag zu gehen.

Yoga verändert nicht nur deinen Körper.
Yoga verändert, wie du mit dir selbst und mit dem Leben umgehst.

Und genau deshalb ist deine Yogapraxis heute wichtiger denn je.

17/05/2026

✨ NEU BEI URBAN YOGA: BARRE FLOW ✨

Yoga meets Barre. Strength meets Flow.

Barre Flow vereint das Beste aus zwei Welten: die fließende Dynamik des Yoga und die gezielte Kräftigung des Barre-Trainings.

Wir starten mit einem sanften Warm-up und dynamischen Sonnengrüßen, um den Körper aufzuwärmen, Beweglichkeit aufzubauen und ganz im Moment anzukommen. Anschließend erwarten dich kraftvolle Barre-Sequenzen an der Stange und auf der Matte, die besonders Beine, Po, Core und Arme stärken.

Mit kleinen, präzisen Bewegungen, Halteübungen und kontrollierten Wiederholungen trainierst du deinen gesamten Körper, verbesserst deine Haltung und entwickelst Kraft und Stabilität – ohne dabei die Leichtigkeit des Flows zu verlieren.

Barre Flow ist intensiv, elegant und achtsam zugleich. Eine Class, die dich fordert, aufrichtet und mit einem starken, energiegeladenen Körpergefühl nach Hause gehen lässt.

Diese Stunde ist perfekt für dich, wenn du:
✨ Yoga liebst, aber Lust auf mehr Krafttraining hast
✨ Barre magst und fließendere Übergänge suchst
✨ deinen Körper stärken und formen möchtest
✨ dich gleichzeitig beweglich und zentriert fühlen willst

Für alle Levels geeignet.

12/05/2026

Manche der schönsten Gespräche entstehen nicht im Sitzen, sondern in Bewegung. ✨

Mit unserem Urban Yoga Run Club möchten wir Menschen zusammenbringen, die Freude an Bewegung haben und Lust auf echte Begegnungen. Ganz egal, ob du regelmäßig läufst oder einfach einmal etwas Neues ausprobieren möchtest – du bist herzlich willkommen.

Wir starten gemeinsam am Urban Yoga Studio und laufen in entspannter Atmosphäre etwa 5 Kilometer durch den Karlsruher Schlosspark. Ohne Zeitdruck, ohne Vergleich, einfach in einem Tempo, das sich gut anfühlt. Danach lassen wir den Run bei einem Kaffee oder Matcha und kleinen Snacks im Urban Coffee ausklingen.

Und wenn du Lust hast, Bewegung und Entspannung miteinander zu verbinden, ist unser Run to Yoga genau das Richtige für dich: Nach einem gemeinsamen Lauf rollen wir direkt die Matten aus und schenken dem Körper in einer anschließenden Yoga-Stunde genau das, was er jetzt braucht.

Für mich sind solche Formate etwas ganz Besonderes, weil sie zeigen, worum es bei Urban Yoga geht: Menschen zusammenzubringen, gemeinsam aktiv zu sein und einen Ort zu schaffen, an dem echte Verbindung entstehen darf. 🤍

Unsere Termine 🎉

🏃‍♀️ Urban Yogi Run & Coffee Club
23.05. · 30.05. · 06.06.

🧘‍♀️ Run to Yoga
07.06. · 28.06.

📍 Start jeweils am Urban Yoga Studio
🏃‍♀️ Strecke: ca. 5 km durch den Karlsruher Schlosspark

Komm gerne alleine oder bring eine Freundin oder einen Freund mit. Wir freuen uns auf eine schöne Runde mit dir! ✨

Adresse

Herrenstraße 40
Karlsruhe
76133

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 10:30
	16:00 - 21:00
Dienstag	08:30 - 12:00
	16:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Donnerstag	16:00 - 21:00
Freitag	08:30 - 10:15
	15:30 - 20:00
Samstag	09:30 - 13:00
Sonntag	10:00 - 12:00

Telefon

+4917634929688

Webseite

https://www.urbanyoga-karlsruhe.de/

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