Praxis für Prüfungs- und Auftrittscoaching

28/10/2022

Timo Nolle, Psychologe, Soziologe, Erziehungswissenschaftler und Systemischer Therapeut, hat mit dem Programm Prüfungs- und Auftrittscoaching (PAC) ein Angeb...

21/07/2022

Lampenfieber und Prüfungsangst? Hier zeige ich, woher das kommt und was hilft.

Unwohlsein, Schwitzen, Prüfungsangst: Jeder hat schon mal Lampenfieber gehabt. Timo Nolle verrät dir, wie du es überwinden kannst. Das Coaching-Konzept für m...

29/04/2022

😤 Du ärgerst dich im Nachhinein immer, viel zu spät mit dem Lernen angefangen zu haben…
… und dadurch jedes Mal den Stress deines Lebens kurz vor der Prüfung zu haben.

Und die Ergebnisse?
Naja, könnten auch irgendwie besser sein.
So kann es doch nicht weitergehen!! Aber was wäre denn die Alternative?
Und gibt es überhaupt eine?

👉🏼👉🏼👉🏼 Die Antwort ist JA! Mehr zu dem Thema gibts in den nächsten Wochen, also sei gespannt!

💚Lass uns ein Abo da und sei gespannt auf mehr!

📢Du kennst jemanden aus deinem Freundeskreis, mit starken Motivationsproblemen bei Prüfungen? Teile diesen Beitrag, um zu helfen!


😤

21/04/2022

🥺👉🏼👈🏼Gut ist nicht gut genug.
Das ist dein Motto. Du versucht die letzten 2% noch herauszuholen.
Insgeheim hast du Angst, was passiert, wenn du mal nicht perfekt vorbereitet bist.
Für dich eine Horrorvorstellung!

👉🏼Mit deinem Streben nach Perfektionismus versuchst du dich zu schützen.

Wovor❓

Das kann ganz individuelle Gründe haben.

👉🏼 Gemeinsam ist vielen Menschen mit Perfektionismus, dass sie eigentlich darunter leiden.

👉🏼 Sich immer wieder dazu anzuhalten, noch besser, noch schneller, noch genauer zu sein…

…kann ganz schön ermüdend sein.

💚 Es ist wichtig zu lernen, wie du erfolgreich sein kannst, ohne dich selbst fertig zu machen!

💚 Du wünscht dir mehr Wissen zu diesem Thema?
Dann kommentiere mit einem “X” und wir berücksichtigen deinen Wunsch gerne bei unseren nächsten Postings!

💚Du kennst jemanden, der:die riesige Probleme mit Perfektionismus hat? Teile diesen Beitrag, um zu helfen!

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06/04/2022

Wer kennt das auch von sich?

🍩 Du läufst 16x am Tag zum Kühlschrank, um dich vom Lernen abzulenken
🧹 dein Zimmer ist so sauber wie nie
💻 und die neue Staffel deiner Lieblingsserie hast du locker an einem Tag durchgeguckt…

… weil du WIRKLICH. NICHT. mit dem Lernen anfangen willst?

Wer kennt es nicht? 😅

Für “Aufschieberitis” gibt es einen guten Grund (auch wenn es dir vielleicht nicht immer so vor kommt).

Man kann sie also auch überwinden (und nein, nicht durch “einfach anfangen”)!
Wie? Das erklären wir dir hier 👉🏼 Also folg und für mehr Content!

📢Du kennst jemanden, der:die riesige Probleme mit “Aufschieberitis” hat? Teile diesen Beitrag, um zu helfen!

04/04/2022

Da hast du dich eigentlich gut auf die Prüfung vorbereitet - aber jetzt musstest du frustriert feststellen, dass es nicht genug war.
Wie kann es nächstes Mal besser laufen? Was machst du nur falsch❌?

🟢Wir haben die Antwort:🟢

Manchmal sind es die Lerntechniken oder Planungsstrategien.

Manchmal steckt aber auch etwas ganz anderes dahinter.

Willst du herausfinden, was dich aufhält?

👉🏼👉🏼👉🏼 Schreib uns! Unsere Prüfungscoaches helfen Dir es herauszufinden, damit deiner nächsten Prüfung nichts mehr im Weg steht!

📢Du kennst wahre Meister-Prokrastinierer*innen in deinem Freundeskreis? Teile diesen Beitrag mit ihnen!

07/02/2022

Letzte Prüfungen verkackt? Schiss vor den Prüfungen und keinen Plan? Coronavollbremsung?
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04/02/2022

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Prüfungsangst, also die Angst davor, die Führerscheinprüfung, Abiturprüfung, Gesellenprüfung, Masterprüfung, Meisterprüfung oder Bachelorprüfung nicht zu bestehen, könnte schnell überwunden werden. Prüfungscoaching, vermittelt über „Mein-Pruefungscoach.de“ hilft dabei, die Panik hint...