Stoma Helden

Stoma Helden 🧑‍⚕️ Expertinnen und Experten helfen dir auf deinem Weg mit Stoma und bringen Betroffene zusammen.

🚴‍♀️ Sport mit Stoma – Fahrradfahren​Fahrradfahren und Stoma? Das passt hervorragend zusammen! 💚​Ob eine gemütliche Tour...
29/07/2026

🚴‍♀️ Sport mit Stoma – Fahrradfahren​

Fahrradfahren und Stoma? Das passt hervorragend zusammen! 💚​

Ob eine gemütliche Tour durch die Natur oder eine längere Radtour am Wochenende – Radfahren ist für viele Stomaträger:innen eine tolle Möglichkeit, aktiv zu bleiben. 🚴🏻‍​

Damit du entspannt in die Pedale treten kannst, helfen ein paar einfache Tipps:​

• Trage bequeme Kleidung, die nicht auf das Stoma oder die Versorgung drückt​
• Achte auf eine angenehme Sitzposition und passe den Sattel gegebenenfalls an​
• Plane längere Touren rund um deine Mahlzeiten und dein persönliches Stomamanagement​
• Nimm ausreichend Flüssigkeit mit – besonders an warmen Tagen 💧​
• Für längere Strecken kann ein kleiner Snack sinnvoll sein​
• Und natürlich sollte ausreichend Wechselmaterial im Gepäck sein 👖👚​
• Wer sich zusätzliche Sicherheit wünscht, kann Fixierstreifen oder eine Stomabandage nutzen​
• Deine Versorgung solltest du kühl und trocken lagern, nicht in der direkten Sonne, aber auch bitte nicht in der Kühltasche 🧳​

➡️ Das Wichtigste: Höre auf deinen Körper und steigere Belastungen in deinem eigenen Tempo.​

Ein Stoma muss dich nicht davon abhalten, mobil zu sein, neue Wege zu entdecken und Sport zu treiben. Manchmal braucht es nur ein wenig Planung – und schon steht der nächsten Fahrradtour nichts mehr im Weg. 🚴‍♂️​

Fährst du regelmäßig Fahrrad? Hast du Tipps für andere Stomaträger:innen? Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren. 👇​

Hallo 🙋🏻‍♀️, ich heiße Nadine Siemon und ich bin Teil des PROLIFE-Teams. Als Gesundheits- und Krankenpflegerin, Pflegeex...
23/07/2026

Hallo 🙋🏻‍♀️, ich heiße Nadine Siemon und ich bin Teil des PROLIFE-Teams. Als Gesundheits- und Krankenpflegerin, Pflegeexpertin Stoma-Kontinenz-Wunde und Wundexpertin nach ICW begleite ich Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen.​

Seit dem 01.06.2023 bin ich bei PROLIFE und bringe mittlerweile rund 20 Jahre Berufserfahrung mit. 👩‍⚕️ In meinem Berufsalltag ist mir besonders wichtig, Menschen trotz ihrer Erkrankung dabei zu unterstützen, ihre Lebensqualität zu erhalten. Es motiviert mich jeden Tag, wenn Patient:innen durch meine Unterstützung mehr Sicherheit im Umgang mit ihrem Stoma gewinnen. ​

In unser Team bringe ich vor allem Hilfsbereitschaft, Motivation, eine positive Einstellung und natürlich eine Portion gute Laune mit. 😊 Wenn ich drei Worte nennen sollte, dich mich am besten beschreiben, wären das liebevoll, chaotisch und engagiert.​

Es gibt ein persönliches Motto, was mich jeden Tag bei meiner Arbeit und bei meinen Patienten begleitet: Pflege so, wie du selbst gern gepflegt werden möchtest. ✨​

Auch außerhalb der Arbeit bin ich gerne aktiv. Meine Familie steht für mich an erster Stelle und mit viel Freude trainiere ich die Jugend sowie das Männerballett der Faschingsgesellschaft Helmbrechts. 🎭​

Für die Zukunft wünsche ich mir vor allem, weiterhin mit Freude, Motivation und Gesundheit meinen Beruf ausüben zu können – und noch mehr Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. ☀️​

Ich freue mich, Teil des PROLIFE-Teams zu sein und für unsere Patient:innen da zu sein. 💚​

🛏️ Entspannt schlafen – mit einem sicheren Gefühl​Kennst du das? Gerade nachts oder auf Reisen schwingt manchmal die Sor...
14/07/2026

🛏️ Entspannt schlafen – mit einem sicheren Gefühl​

Kennst du das? Gerade nachts oder auf Reisen schwingt manchmal die Sorge mit: Was passiert, wenn es zu einer Leckage kommt?​

Eine waschbare textile Bettschutzauflage kann hier für mehr Sicherheit und Gelassenheit sorgen. 💚​

Sie schützt die Matratze zuverlässig und gibt vielen Betroffenen das gute Gefühl, nachts entspannter schlafen zu können – zu Hause und unterwegs.​

✨ Die Vorteile auf einen Blick:​

• Zusätzliche Sicherheit bei möglichen Leckagen​
• Schutz für Matratze, Bett und Bettwäsche​
• Angenehmer Liegekomfort durch textile Materialien – die Oberseite besteht aus einem Baumwollmaterial, gibt ein komfortables Trockengefühl und die Unterseite ist wasserundurchlässig​
• Wiederverwendbar und waschbar ♻️​
• Praktischer Begleiter auf Reisen, im Hotel oder bei Übernachtungen außer Haus​
• Mehr Ruhe und Gelassenheit in der Nacht​
​
💡 Unser Tipp: Sicherheit bedeutet oft auch besseren Schlaf. Wer sich weniger Sorgen machen muss, kann sich besser erholen.​

Deshalb gehören waschbare textile Bettschutzauflagen für viele Menschen mit Stoma zur Grundausstattung – besonders auf Reisen oder in ungewohnten Schlafumgebungen.​

Natürlich erhältst du die waschbare textile Bettschutzauflage auch bei PROLIFE. 😊​

Denn manchmal sind es die kleinen Helfer, die für ein großes Stück Lebensqualität sorgen. 💚​

🚻 Gut vorbereitet unterwegs – deine Stoma-Notfallausstattung​Ob beim Stadtbummel, auf Reisen oder bei einem Tagesausflug...
10/07/2026

🚻 Gut vorbereitet unterwegs – deine Stoma-Notfallausstattung​

Ob beim Stadtbummel, auf Reisen oder bei einem Tagesausflug: gut vorbereitet unterwegs zu sein, gibt vielen Stomaträger:innen ein großes Stück Sicherheit und Gelassenheit. 💚​

🎒 Was in einer Stoma-Notfalltasche nicht fehlen sollte:​

• Ersatzversorgung​
• Geruchsdichte Entsorgungsbeutel​
• Feuchte und trockene Tücher​
• Hautschutzprodukte​
• Fixierstreifen​
• Handdesinfektion​
• Wechselkleidung​
• Eine kleine Wasserflasche​

💡 Je nach Situation können weitere Helfer sinnvoll sein:​

• Hygienebeutel mit Duftverschluss​
• Desinfektionstücher für Toilettensitze​
• Wasserdichte Taschen für Wechselmaterial​
• Einweg-Toilettenbeutel mit Gelbinder​
• Mobile Reise- oder Campingtoiletten für längere Fahrten, Festivals oder abgelegene Orte​

✨ Unser Tipp: Du musst nicht alles dabeihaben. Wichtig ist, dass deine Notfallausstattung zu deinem Alltag und deinem Sicherheitsgefühl passt.​

Denn oft sorgt schon das Wissen, gut vorbereitet zu sein, für mehr Freiheit und Spontanität im Alltag. 💚​

Was gehört für dich unbedingt in die Stoma-Notfalltasche? Verrate es uns in den Kommentaren! 👇​

✈️🌍 Reisen mit LARS – gut vorbereitet unterwegs​LARS (Low Anterior Resection Syndrome) kann das Reisen manchmal herausfo...
03/07/2026

✈️🌍 Reisen mit LARS – gut vorbereitet unterwegs​

LARS (Low Anterior Resection Syndrome) kann das Reisen manchmal herausfordernd machen. Häufiger Stuhldrang, spontane Toilettengänge oder Unsicherheit unterwegs führen oft dazu, dass Betroffene auf Reisen verzichten.​

Dabei gilt: Mit der richtigen Vorbereitung ist vieles möglich. 💚​

🧳 Das kann helfen:​

⏩ Ausreichend Hilfsmittel mitnehmen – lieber etwas mehr als zu wenig​
⏩ Für den Urlaub eignet sich das gewohnte System, wie das kleinvolumige Konus-System oder das großvolumige System. So gibt es Peristeen® Light oder Peristeen® Plus, aber auch Peristeen® Analtampons bieten unterwegs Sicherheit​
⏩ Wechselkleidung und eine kleine Notfalltasche griffbereit haben​
⏩ Vor Reiseantritt Toilettenmöglichkeiten entlang der Route recherchieren​
⏩ Ausreichend trinken und die Ernährung an die eigenen Erfahrungen anpassen​

➡️ Bei Reisen ins Ausland empfiehlt es sich, auf eine gute Wasserqualität zu achten. Je nach Reiseland kann es sinnvoll sein, das Wasser vorher abzukochen oder geeignete Alternativen zu nutzen.​

✈️ Bei Flugreisen gilt:​
Wichtige Hilfsmittel und Materialien gehören immer ins Handgepäck. So bist du auch dann versorgt, wenn ein Koffer verspätet ankommt oder verloren geht.​

✨ Unser Tipp:​
Nimm dir genügend Zeit, aber plane nicht jede Minute durch. Oft gibt schon die Gewissheit, gut vorbereitet zu sein, die nötige Sicherheit, um den Urlaub entspannt zu genießen.​

Denn auch mit LARS sollte das Leben nicht auf Reisen verzichten müssen. 💚​

Auf unserer Website https://www.prolife.de/stoma/blog/definition-lars haben wir noch mehr Informationen für dich. Gerne kannst du dich auch telefonisch unter ☎️ 0800 830 31 30 bei uns melden. ​

Mode vs. Bequemlichkeit – was ziehe ich als Stomaträger:in an?​Die Frage kennen viele:​Stylisch aussehen oder lieber max...
30/06/2026

Mode vs. Bequemlichkeit – was ziehe ich als Stomaträger:in an?​

Die Frage kennen viele:​
Stylisch aussehen oder lieber maximal bequem?​
Die gute Nachricht: Ihr müsst euch nicht immer entscheiden 💚​

Trotzdem bringt ein Stoma im Alltag manchmal kleine Fashion-Challenges mit sich: ​

👉 drückende Hosenbünde​
👉 zu kurze Oberteile​
👉 enge Kleidung, die unangenehm sitzt​
👉 Unsicherheit, ob die Versorgung sichtbar sein könnte​

Und ja – manchmal bedeutet das auch, Kompromisse einzugehen.​

Nicht jeder Trend passt zu jedem Körpergefühl oder zur eigenen Versorgung. Besonders für viele weibliche Stoma-Trägerinnen stellt sich die Frage:​

👗„Geht das kleine Schwarze noch?“​
Ja. Vielleicht anders. Aber definitiv trotzdem stilvoll.​

💡 Was helfen kann:​
• weichere Stoffe & lockere Schnitte​
• High-Waist-Hosen statt einschneidender Bundhöhen​
• weite Oberteile oder Layering​
• Maßanfertigungen oder angepasste Kleidung​
• spezielle Unterwäsche oder Stomagürtel für mehr Sicherheit​

Am wichtigsten ist aber etwas anderes:​
🫶 Kleidung soll euch nicht verstecken – sondern euch wohlfühlen lassen.​

Mode darf Spaß machen. Auch mit Stoma.​
Und Bequemlichkeit ist kein Verzicht, sondern Selbstfürsorge 💚​

Und wenn ihr auf eurem Weg einen Ansprechpartner braucht – klickt auf den Link in unserer Bio und kontaktiere uns. ☎️ ​

Hallo, ich heiße Silke Achenbach 🙋🏻‍♀️ und ich habe u.a. Marketing-Kommunikation und ein paar Semester Wirtschaftspsycho...
25/06/2026

Hallo, ich heiße Silke Achenbach 🙋🏻‍♀️ und ich habe u.a. Marketing-Kommunikation und ein paar Semester Wirtschaftspsychologie studiert. Zudem bin ich ein Organisationstalent und ich liebe es, mit Menschen zu kommunizieren. Was lag da ferner, als Deutschlandweit Messen & Veranstaltungen zu planen und durchzuführen. Bei PROLIFE arbeite ich als Senior Referentin Kommunikation und bin im Bereich Marketing und Social Media unterwegs. 💐 ​

Aber das ist nur der erste Teil zu meiner Person. Es gibt noch einen anderen Teil, den ich offiziell Mutmachgeschichte nenne. 💪 So auch der Grund, warum ich zu PROLIFE gekommen bin. Neben der Referententätigkeit bin ich Mutmacherin für unsere Patient:innen und deren Angehörige. Ich selbst lebe nach über 20 schweren Bauchoperationen und einer sehr seltenen Darmerkrankung mittlerweile mit einem Kurzdarmsyndrom, habe seit über 13 Jahren ein Stoma und werde parenteral ernährt. Mit der Zeit und durch die vielen Operationen habe ich ein endständiges Ileostoma erhalten. ​

Meine Kolleg:innen sind bestens ausgebildet, doch wie es in unseren Patient:innen aussieht, ist für viele schwer vorstellbar. Als Betroffene verstehe ich ihre Ängste und Sorgen, kann fühlen, was in ihnen vorgeht, kenne Hürden und Hindernisse des täglichen Lebens – und weiß gleichzeitig, wie wichtig eine gute Homecare-Versorgung für Lebensqualität, Sicherheit und Selbstständigkeit ist. Auch in meinen mutmachenden Vorträgen erzähle ich darüber – über Herausforderungen, Träume und Perspektiven. 🌈 ​

Meine Geschichte hat mich zu einer Kämpferin werden lassen, die darüber berichtet, wie man es schafft, aus dem Rollstuhl über Zeiten auf Intensivstationen zur Halbmarathonläuferin 🏃🏻‍♀️‍➡️ zu werden. Es lohnt sich zu kämpfen, genau das versuche ich unseren Patient:innen mit auf den Weg zu geben. Glücklichsein hängt nicht vom Körper ab, es beginnt im Kopf. 💚​

🏄‍♀️ Sport mit Stoma – Stand-up-Paddling​Ja, auch das ist mit Stoma möglich! 🙌​Wer Wasser liebt, für den kann Stand-up-P...
19/06/2026

🏄‍♀️ Sport mit Stoma – Stand-up-Paddling​

Ja, auch das ist mit Stoma möglich! 🙌​

Wer Wasser liebt, für den kann Stand-up-Paddling genau die richtige Sportart sein. Für viele bedeutet die Zeit auf dem Wasser Ruhe, Freiheit und abschalten. 💚​

Damit du dich auf dem Wasser sicher fühlst, können ein paar Dinge hilfreich sein 👇​

⏩️ Das Board hat ein gewisses Gewicht – hol dir beim Transport ins Wasser lieber Unterstützung​
⏩️ Die Versorgung sollte sicher halten. Wenn du magst, kannst du zusätzlich Fixierstreifen nutzen​
⏩️ Plane Mahlzeiten passend zu deiner Zeit auf dem Wasser​
⏩️ Für den Notfall lieber eine kleine Tüte zum leeren deines Stomas und etwas Papier dabeihaben – man weiß ja nie 😉​
⏩️ Wechselsachen zum Anziehen sind sinnvoll, falls du doch einmal ins Wasser fällst​
⏩️ Ausreichend trinken nicht vergessen 💧​
⏩️ Je nach Dauer kann auch ein kleiner Snack hilfreich sein​
⏩️ Die Paddelbewegung sollte möglichst aus den Armen kommen und nicht stark aus dem Bauch​
⏩️ Wenn Stehen zu anstrengend wird: einfach auf dem Board knien 👍​
⏩️ Sportlich-legere Kleidung ohne Druck am Bauch sorgt oft für mehr Komfort​

✨ Wichtig ist nicht Perfektion – sondern dass du dich sicher fühlst und Spaß an Bewegung hast.​

Denn auch mit Stoma darf das Leben leicht sein. 🌊💚​

👉 Folge uns, damit du auch die nächsten Folgen von „Sport mit Stoma“ nicht verpasst! ​

📍 Zwei Tage voller Inspiration, Austausch und neuer Impulse!Einige unserer Stoma-Helden von PROLIFE homecare waren beim ...
18/06/2026

📍 Zwei Tage voller Inspiration, Austausch und neuer Impulse!

Einige unserer Stoma-Helden von PROLIFE homecare waren beim Stoma-Fachkongress von Coloplast in Frankfurt am Main dabei. 💚

Spannende Vorträge, aktuelle Entwicklungen in der Stomaversorgung und viele wertvolle Gespräche mit Fachkräften, Versorgern und Expert:innen haben uns neue Perspektiven eröffnet. 🎤🤝

Besonders deutlich wurde dabei einmal mehr: Gute Versorgung bedeutet weit mehr als hochwertige Produkte und Hilfsmittel.

Sie bedeutet auch:

💚 Menschlichkeit
💚 Vertrauen
💚 Erreichbarkeit
💚 Zuhören und Begleiten

Denn gute Versorgung beginnt nicht erst beim Produkt – sie beginnt bei den Menschen, die Betroffene auf ihrem Weg unterstützen.

Mit vielen neuen Ideen, Erkenntnissen und Impulsen im Gepäck freuen wir uns darauf, dieses Wissen in unsere tägliche Arbeit einfließen zu lassen. 🚀

Kennt ihr schon den Euroschlüssel?​ 🔑Der Euroschlüssel ermöglicht den Zugang zu vielen barrierefreien öffentlichen Toile...
09/06/2026

Kennt ihr schon den Euroschlüssel?​ 🔑

Der Euroschlüssel ermöglicht den Zugang zu vielen barrierefreien öffentlichen Toiletten in Deutschland und Europa. 🚻🌍​

Gerade für Stomaträger:innen kann das ein großes Stück Sicherheit und Freiheit im Alltag und auf Reisen bedeuten 💚 Denn barrierefreie Toiletten stehen nicht nur Rollstuhlfahrer:innen zur Verfügung. ​

​Eure Vorteile mit dem Euroschlüssel:​

📌 Zugang zu behindertengerechten Toiletten an Bahnhöfen, Raststätten, Einkaufszentren oder in Innenstädten mit Zugang zu einem Waschbecken und Wasser​
📌 Mehr Ruhe und Privatsphäre beim Versorgen des Stomas​
📌 Weniger Stress bei längeren Ausflügen oder Reisen​
📌 Nutzung vieler WC-Anlagen in mehreren europäischen Ländern​

Den Euroschlüssel könnt ihr direkt beim CBF Darmstadt (Club Behinderter und ihrer Freunde e. V.) beantragen. ​

💻 Die Bestellung ist online, per E-Mail oder per Post möglich.​

📄 Dafür benötigt ihr meist eine Kopie des Schwerbehindertenausweises oder eine ärztliche Bescheinigung.​

Gerne helfen wir euch bei jeglichen Fragen weiter. 🤗 Unsere Beratung und unser Service sind kostenfrei und unverbindlich: ☎️ https://www.prolife.de/stoma/beratungsgespraech-anfordern ​

Adresse

Industriestraße 18
Kaufungen
34260

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 08:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 18:00
Donnerstag 08:00 - 18:00
Freitag 08:00 - 18:00

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