Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 13:00

Körperformen Kempen - EMS Gesundheitsstudio

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Kempen
Körperformen Kempen - EMS Gesundheitsstudio

- Fit in 20 Min. pro Woche
- Effektives Rückentraining
- Persönliche Betreuung bei jedem Training

Besondere Vorteile bietet Körperformen für:

* Berufstätige mit wenig Zeit für Fitnesstraining
* Nichtsportler, die schnell ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten
* Sportler und Spitzensportler, die gezielt ihre Leistungen optimieren möchten
* Übergewichtige, die auf natürliche Weise Körperfett abbauen und ihren Körper formen möchten
* Asthmatiker, die ohne Sauerstoffeinschränkung hocheffektiv

trainieren
möchten
* Personen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden
* Personen mit Bindegewebsschwäche, die ihre Haut festigen und straffen möchten

Sich rundum gesund, fit und pudelwohl fühlen - mit Körperformen (k)ein Traum mehr!! Bei dem EMS-Training werden alle Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert. In mehrsekündigen Abständen folgen Kontraktions- und Entspannungszeiten der gesamten Muskulatur. Bei EMS werden über 90% der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert. Die Muskeln werden durch Elektroimpulse zum Wachsen angeregt, wodurch vor allem die Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Daher ist der Trainingseffekt sehr viel effektiver und ein 20 minütiges Training einmal die Woche völlig ausreichend, um bereits nach kurzer Zeit erhebliche Erfolge zu erzielen!

10/08/2026

☀️EMS im August☀️

Kurz trainieren, bewusst dranbleiben‼️‼️

🌊Urlaub, 🧑‍🧑‍🧒‍🧒Familienzeit, 🗓️volle Kalender - im August ist der Alltag oft ein anderer.

Da darf Training unkompliziert sein - und genau das ist EMS ‼️‼️

➡️Nur 20 Minuten - auch zwischen Urlaubsplänen einbaubar
➡️Dein Trainer passt die Intensität an dein Tagesgefühl an
➡️Kein langer Weg, kein Aufwand - einfach reinkommen und loslegen

☀️So bleibst du auch im Sommer konsequent dran -
ohne dich zu überfordern☀️

07/08/2026

Superkraft Stoffwechsel💎

Der Stoffwechsel umfasst biochemische Prozesse in den Zellen, die lebenswichtige Aufgaben erfüllen.

🔷Energieproduktion:
Umwandlung von Nährstoffen in
Energie.
🔷Wachstum & Reparatur: Aufbau und Erneuerung von
Zellen und Gewebe.
🔷Immunsystem: Unterstützung von Abwehrkräften und
Immunzellen.

📌Zur optimalen Unterstützung eignen sich Lymphmassagen
im Ballancer.

Der sanfte, wellenförmige Druck aktiviert die Lymphbahnen und fördert die Stoffwechselprozesse ✨
Die Wirkung hält noch viele Stunden nach der Behandlung an 💙

☎️Probiere es gerne aus und melde dich gleich unter 0 21 52 - 809 79 01 (auch per WhatsApp)

01/08/2026

☀️Sommer genießen statt stundenlang zu trainieren😅

Du möchtest fit bleiben, hast aber keine Lust, deine wertvolle Sommerzeit im Fitness-Studio zu verbringen?🥵

Mit unserem EMS-Training brauchst du nur 20 Min. pro Woche, um effektiv deinen gesamten Körper zu trainieren💪

✅ Zeitsparend
✅ Effektiv
✅ Individuell betreut
✅ Perfekt für einen aktiven Sommer

So bleibt mehr Zeit für das, was den Sommer wirklich besonders macht:
Spaziergänge🏃‍♂️, Radtouren🚴‍♀️, Wanderungen⛰️,
Zeit mit Familie und Freunden 💚 oder entspannte
Stunden am Wasser🏖️

20 Minuten investieren - den Rest des Sommers aktiv genießen! 😎

Probiere es gerne aus und melde dich gleich unter
☎️ 0 21 52 - 809 79 01 (auch per WhatsApp)

💻 oder direkt über unsere Webseite:
https://www. körperformen.com/studios/ems-training-kempen/

27/07/2026

🍌Matcha-Smoothie-Bowl🍌🍵

Für euch entdeckt😍

Vorbereitungszeit: 5 Minuten | Koch-/Backzeit: 0 Minuten | Schwierigkeitsgrad: Einfach | Portionen: 1
Nährwertangaben für 1 Portion/Stück: 159 Kcal | 510 g Eiweiß | 10 g Fett | 22 g Kohlenhydrate | 68 g
Kohlenhydrate

ZUTATEN:
50 g Avocado (schälen und entkernen)
1x gefrorene Banane (ca. 100 g)
150 ml Mandelmilch
1 EL Chiasamen
1 EL Erdnussbutter
1 EL Dattelsirup
1 EL gemahlener Zimt
2 TL Matcha-Tee
1 mittelgroße Banane (schälen und in Scheiben schneiden)
1 Handvoll Buchweizen-Crisps oder Ähnliches

ZUBEREITUNG:
1. Milch, Avocado, Banane, Chia-Samen sowie Erdnussbutter, Dattelsirup, Zimt und Matcha-Tee in den Mixer geben und glatt mixen.
2. In ein Schälchen füllen und mit der in Scheiben geschnittenen Banane und Crisps verzieren

TIPP: Anstatt Dattelsirup könnt Ihr auch gehackte Datteln oder ein anderes Süßungsmittel verwenden und wahlweise mit Maracuja servieren.

Lasst es euch schmecken😋

23/07/2026

❓Was brauchst Du eigentlich für ein gutes EMS-Training❓

Weniger als Du denkst - und genau das macht es so alltagstauglich!

✅ 20 Minuten Zeit
✅ Bequeme Funktionswäsche (wird unter der EMS-Weste getragen und gibt es erst mal leihweise bei uns)
✅ Etwas zu trinken
✅ Einen Personal-Trainer, der Dich begleitet
✅ Lust, etwas für Dich zu tun - mehr brauchst Du nicht!

Bei uns wirst Du Schritt für Schritt durch Dein Training geführt - ohne Druck und ohne Vorkenntnisse.

👉 Einfach kommen. Trainieren. Wohlfühlen💚

Was hält Dich noch davon ab, es auszuprobieren?🤔 👉 02152-8097901 (auch per WhatsApp)

20/07/2026

Stabilität spüren, wenn es wirklich zählt💪
EMS-Training kann dabei unterstützen, die tieferliegende Muskulatur gezielt zu aktivieren und ein sicheres Körpergefühl zurückzugewinnen - besonders dann, wenn sich Veränderungen mit den Jahren bemerkbar machen.
Ob beim Sport oder im Alltag:
Gestärkter Tiefenmuskulatur kann für mehr Sicherheit und Kontrolle sorgen.

Fit in 20 Minuten pro Woche?🚀

➡️ Buche jetzt Dein kostenloses Probetraining unter 02152-8097901 (auch über WhatsApp) und teste es selbst!

17/07/2026

☀️☀️Hallo Sommer ☀️☀️

Du möchtest schöne schlanke Beine für den Sommer, doch Schwellungen und Dellen machen deine Beine unansehnlich? Kein Problem!
Wer allein mit Training, straffenden Cremes und Bürstenmassagen nicht zum gewünschten Wow-Ergebnis kommt, sollte sich unbedingt für eine kurze Zeit regelmäßige Lymphmassagen gönnen‼️‼️

Warum ist das so ❓❓❓
Wie entsteht Cellulite ❓❓❓

Orangenhaut entsteht nämlich dann, wenn sich in den Fettzellen zu viele Fettmoleküle absetzen. Die Zellen vergrößern sich und werden unter der dünnen oberen Hautschicht als Dellen und Auswölbungen sichtbar. Blut- und Lymphgefäße werden dabei zusammengedrückt, die Gewebeflüssigkeit und Schlacken stauen sich und stören den Abfluss der Lymphflüssigkeit.

👉In diesen Fällen helfen Lymphmassagen im Ballancer besonders effektiv!
Sie bringen den Fluss der Lymphe und die Entschlackung wieder optimal auf Touren. Das Ergebnis ist überzeugend: Sichtbar gemilderte Cellulite und schlankere Beine nach nur wenigen Anwendungen. Teste es selbst!

➡️ jetzt Probetermin vereinbaren!

☎️Melde dich gerne unter
02152-8097901 oder per WhatsApp unter der gleichen Nummer !!

# EMS

14/07/2026

💪 EMS-Training ist nur die halbe Miete, unterstütze zusätzlich deine sportlichen Erfolge

👉 Die richtige Ernährung kann den Unterschied machen‼️‼️

➡️ Vor dem Training Energie tanken
➡️ Nach dem Training die Regeneration unterstützen

08/07/2026

⚡️⚡️20 Minuten, die deinen Körper wirklich fordern ⚡️⚡️

Beim EMS-Training werden viele Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert - tief, gezielt und effektiv‼️‼️
Das Besondere: du trainierst nie allein - dein Personal-Trainer ist immer an deiner Seite.

✅ Individuell auf dich abgestimmt
✅ Für Einsteiger genauso wie für Fortgeschrittene
✅ Spürbare Ergebnisse - in weniger Zeit

👉Überzeuge dich selbst - jetzt Probetraining vereinbaren!
☎️Melde dich gerne unter
02152-8097901 oder per WhatsApp unter der gleichen Nummer !!

02/07/2026

👉Tipps für deinen Erfolg

Abnehmen bedeutet mehr als
nur weniger essen🥗

Bewegung hilft dabei, Kalorien zu verbrennen, Muskeln zu erhalten und den Stoffwechsel aktiv zu halten.
EMS-Training unterstützt genau dabei: effizient, zeitsparend und mit Fokus auf den ganzen Körper‼️‼️
Die besten Ergebnisse entstehen durch die Kombination aus:

✅Gesunder Ernährung
✅Regelmäßiger Bewegung
✅Konsequenz

Buche dir gerne jetzt dein kostenloses Personaltraining
unter 02152-8097901 oder per WhatsApp unter der gleichen Nummer 💚

Adresse

Viehmarkt 3
Kempen
47906

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 13:00

Telefon

+4921528097901

Webseite

http://www.xn--krperformen-rfb.com/standorte/ems-training-kempen/

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