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Therapiezentrum Greiner

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23/04/2026

Viele schaffen diese Position nicht mehr kontrolliert💥

Was für Kinder selbstverständlich ist, wird im Erwachsenenalter oft zur Herausforderung.

Die tiefe Hocke stellt Anforderungen an:
🌿Beweglichkeit in Sprunggelenk und Hüfte
🌿Kontrolle in endgradigen Positionen
🌿Stabilität im gesamten Bewegungsablauf

Mit der Zeit passt sich der Körper unserem Alltag an.
Bewegungsbereiche, die selten genutzt werden, stehen irgendwann nicht mehr selbstverständlich zur Verfügung.

Die tiefe Hocke macht genau das sichtbar.

👉 Deshalb arbeiten wir gezielt daran, diese Fähigkeiten möglichst lange zu erhalten bzw. durch geeignete Maßnahmen wieder zugänglich zu machen.

27/03/2026

Beweglichkeit im Alltag kommt oft zu kurz.

👉Diese 4 einfachen Bewegungen helfen dir, deinen Rücken sanft zu mobilisieren und Verspannungen vorzubeugen.

Führe die Übungen ruhig und kontrolliert aus und achte darauf, dass alles angenehm bleibt.

Schon ein paar Minuten täglich können einen Unterschied machen.

Wenn du Fragen hast oder Unterstützung brauchst, sprich uns gerne an😊

05/03/2026

🌷Unser Osterspecial für deine Fitness🌷

Vorsorge und Muskelkraft beginnen mit Training - unsere Zehnerkarten für die Trainingsfläche sind der perfekte Einstieg ins Krafttraining.

👉 Jetzt 10+1 Einheiten sichern!
Beim Kauf deiner Zehnerkarte während der Osterferien (27.03.–12.04.2026) erhältst du eine zusätzliche Einheit GRATIS. Die Karte kannst du direkt bei uns im Therapiezentrum für 60 € erwerben. Jetzt schon vormerken!

Deine Einheiten kannst du ganz flexibel nutzen, auch nach den Ferien. Tu etwas Gutes für deinen Körper und erhalte deine Gesundheit langfristig.
Wir unterstützen dich dabei💪

12/02/2026

Auch dieses Jahr wurden bei uns im Therapiezentrum bei der Aktion „Massage für den guten Zweck“ fleißig Spendengelder gesammelt.

Unsere Therapeutinnen und Therapeuten haben dafür ihre Zeit kostenlos zur Verfügung gestellt - mit großem Engagement und Herz.

So können wir stolz 1.400 € übergeben an:
🏠 das Frauenhaus Kempten
🌍 die Afrika Stiftung von Dr. Johannes Huber

Wir helfen gerne da, wo Hilfe gebraucht wird.
Ein riesiges Dankeschön an unser großartiges Team für diesen Einsatz💛

03/02/2026

Vergangenes Wochenende hat sich ein kleiner Teil unseres Teams gemeinsam zum Rodeln getroffen- Mittagessen auf der Hütte darf da natürlich nicht fehlen. 🍽️
Alle hatten viel Spaß und einen wunderschönen Nachmittag. ☀️🛷❄️☃️

21/01/2026

Wenn Stabilität unter Belastung gefragt ist💪

Plyometrisches Training verbindet Kraft und Geschwindigkeit,
aber vor allem Kontrolle, Stabilität und Timing.

Bei uns kommt es gezielt zum Einsatz, z. B. in der späten Phase der Kreuzband-Reha, um Sportler wieder auf dynamische Belastungen vorzubereiten.

Entscheidend ist nicht die Übung,
sondern wann und wie sie eingesetzt wird.

19/12/2025

✨ Massage für den guten Zweck ✨

Im Januar startet – wie auch letztes Jahr – unsere Aktion „Massage für den guten Zweck“.

Unsere Therapeutinnen und Therapeuten spenden ihre Zeit, um gemeinsam Gutes zu tun.

❤️ Der Erlös geht an das Frauenhaus Kempten sowie die Afrikahilfe von Dr. Huber.

📞 Terminvereinbarung telefonisch oder per Mail an
📧 [email protected]

15/12/2025

Unser Geschenktipp der Woche🕯️🕯️🕯️

Schenke Entspannung statt Stress✨

Eine Massage bei uns im Therapiezentrum ist das ideale Weihnachtsgeschenk für alle, die sich eine kleine Auszeit wünschen
🎁 Massage: 25 €
🎁 Massage + Wärme: 30 €

Auch als Geschenkgutschein erhältlich.

Interesse?
Dann melde dich gerne bei uns🎄📮

03/12/2025

🎄Übung des Monats DEZEMBER:
Das 12-Minuten-HWS-Programm🎄

Der Dezember hat begonnen - ein guter Moment, um etwas für den Nacken zu tun. Gerade langes Sitzen und viel Bildschirmzeit machen es wichtig, die Halswirbelsäule regelmäßig zu mobilisieren und zu stabilisieren.

Für diesen Monat haben wir ein kompaktes 12-Minuten-HWS-Programm zusammengestellt:
🔹4 Übungen
🔹je 1 Minute
🔹3 Durchgänge
um die Beweglichkeit zu fördern, Verspannungen zu lösen und die stabilisierende Muskulatur im Nackenbereich zu aktivieren.

Speichert euch den Beitrag ab und integriert die Übungen in euren Alltag. Euer Nacken wird es euch danken✨

17/11/2025

Gestern haben wir unsere Isi im Escape Room in Memmingen verabschiedet. Es war ein wunderschöner, lustiger und mysteriöser Abend.
Alles Gute für deine Zukunft und bis bald 🫂🥰

Adresse

Rottachstraße 71-73
Kempten
87439

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	08:00 - 12:00

Telefon

+4983114895

Webseite

http://Therapiezentrum-greiner.de/

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