Ärztezentrum Apotheke

18/09/2026

Orthomol immun - Teil meiner Woche
Die Woche hält jeden Tag etwas Neues für Dich bereit? Umso besser, wenn Du Dich auf Dein Immunsystem verlassen kannst. 🛡️
Orthomol Immun versorgt Dich täglich mit 25 wichtigen Nährstoffen, darunter Vitamin C, Vitamin D und Zink, die zu einer normale Funktion des Immunsystems beitragen. Zusätzlich unterstützen die enthaltenen B-Vitamine zusammen mit Vitamin C und Biotin den normalen Energiestoffwechsel. ⚡
Ob als Trinkfläschchen, Granulat, Direktgranulat oder als Tabletten und Kapseln: Du entscheidest, was am besten zu Dir und Deinem Alltag passt. 🌿 Wir beraten dich gerne.

16/09/2026

🎒📚 **Ein großer Tag für kleine Schulanfänger!**

Die erste Schultasche, die große Schultüte und ganz viel Aufregung – die Einschulung ist für Kinder und Eltern ein ganz besonderer Moment. ❤️

Für einen gesunden und gelungenen Schulstart gehören neben Schulsachen auch ein paar kleine Dinge dazu:

🥪 **Ein abwechslungsreiches Pausenbrot** liefert Energie für den Schulvormittag.
💧 **Ausreichend trinken** ist wichtig für Wohlbefinden und Konzentration.
🩹 **Ein Pflaster im Ranzen** kann bei kleinen Missgeschicken schnell helfen.

Und natürlich darf auch die Freude nicht zu kurz kommen: Neue Freunde, spannende Geschichten und jede Menge neue Dinge warten darauf, entdeckt zu werden. 😊

Wir wünschen allen **Erstklässlerinnen und Erstklässlern** einen wunderbaren ersten Schultag und einen fröhlichen, gesunden und erfolgreichen Start in die Grundschulzeit! 🎉❤️

14/09/2026

❄️ **Kühlung bekommen wir auf die Kette.**

Bei manchen Medikamenten kommt es auf die richtige Temperatur an: **Kühlpflichtige Arzneimittel wie Insuline müssen in der Regel bei 2 bis 8 °C gelagert werden.**

Damit die Kühlkette möglichst lückenlos eingehalten wird, überwachen wir die Lagerung und den Transport dieser empfindlichen Arzneimittel mit moderner Technik.

Aber auch nach dem Besuch bei uns ist die richtige Lagerung wichtig. Wenn Ihr Weg nach Hause einmal länger dauert, können wir Ihre kühlpflichtigen Medikamente in **speziellen Isoliertaschen** verpacken.

🏠 **Wichtig:** Zu Hause angekommen sollten die Medikamente direkt wieder entsprechend den Lagerungshinweisen – bei kühlpflichtigen Arzneimitteln in der Regel in den Kühlschrank – gelegt werden.

💡 Sie sind sich unsicher, ob Ihr Medikament gekühlt werden muss oder wie es richtig gelagert wird?

**Sprechen Sie uns gerne an. Wir beraten Sie persönlich und helfen Ihnen dabei, Ihre Medikamente richtig aufzubewahren.**

13/09/2026

😴 **Guter Schlaf – unser Körper arbeitet auch nachts**

Nach Feiertagen oder Ferien fällt der Start in den Alltag vielen schwer. Der Schlafrhythmus hat sich verändert und plötzlich fühlen wir uns müde, unkonzentriert oder gereizt.

Dabei ist Schlaf viel mehr als eine Pause vom Alltag. Während wir schlafen, laufen zahlreiche wichtige Prozesse ab:

🧠 **Unser Gehirn verarbeitet den Tag:** Erinnerungen werden sortiert, neue Inhalte verknüpft und Informationen gefestigt.

💪 **Unser Immunsystem ist aktiv:** Ausreichender Schlaf unterstützt die normale Funktion unseres Immunsystems und wichtige Regenerationsprozesse.

🩹 **Unser Körper regeneriert:** Besonders im Tiefschlaf finden wichtige Reparatur- und Erholungsprozesse statt.

🧹 **Auch das Gehirn „räumt auf“:** Während des Tiefschlafs ist das sogenannte glymphatische System besonders aktiv. Es unterstützt den Abtransport von Stoffwechselprodukten aus dem Gehirn.

Dauerhafter Schlafmangel kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken und wird mit verschiedenen Erkrankungen und gesundheitlichen Risiken in Verbindung gebracht. Deshalb lohnt es sich, dem Schlaf die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. 🌙

💡 **Unser Tipp für den Alltag:** Regelmäßige Schlafenszeiten, ein ruhiger Abend und ausreichend Zeit für Erholung können helfen, wieder einen guten Schlafrhythmus zu finden.

**Wie gut schlafen Sie?** 😴

11/09/2026

Was steckt eigentlich in Orthomol Immun drin? 🔎
🛡 Vitamin C, Vitamin D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
🔋 Vitamin C, B-Vitamine und Biotin unterstützen einen normalen Energiestoffwechsel.
🦠 Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B2 und Zink helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
🍃 Vitamin A, Vitamin B2, Biotin und Niacin tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
Die gewohnte Orthomol Qualität kommt nicht zu kurz. Natürlich ist Orthomol Immun immunspezifisch kombiniert und ausgewogen dosiert. ✅
Auf unserer Website und im Beipackzettel erhältst Du eine Übersicht über alle 25 enthaltenen Nährstoffe. 📝

09/09/2026

🥕 **FoodFacts: Karotten**

Orange, knackig und vielseitig: Karotten gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten – und das völlig zu Recht!

Sie enthalten reichlich **Beta-Carotin**, das unser Körper in Vitamin A umwandeln kann. Vitamin A unterstützt unter anderem die **normale Sehkraft, die Erhaltung normaler Haut und die normale Funktion des Immunsystems**.

Und wie bereitet man Karotten am besten zu?

🥕 **Gut waschen:** Wer möchte, kann Karotten anschließend einfach mit Schale genießen.
🍲 **Gekocht genießen:** Durch das Garen werden sie für viele Menschen bekömmlicher.
🫒 **Etwas Fett dazu:** Beta-Carotin ist fettlöslich. Etwas Öl, Butter oder Sahne kann deshalb die Aufnahme unterstützen.

Übrigens: Die Karotte hat eine lange Geschichte und wird heute weltweit angebaut. Ursprünglich stammt sie aus Regionen Europas und Asiens.

**Unser FoodFact für heute:** Mehr Farbe auf dem Teller kann auch mehr Vielfalt bei den Nährstoffen bedeuten. 🧡🥕

07/09/2026

Orthomol Immun ist Ihre Unterstützung für das Immunsystem. Es enthält 25 wichtige Nährstoffe in einer Kombination aus Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Mineralstoffen. Dabei sind u. a. Vitamin C, Vitamin D und Zink als Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems. ?
Sie haben die Wahl zwischen vier verschiedenen Darreichungsformen und unterschiedlichen Packungsgrößen. ?
Orthomol Immun erhalten Sie in unserer Apotheke. Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gerne.

25/08/2026

💊 Was sind eigentlich Nebenwirkungen?
Nebenwirkungen sind unerwünschte Begleiterscheinungen eines Medikaments. Deshalb sprechen Fachleute auch von „unerwünschten Arzneimittelwirkungen“. Sie können entstehen, weil Arzneimittel nicht nur an einer Stelle im Körper wirken, sondern verschiedene Prozesse beeinflussen.
Wenn ihr nach der Einnahme eines Medikaments Veränderungen bemerkt oder Fragen zu eurer Therapie habt, sprecht uns gerne an. Wir prüfen gemeinsam die Situation und beraten euch zu einer sicheren Anwendung eurer Medikamente.
Eure Gesundheit liegt uns am Herzen. 💚

Nebenwirkungen sind unerwünschte Begleiterscheinungen, die bei der Anwendung von Medikamenten auftreten können. Fachlich werden sie als „unerwünschte Arzneimittelwirkungen“ bezeichnet.
Sie können aus unterschiedlichen Gründen entstehen, beispielsweise weil Arzneimittel verschiedene Prozesse im Körper beeinflussen. Nicht jede Reaktion bedeutet jedoch automatisch, dass ein Medikament nicht vertragen wird.
Wenn Sie nach der Einnahme eines Arzneimittels Veränderungen bemerken oder Fragen zu Ihrer Medikation haben, beraten wir Sie gerne persönlich. Gemeinsam prüfen wir die Situation und unterstützen Sie bei einer sicheren und erfolgreichen Therapie.
💊 Nebenwirkungen – was steckt dahinter?
Medikamente helfen bei Beschwerden, können aber manchmal auch unerwünschte Begleiterscheinungen verursachen. Diese nennt man Nebenwirkungen oder „unerwünschte Arzneimittelwirkungen“.
❓ Ihr bemerkt nach der Einnahme Veränderungen?
❓ Ihr habt Fragen zu euren Medikamenten?
Kommt gerne vorbei. Wir beraten euch zu einer sicheren Anwendung und helfen dabei, mögliche Nebenwirkungen richtig einzuordnen. 💚

23/08/2026

📱💊 Gesundheitstipps auf Social Media – wem kann man eigentlich vertrauen?

Ob auf Instagram, TikTok oder Facebook: Gesundheitsinformationen sind heute nur einen Klick entfernt. Doch nicht alles, was überzeugend klingt oder viele Likes hat, ist auch medizinisch fundiert.

Achten Sie bei Gesundheitsinformationen im Internet zum Beispiel auf:
✔️ Sind die Autorinnen oder Autoren fachlich qualifiziert?
✔️ Werden seriöse Quellen genannt?
✔️ Steht die Information im Vordergrund – oder der Verkauf eines Produkts?

🎧 Genau mit diesem Thema beschäftigt sich auch die aktuelle Folge des Podcasts **„'ne Dosis Wissen“** der Apotheken Umschau:
**„Medfluencer:innen – Glaubwürdigkeit und verspieltes Vertrauen“**. Die Folge beleuchtet, warum Gesundheits-Influencer so erfolgreich sind und woran sich seriöse Informationen erkennen lassen.

Unser Tipp: Informieren Sie sich aus vertrauenswürdigen Quellen – und wenn Sie Fragen zu Medikamenten oder Ihrer Gesundheit haben, sprechen Sie uns gerne persönlich an. Dafür sind wir da.

Laura Weisenburger spricht mit Claudia Lampert, Expertin für Mediensozialisation und Gesundheitskommunikation, über Medfluencer:innen.

21/08/2026

Foodfacts: Mais
Mais – das goldene Korn mit Gesundheits-Power!
Mais ist nicht nur lecker, sondern liefert wertvolle Ballaststoffe, B-Vitamine und Antioxidantien wie Zeaxanthin, die unsere Augen schützen können ?✨.
Gut zu wissen: Besonders in einer ausgewogenen Ernährung kann Mais die Verdauung unterstützen und den Blutzuckerspiegel stabil halten.
Du hast Fragen zu einer darmfreundlichen Ernährung oder suchst passende Ergänzungspräparate? Wir beraten dich gerne – direkt bei uns in der Apotheke! ?