Edyta Stateczny - Kade Frequenzen

04/08/2026

Ich liebe Wellness!
Aber auch hier gibt es viele Mythen...

03/08/2026

Yoga Nidra. Ich persönlich unterrichte es nur abgewartet. Body - Scann, zählen und Atmen. Manchmal Bilder aber ich sage : stell dir deine liebligsblume vor, oder lieblingsort.

Auch nur in einer Gruppe die ich schon lange kenne oder mir mit diesen Methoden sehr sicher bin.

02/08/2026

Die schnellen Bildfolgen (z. B. Wüste, Wasser, Gewitter, Kreuz oder Sarg) stammen aus dem klassischen Yoga Nidra nach Swami Satyananda Saraswati. Sie sollen gezielt das Unterbewusstsein ansprechen – ein Ansatz, der nicht für jeden Menschen gleichermaßen geeignet ist.

Vielleicht ist es ja nur für mich so 😇

19/07/2026

22/02/2026

Kurze Woche

18/02/2026

Das mit .coacht war so gut.
Aber hab ich Angst vor einem Neustart? Ja! 2026 hab ich mir das Thema Ausgesucht für Mindful Stillness Meditation. Ohne zu ahnen was ich damit auslöse 😅 Ok vielleicht hatte ich ein mulmiges bauchgefühl.
Ich hab in Stillness angefangen damit zu arbeiten und dann bemmmnm Zusammenbruch und Hilfe geholt bei .coacht ❤️🙌 und .

Jetzt geht es langsam voran.
Hab ich geweint? Ja!
War es nötig? Ja!

Aber was ich in 25 Jahren Körperarbeit mit mir ( Yoga) in Verbindung mit Coaching von Professionellen fachlich kompetenten Menschen wie Kerstin geschafft habe ist, das Nervensystem zu Regulieren.

Produktiv zu Reflektieren, anstatt mich fertig zu machen.

Hast du auch Erfahrungen mit solchen Situationen?

15/02/2026

Zeit zum Träumen

25/01/2026

Naja woche

16/01/2026

Massage in Hesedorf

11/01/2026

❄️