28/08/2026
✨ Workshop: „Verwurzelt“ für eine starke Mitte und ein stabiles Ich ✨
Am 20.09.2026 von 9:30–12:30 Uhr widmen wir uns unserem Beckenboden und unserem Körperzentrum. 🌿
Unsere Mitte ist weit mehr als nur die Körpermitte: Sie gibt uns Stabilität, unterstützt unsere Haltung und kann dazu beitragen, Nackenbeschwerden und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Aber auch auf einer persönlichen Ebene spielt unsere Mitte eine wichtige Rolle.
Wenn wir in unserer Mitte verankert und stark sind, können wir auch im Alltag leichter eine stabile Position einnehmen – körperlich und innerlich. 🧡
In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, unseren Körper bewusst wahrzunehmen, unsere Mitte zu stärken und neue Verbindung zu unserem eigenen Zentrum zu finden.
📅 20. September 2026
⏰ 9:30–12:30 Uhr
📍 Studio einfachnuryoga in Klütz oder live online
Komm in deine Mitte – für mehr Stabilität, Aufrichtung und ein gutes Körpergefühl. ✨
Ich freue mich auf dich! 🥰