02/07/2026
Kennst du schon die Kniebeuge für deinen Hund?
👉🏼 Speicher dir das Reel ab und probier es aus! 🤗
Die Kniebeuge ist eine einfache Übung, die du mit deinem Hund ohne Hilfsmittel durchführen kannst und die sehr effektiv für den gezielten Aufbau der Hinterhand ist 💪🏼
Was du damit trainierst:
🟢 Gesäßmuskulatur
🟢 Oberschenkelvorderseite
🟢 Kniebeuger
🟢 Stabilität in Hüfte und Knie
So übst du es:
- Setz deinen Hund zunächst sauber und gerade hin
- Gib dann das Signal zum langsamen Aufstehen
- Achte darauf, dass dein Hund nicht abspringt, sondern kontrolliert nach oben kommt
Variante wie im Video:
Ich habe meine Hündin im Video mit der Hinterhand auf eine Matte gestellt. Die Matte gibt ihr zum einen eine räumliche Begrenzung, was die Übung für sie klarer und leichter macht, und zum anderen sorgt das leichte Nachgeben des Schaumstoffs dafür, dass sie beim Aufstehen fein ausbalancieren muss. Dadurch wird die Hinterhand noch aktiver eingesetzt.
Die Vorderpfoten stehen auf einem kleinen Hocker. Die leichte Erhöhung vorne verhindert, dass sie sich mit der Vorderhand „hochdrückt“, und lenkt die Kraft gezielt in die Hinterhand. Gleichzeitig entsteht ein langsamerer, kontrollierter Bewegungsablauf, ideal für sauberes Krafttraining und eine gleichmäßige Belastung.
💡 Physiotipp
Beobachte, ob dein Hund beide Hinterläufe gleichmäßig belastet. Wenn er beim Aufstehen ausweicht, schief hochkommt oder ein Bein weniger einsetzt, lohnt sich ein physiotherapeutischer Check.
📌 Für welche Hunde eignet sich die Übung:
– Hunde mit Muskelschwund nach OP
– Vierbeiner mit Arthrose oder instabilen Gelenken
– Senioren zur sanften Kräftigung
– oder einfach als Teil eines regelmäßigen Fitnesstrainings
🐾 Regelmäßiges Arbeiten an der Hinterhand bringt mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität für deinen Hund. Wenn du Unterstützung brauchst, begleite ich euch gerne dabei.
💛 Folgt mir, um weitere Tipps rund um die Hundephysiotherapie nicht zu verpassen!
