Leben in Wahrheit - spirituelle Online-Kurse

Leben in Wahrheit - spirituelle Online-Kurse Ich bin KEINE Therapeutin, ich habe eine beratende Tätigkeit. Ich ersetze keinen Arzt, Therapeuten, Heilpraktiker - ich ergänze. Ich bin ALLLES & NICHTS.

Für Frauen, die tiefgreifende spirituelle Heilung suchen:
Befreie dich von Blockaden & Mangel, entfalte deinen Selbstwert & erschaffe Fülle, finanziell & emotional, ohne Drama & Umwege. ICH BIN...
Autorin, Medium, Kanal, Künstlerin, Seelenbegleiterin, Wegbegleiterin, Reiseleiterin, Spiegel, Ratgeberin (keine Ratschlägerin), Antreiberin, Trigger, Freundin, Brücke, Seelenbegleiterin & Impulsgeberin. Ich bin keine Lehrerin, keine Meisterin (höchstens so langsam Meisterin meines eigenen Lebens), kein Guru. ICH BIN, was immer du gerade als Gegenüber, als Spiegel, als Trigger brauchst. Ich sehe mich als Brücke zwischen Engeln, Seele & Selbst, zwischen Esoterik und Spiritualität..eine Brücke nach Hause...

Impressum:


Heike Pranama Wagner
23554 Lübeck
Telefon: siehe Website
www.die-seeleninsel.de

E-Mail: heikkeätttdiebindestrichseeleninselpunktde

Steuer-Nr. 22/193/60808

Es kommt die Kleinunternehmerregelung (gem. § 19 UStG) zur Anwendung. Deshalb wird die Umsatzsteuer auf den Rechnungen nicht ausgewiesen.

19/09/2026

„Ich kann mich an meine Kindheit kaum erinnern.“

Diesen Satz höre ich unglaublich oft von Frauen – und ich kenne ihn selbst. Von manchen Jahren weiß ich nur einzelne Bilder, keine zusammenhängende Geschichte.

Traumaforscher erklären das so:
Steht ein Kind über längere Zeit unter Stress, arbeitet das Gehirn anders. Es geht nicht mehr darum, schöne Erinnerungen abzuspeichern, sondern ums Überleben. Deshalb können Erinnerungen lückenhaft, verschwommen oder wie ausgelöscht wirken.

Das bedeutet nicht, dass du dir etwas einbildest oder dass „nichts gewesen sein kann“.

Heilung heißt auch nicht, jede Erinnerung zurückholen zu müssen. Viel wichtiger ist zu verstehen, wie dein Nervensystem heute noch auf diese alten Erfahrungen reagiert – und ihm Schritt für Schritt wieder Sicherheit zu geben.

✨ In meinem neuen 0 € Test „Hochsensibel, Bindungsangst oder Trauma?“ findest du heraus, was hinter deinen Reaktionen, Gefühlen und Verhaltensmustern stecken könnte und bekommst eine erste Orientierung, um dich und dein Erleben besser zu verstehen.

Mach jetzt kostenlos den Test, Link in meiner Bio. 💚

18/09/2026

Ich dachte lange, ich wäre einfach ein nervöser Mensch.

Dabei war ich als Mädchen ständig damit beschäftigt, die Stimmung um mich herum zu lesen. Nicht bewusst, mein Körper tat es automatisch. Ein Blick, ein anderer Tonfall oder Schweigen reichten aus, damit ich innerlich unruhig wurde.

Dieses Muster begleitet viele Frauen bis ins Erwachsenenalter. Sie reagieren nicht über, sie reagieren auf ein Nervensystem, das jahrelang gelernt hat: „Bleib wachsam, dann bist du sicher.“

Deshalb können selbst kleine Situationen riesigen Stress auslösen:

- Eine Nachricht bleibt unbeantwortet.
- Der Partner wirkt plötzlich still.
- Jemand schaut dich anders an.

Das Problem ist nicht, dass du zu sensibel bist. Das Problem ist, dass dein Körper Gefahr erkennt, obwohl heute vielleicht gar keine da ist.

Die gute Nachricht: Diese Überlebensstrategie muss nicht dein Leben bestimmen. Traumaheilung beginnt dort, wo du wieder lernst, zwischen Vergangenheit und Gegenwart zu unterscheiden.

✨ In meinem neuen 0 € Test „Hochsensibel, Bindungsangst oder Trauma?“ findest du heraus, was hinter deinen Reaktionen, Gefühlen und Verhaltensmustern stecken könnte und bekommst eine erste Orientierung, um dich und dein Erleben besser zu verstehen.

Mach jetzt kostenlos den Test, Link in meiner Bio. 💚

17/09/2026

Früher habe ich Menschen oft angeschaut und sofort überlegt: Habe ich etwas falsch gemacht?

Dieses ständige Scannen der Stimmung war für mich völlig normal. Ich merkte sofort, wenn jemand leiser wurde, anders schaute oder sich zurückzog. Heute weiß ich: Das war keine besondere Gabe, es war eine Überlebensstrategie.

Als Kind war mein Vater körperlich da, aber emotional oft nicht erreichbar. Ich wusste nie, wann Nähe möglich war. Also lernte ich, auf kleinste Veränderungen zu achten, um mich anzupassen.

Viele Frauen tragen dieses Muster bis heute in sich. Sie übernehmen Verantwortung für die Gefühle anderer, entschuldigen sich zu schnell und glauben, jede Distanz hätte etwas mit ihnen zu tun.

Die Wahrheit ist: Dein Nervensystem versucht dich zu schützen. Aber du musst nicht dein Leben lang in Alarmbereitschaft bleiben.

✨In meinem neuen 0 € Test „Hochsensibel, Bindungsangst oder Trauma?“ findest du heraus, was hinter deinen Reaktionen, Gefühlen und Verhaltensmustern stecken könnte und bekommst eine erste Orientierung, um dich und dein Erleben besser zu verstehen.

Mach jetzt kostenlos den Test, Link in meiner Bio. 💚

16/09/2026

Dieser Satz hat mich mitten ins Herz getroffen.

Ich war als Kind unglaublich ängstlich. Im Kindergarten machte ich mir vor Angst sogar in die Hose, weil ich wusste: Dann holt meine Mutter mich ab. Später hatte ich noch mit 16 Jahren Angst, allein zum Arzt oder einkaufen zu gehen.

Damals dachte ich, ich sei einfach schwach.

Heute weiß ich: Angst entsteht nicht nur durch das, was uns passiert. Sie entsteht auch durch das, was unser Nervensystem über Jahre lernt. Wenn Sicherheit fehlt oder ständig Sorge in der Luft liegt, übernimmt ein Kind diese Gefühle oft, ohne sie zu hinterfragen.

Deshalb ist Heilung für mich nicht, mutiger zu werden oder sich zusammenzureißen. Heilung beginnt dort, wo du erkennst: Nicht jede Angst gehört wirklich zu dir.

Du darfst unterscheiden lernen zwischen deiner Wahrheit und den alten Schutzprogrammen, die du als Kind übernommen hast.

Welche Angst begleitet dich schon, solange du denken kannst? Schreib sie gern in die Kommentare. 💛

♥ Manchmal ist es gar nicht so leicht zu verstehen, warum du auf bestimmte Situationen so stark reagierst.Vielleicht nim...
16/09/2026

♥ Manchmal ist es gar nicht so leicht zu verstehen, warum du auf bestimmte Situationen so stark reagierst.

Vielleicht nimmst du vieles intensiver wahr.
Vielleicht hast du Angst vor Nähe oder Verlust.
Vielleicht funktionierst du einfach weiter, obwohl du innerlich längst erschöpft bist.

Und vielleicht fragst du dich schon länger:
Was steckt eigentlich hinter meinen Reaktionen?

Genau dafür habe ich meinen 0 € Selbsttest entwickelt. 🤍

In nur ca. 5 Minuten bekommst du erste Hinweise darauf, welche Tendenzen bei dir gerade stärker im Vordergrund stehen könnten: Hochsensibilität, Bindungsangst oder Trauma-Reaktionen.
Dazu bekommst du eine ausführliche persönliche Auswertung als PDF.

Du bist kein Testergebnis.
Aber dein Ergebnis kann ein erster Schritt sein, dich selbst besser zu verstehen (außerhalb der Heilkunde).

💬 Kommentiere „TEST“ unter diesen Beitrag.
Ich schicke dir den Link persönlich per Nachricht.

👉 Schau danach bitte auch in deine Nachrichtenanfragen, falls du mir noch nicht folgst.

Der Selbsttest kostet wirklich nur 0 €. 🤍

15/09/2026

Hochsensibel, Bindungsangst oder Trauma? 🤍
Was steckt hinter deinen Reaktionen? Finde es mit meinem kostenlosen Selbsttest heraus – in nur 5 Minuten.

👉 Jetzt testen 0 €. Link in meiner Bio

15/09/2026

Jahrelang dachte ich, ich wäre einfach zu empfindlich.
Ich erinnere mich noch genau an die Religionsstunde. Die Lehrerin fragte: „Wer ist Abraham?“
Ich meldete mich voller Stolz und sagte: „Vader Abraham und die Wuppies.“
(Kennste? War ein Holländer mit singenden Puppen, glaub ich).

Die ganze Klasse lachte, sogar die Lehrerin.
Für viele war das nur ein lustiger Moment. Für mein Nervensystem war es eine Entscheidung: Zeig dich nie wieder.

Danach hob ich bis zum Ende meiner Schulzeit keine Hand mehr. Referate verweigerte ich lieber und nahm eine schlechte Note in Kauf, als wieder ausgelacht zu werden.

Genau das beobachten Psychologen heute häufig:
Kinder passen sich an, um emotional sicher zu bleiben. Aus diesen Überlebensstrategien werden später Glaubenssätze wie:

- „Ich darf keine Fehler machen.“
- „Ich bin nicht gut genug.“
- „Ich sollte lieber still sein.“
- „Andere sind wichtiger als ich.“

Das Verrückte ist: Als Erwachsene halten wir diese Muster oft für unseren Charakter. Dabei waren sie einmal ein kluger Schutz.

Die gute Nachricht? Was dein Nervensystem gelernt hat, kann es auch wieder neu lernen. Dort beginnt echte Traumaheilung und der Weg zurück in deinen Selbstwert.

✨ In meinem neuen 0 € Test „Hochsensibel, Bindungsangst oder Trauma?“ findest du heraus, was hinter deinen Reaktionen, Gefühlen und Verhaltensmustern stecken könnte und bekommst eine erste Orientierung, um dich und dein Erleben besser zu verstehen.

Mach jetzt kostenlos den Test, Link in meiner Bio. 💚

14/09/2026

Als Kind wollte ich einfach nur die Nähe meines Vaters. Oft schob er mich vom Schoß und sagte: „Frag deine Mutter.“

Erst Jahre später verstand ich: Ich kämpfte in Beziehungen nicht um Liebe, weil mit mir etwas nicht stimmte – sondern weil mein Nervensystem Nähe so gelernt hatte.

Du bist nicht falsch. Du hast alte Muster gelernt. Und was du gelernt hast, darfst du auch wieder verändern.

💛 Kennst du dieses Gefühl? Schreib „Ja“ in die Kommentare.

13/09/2026

Wenn ich an mein inneres Kind denke, sehe ich ein kleines Mädchen mit Brille, das auf dem Schulhof hofft, einfach nicht aufzufallen.

Ich wurde gehänselt, nach der Schule verfolgt und fühlte mich oft wie die, die nie richtig dazugehört. Damals hätte ich mir nichts sehnlicher gewünscht als einen Menschen, der mich in den Arm nimmt und sagt: „Du bist nicht falsch. Ich bin bei dir.“

Genau das bedeutet für mich heute SPIRITUELLE TRAUMAHEILUNG.

Es geht nicht darum, die Vergangenheit ungeschehen zu machen. Es geht darum, der Erwachsenen in dir die Kraft zu geben, dem verletzten Kind endlich den Schutz, die Liebe und die Sicherheit zu schenken, die damals gefehlt haben.

Der Moment, in dem ich aufhörte zu funktionieren, und begann, für mich da zu sein, hat mein ganzes Leben verändert.

✨ Wenn du den ersten Schritt aus dem Überlebensmodus gehen möchtest, findest du meine kostenlose Lektion „Spirituelle Traumaheilung“ im Link in der Bio.

12/09/2026

Ich war früher das Mädchen, das lieber still war.

Nach einer Religionsstunde hob ich bis ans Ende meiner Schulzeit nie wieder die Hand. Ich hatte falsch geantwortet und die ganze Klasse lachte. In diesem Moment hat mein Nervensystem gelernt: Zeig dich lieber nicht. Dann bist du sicher.

Viele Frauen tragen genau dieses Muster bis ins Erwachsenenleben.

Du sagst „Ist schon okay“, obwohl es nicht okay ist. Du brauchst Hilfe, bittest aber nicht darum. Du schluckst Tränen herunter, weil du niemandem zur Last fallen willst.

Das ist oft keine Schwäche, sondern eine alte Überlebensstrategie.

Der erste Schritt zur SPIRITUELLEN SELBSTHEILUNG ist, die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, ohne Schuld oder Scham.

Frage an dich: Wann hast du das letzte Mal ehrlich deine Bedürfnisse mitgeteilt?

Adresse

PellwormStr. 15
Lübeck
23554

Webseite

, ,

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Leben in Wahrheit - spirituelle Online-Kurse erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Leben in Wahrheit - spirituelle Online-Kurse senden:

Verknüpfungen

Teilen