06/08/2026
Präventionskurs Yoga mit dem Stuhl
(krankenkassenzertifiziert und erstattungsfähig)
📌Kurs- ID KU-ST-6JC9E6
🪑 10 Termine 'a 60 min. | Ferien ausgenommen
📅 Start am Montag, 14.09.26
⏰ ️10x von 17:45 - 18:45 Uhr
Yoga mit und auf dem Stuhl eignet sich für Menschen, die gerne Bewegung und Entspannung durch Yoga erfahren möchten, in ihrer Mobilität aber z. Bsp. durch Probleme mit dem Rücken oder den Hand-, Knie- oder Hüftgelenken etwas eingeschränkt sind und Schwierigkeiten haben dies auf der Matte auszuüben.
Stuhlyoga ist eine sanfte Alternative zur herkömmlichen Yogapraxis, fördert Gesundheit und körperliches sowie mentales Wohlbefinden, verbessert Flexibilität und Balance, stärkt die Muskulatur und trägt dazu bei Stress abzubauen.
Wir praktizieren sitzend oder stehend. Es empfiehlt sich bequeme Kleidung, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Eine unverbindliche Probestunde vorab ist immer möglich.
Kosten 129 Euro
Alle Termine:
14.09./21.09./ 28.09./ 05.10./ 12.10./ 02.11./ 09.11./ 16.11./ 23.11./ 30.11.26
Die regelmäßige Teilnahme (mind. 8x) berechtigt zur Teilerstattung der Kosten durch die Krankenkasse.
www.anahata-yoga.online
