19/06/2026
Manche Klient:innen kommen in die Sitzung — und sind noch gar nicht da.
Der Kopf noch im letzten Meeting. Die Schultern hochgezogen. Die Antworten auf meine ersten Fragen kommen schnell, glatt, kontrolliert.
Noch keine echte Verbindung nach innen.
Ich könnte jetzt eine Technik einsetzen. Eine Frage stellen, die tiefer geht. Den Prozess anstoßen.
Stattdessen lege ich eine kleine Filzkugel auf den Tisch.
Darin: ein Tropfen ätherisches Öl. Kein großes Ritual. Kein Erklären. Nur die Einladung, sie kurz in die Hände zu nehmen, zu rollen, zu riechen — und zu warten, was kommt.
Meistens kommt: ein Atemzug. Eine Pause. Eine Schulter, die fällt.
Was da passiert, ist keine Magie.
Der Geruchssinn ist der einzige Sinn, der ohne Umweg direkt ins limbische System führt — den Teil des Gehirns, der für emotionale Verarbeitung, Erinnerung und Körpergefühl zuständig ist. Noch bevor ein Gedanke formuliert ist, hat das Nervensystem bereits reagiert.
Die Filzkugel ist ein Anker.
Ein Signal, das dem Körper sagt:
Hier darf ich ankommen 🙏
Das ist der Moment, wo wir loslegen können 🧠🙏!
Wenn du Menschen begleitest — als Coach, Therapeut:in, Atemlehrer:in, in welchem Rahmen auch immer — und du kennst diesen Moment des Noch-nicht-da-Seins:
Was ist dein Ritual, um anzukommen?
Neugierig, wie das geht? Dann kommentiere mit Lichtmomente und du bekommst dein Mini Ritual 💫
