Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 14:00 Sonntag 09:00 - 15:00

Vita Gesundheit Lünen

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Vita Gesundheit Lünen

Wir bieten Ihnen moderne Physio- und Trainingstherapie abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse.

UNSER ANGEBOT FÜR SIE

PHYSIOTHERAPIE:

Manuelle Therapie
Krankengymnastik
CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion)
Manuelle Lymphdrainage
Kinesiotaping
Golf Physiotrainer
Klassische Massagen
Fango/ Wärmetherapie
Ultraschall- und Elektrotherapie

FITNESS & TRAININGSTHERAPIE:

Erstellung von individuellen Trainingsplänen
KGG (Krankengymnastik am Gerät)
Zumba
Zumba-Step
Fit Mix
Yoga
Nordic Walking

Step
Power Workout
Wirbelsäulengymnastik
Bodyshape
Fatburner
Bauch/ Rücken

REHASPORT:

Rehasport - Gruppe
"Rehasport plus"

> bei weiteren Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per Email zur Verfügung.

12/06/2026

Sportverletzungen vermeiden – der Schlüssel liegt im richtigen Aufwärmen!

Liebe VITA-Freunde,
Aufwärmen ist ein oft unterschätzter, aber entscheidender Bestandteil jedes Trainingsprogramms.
Es bereitet den Körper auf die bevorstehende körperliche Belastung vor und spielt eine wesentliche Rolle bei der Vermeidung von Sportverletzungen. 🤕🩼⚽️👟

Warum ist Aufwärmen so wichtig?🚨
• Erhöhung der Körpertemperatur: Warme Muskeln sind elastischer und weniger anfällig für Verletzungen.🌡️
• Verbesserte Durchblutung: Muskeln und Gelenke werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. 💪🏻
• Steigerung der Herzfrequenz: Das Herz-Kreislauf-System wird optimal auf die Belastung vorbereitet. 🫀
• Mentale Vorbereitung: Konzentration und Fokus werden verbessert, wodurch das Verletzungsrisiko sinkt. 🧘‍♀️

Effektive Aufwärmübungen: 🤸‍♀️🏃‍♀️🔥
• Leichtes Joggen oder Seilspringen
• Dynamische Dehnübungen wie Armkreisen und Ausfallschritte
• Statische Dehnübungen (15–60 Sekunden halten)
• Mobilitätsübungen wie Hüft- und Schulterkreisen
• Sportartspezifische Übungen, z. B. Dribbeln im Basketball

Tipp: Vermeidet Überbelastungen und hört auf Euren Körper! 🫵🏻 Unsere Trainer oder Physiotherapeuten helfen Euch dabei, ein individuelles und effektives Aufwärmprogramm zu entwickeln.

Lasst Euch von uns beraten.
Gemeinsam entwickeln wir das optimale Aufwärmprogramm für Euch – damit Ihr Euer Training mit Freude absolvieren könnt und Verletzungen sowie Schmerzen möglichst vermeidet.🫱🏻‍🫲🏼🥳💪🏻🤸‍♀️
Bleibt gesund und verletzungsfrei!
Euer VITA-Team 🏋️

28/05/2026

Liebe VITA-Freunde,

es ist wieder soweit und wir starten in den SOMMER 2026! Macht diesen zu EUREM stärksten Sommer und trainiert bei uns 26 Tage für 26€ 🤸‍♀️💪🏻🌞

Wenn Ihr Euch während der 26Tage-Probephase für eine Mitgliedschaft entscheidet, dann spart Ihr 172€ ! 🫱🏻‍🫲🏼

Also ist JETZT die Beste Zeit, um durchzustarten 🚴‍♀️🏃‍♀️👟🏋️

Die Aktion läuft voraussichtlich bis zum 31.08.2026! 🗓️
Ihr könnt ab jetzt einen Termin für ein Beratungsgespräch ausmachen, um EURE CHANCE zu ergreifen! 🫵🏻

Meldet Euch gern telefonisch,
02306/ 9103430 ☎️
oder kommt einfach vorbei🌞

Wir freuen uns auf Euch,
Euer VITA-Team!

22/05/2026

Liebe VITA-Freunde,

hier noch einmal- ganz übersichtlich- die restlichen Feiertage im Mai und Juni ☺️
🌞🌳🌷
Wir wünschen Euch eine sonnige und erholsame Zeit! 🚴‍♀️🏃‍♀️⚽️🏋️

Bleibt sportlich,
Euer VITA-Team! 🤸‍♀️👟💪

28/04/2026

Sportphysiotherapie – nicht nur für Spitzensportler! 🤝🚴‍♀️💪

Liebe Vita-Freunde,
Wusstet Ihr schon, dass Sportphysiotherapie eine besondere Form der Physiotherapie ist, die sich keinesfalls nur an Spitzensportler richtet.
Bei uns in der Vita bieten wir für Euch umfassende Betreuung egal, welches Ziel ihr habt.
Unsere Leistungen:
~ klassisches Tapen
~ klassische Physiotherapie
~ manuelle Therapie
~ Gerätetraining

⚽️ 🤕Egal ob:
-> nach Sportverletzungen
-> bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Adipositas, neurologischen Erkrankungen, Osteoporose, Depressionen
-> zur Prävention ODER
-> zur allgemeinen Leistungssteigerung
…unsere Sporttherapeuten kombinieren Erkenntnisse aus der Sportmedizin und Physiotherapie, um Ihnen eine ganzheitliche Betreuung zu bieten! 🤝
Ein besonderes Augenmerk gilt auch der Vermeidung von Sportverletzungen und Überlastungsschäden durch Prävention. 💪🏋️🤸‍♀️🏃‍♀️
Wir nutzen ein breites Spektrum an Therapieformen, um Ihre körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dazu gehören sanfte Mobilisationstechniken und gezieltes Muskelaufbautraining.

Interessiert? Lasst Euch unverbindlich bei uns beraten und erfahrt mehr über die optimale Therapie für Eure Bedürfnisse.

Euer Vita-Team

27/04/2026

Unsere Öffnungszeiten im Mai und Juni. 🤝

Wir wünschen erholsame Feiertage 💪

Euer Vita Team Lünen🩵

10/04/2026

👟🏃🌷👟🌳🏃‍♀️

Der Frühling ist endlich da! —Eine Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung;
die milden Temperaturen und das Erwachen der Natur motivieren dazu, die Laufschuhe zu schnüren und loszulegen.

Dass Laufen gesund ist und Spaß macht, wisst Ihr:
👟 Laufen stärkt Herz und Kreislauf.
👟 Laufen hilft gegen Übergewicht.
👟 Laufen stärkt die Muskeln.
👟 Laufen ist gut für den Geist.

Egal, ob Ihr Eure Fitness verbessern oder auf ein persönliches Laufziel hinarbeiten möchten — bei uns steht Ihr und Eure Gesundheit im Mittelpunkt. 🫀💪🏃‍♀️

Wir begleiten Euch durch den gesamten Prozess, um sicherzustellen, dass Ihr nicht nur effektiv, sondern auch verletzungsfrei trainieren können.

🌷🤸‍♀️Nutzt die Gelegenheit und erlebt, wie Bewegung Körper und Geist belebt. 🫵🏻 🌳👟
Lasst Euch von der Energie der neuen Jahreszeit inspirieren und startet jetzt durch!
Wir helfen Euch gern dabei!🌷

Euer Vita-Team 🤸‍♀️💪

05/02/2026

Liebe Vita-Freunde,
seit Neuestem bieten wir bei uns T-Rena an und haben noch Termine frei! 🥳

Was ist das ? ⬇️🧐

T-Rena, die trainingstherapeutische Reha-Nachsorge -angeboten durch die Deutsche Rentenversicherung- ist essenziell für einen nachhaltigen Therapie-Erfolg! 💪🏼💪🏼

Also meldet Euch, falls Ihr dafür ein Rezept habt bzw. Bedarf besteht!
Wir stehen für Fragen zur Verfügung.

Euer Vita-Team 🤸

03/02/2026

Liebe Vita-Freunde,
dieses Jahr haben wir im Februar etwas ganz Besonderes für Euch 💕😌🫵🏻

💕 VALENTINSTAGS-ANGEBOT 💕
für Dich und Deine/-n Partner/-in!
Trainiere mit Deiner liebsten Person die
ersten 2 Monate beitragsfrei! -denn
zusammen seid Ihr unschlagbar 👊🏻🤩

🩷 Laufzeit: 24 Monate
🩷 Beitrag: 19,50€ alle 14 Tage pro Person
🩷 Die ersten zwei Monate sind für beide Partner beitragsfrei
🩷 50% Ersparnis auf die Einweisungsgebühr (49€ statt 99€)
🩷 Gesamtersparnis: 127€ pro Person (insgesamt 254€)

~ Dieses Angebot gilt für Paare, AUCH wenn einer der Partner bereits Mitglied bei uns ist.

Also… schaut vorbei und wir beantworten gerne Eure Fragen, sprecht uns an und genießt den Februar! 💌
Euer Vita-Team 🤸💪🏼🏋🏼‍♀️

02/02/2026

Fit ins Frühjahr - Der Winterspeck muss weg!

Fit ins Frühjahr mit uns 🤸💪🏼
Liebe Vita-Freunde,
die Tage werden endlich wieder länger, die Natur erwacht – und dein Körper auch!
Schluss mit Schaukelstuhl-Abenden, es ist Zeit für frische Energie!
Starte mit uns in die Saison der Vitamine:

Radieschen, Spinat, Bärlauch – die ersten Frühjahrsgemüse sind wahre Immun-Booster und super lecker! Wusstest du, dass Bärlauch nicht nur nach Knoblauch riecht, sondern auch die Durchblutung fördert?

Bewegung an der frischen Luft: Raus aus den Federn, rein in die Natur!
Sonnenlicht tanken für Vitamin D, das deine Knochen stärkt und die Stimmung hebt.
Aber Vorsicht: Langsam starten und auf DEINEN KÖRPER HÖREN! - Ein kleiner Spaziergang ist der perfekte Anfang!
Du willst mehr? Unsere Trainer und Therapeuten bei der Vita unterstützen Dich mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und Ernährungstipps. Mach den ersten Schritt zu Deinem fitteren Ich!

Euer Vita-Team 💪🏼😊

27/01/2026

Schluss mit Schmerzen – ganz ohne Medikamente oder OP! 🤸🤸‍♀️👟

Liebe Vita-Freunde,
hier geht’s um die Manuelle Therapie im Zentrum der Physiotherapie;

Du leidest unter Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen?
Deine Beweglichkeit ist eingeschränkt und dusuchst nach einer sanften, aber effektiven Lösung?
Dann ist die Manuelle Therapie genau das Richtige für Dich!

Was ist Manuelle Therapie?
Diese anerkannte Physiotherapie-Disziplin konzentriert sich auf die detaillierte Untersuchung und gezielte Behandlung von Störungen im Bewegungsapparat.
Durch präzise Handgriffe, spezielle Mobilisationstechniken und heilende Übungen werden Schmerzen gelindert, Bewegungsbeschränkungen überwunden und deine körperliche Leistungsfähigkeit optimiert. Und das Beste: Sie wird von Kassen und Ärzten anerkannt, die Kosten werden nach ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen!😉👩‍⚕️👨‍⚕️

Deine Vorteile auf einen Blick:

- Effektive Reduzierung von akuten und chronischen Schmerzen.
- Bessere Beweglichkeit steifer Gelenke
- Behandlung der Beschwerdeursachen im ganzheitlichen Ansatz
- Sanfte Therapie ohne Medikamente und Operation
- Nachhaltige Ergebnisse durch individuelle Übungsprogramme
💁 💁💁

Ob Rückenschmerzen, Blockaden, Kopfschmerzen oder Rehabilitation nach Verletzungen – die ManuelleTherapie kann Dir helfen, wieder schmerzfrei und beweglich zu werden. 💪🏼 🥳
Interessiert? -> Dann informiere Dich jetzt bei uns
Unsere qualifizierten Therapeuten beraten Dich umfassend und erstellen einen individuellen Behandlungsplan für Dich👍🥳

Adresse

MerschStr. 20-22
Lünen
44534

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 14:00
Sonntag	09:00 - 15:00

Telefon

+4923069103430

Webseite

http://www.vita-gesundheit.de/Standorte/vita-luenen/

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