29/10/2026
Halb fünf, und draußen ist es schon dunkel.
Ihre Mutter steht im Flur, die Handtasche über dem Arm. „Ich muss jetzt heim.“ Dabei ist sie zuhause. Seit über fünfzig Jahren.
Viele Familien erleben genau das, seit die Uhren zurückgestellt wurden. Wenn das Tageslicht geht, kommt bei Menschen mit Demenz oft die Unruhe. Fachleute nennen das Sundowning. Für Angehörige heißt das vor allem: Die schwierigsten Stunden des Tages beginnen genau dann, wenn man selbst erschöpft von der Arbeit kommt.
Aus meiner Arbeit in Demenz-Wohngemeinschaften weiß ich: Ein paar Dinge helfen oft.
• Licht früh einschalten, bevor es dämmert. Vorhänge schließen, damit Schatten und Spiegelungen nicht verunsichern.
• Den Nachmittag ruhig halten. Keine Termine, kein Fernseher im Hintergrund.
• Ein festes Abendritual: dieselbe Musik, derselbe Tee, dieselbe Decke.
• Nicht widersprechen. Lieber fragen: „Erzähl mir von zuhause.“
Am meisten hilft aber ein vertrauter Mensch, der in diesen Stunden einfach da ist. Ruhig, geduldig, jeden Abend.
Eine Betreuungskraft, die mit im Haus lebt, kennt die Rituale Ihrer Mutter. Sie spürt, wann die Unruhe kommt. Und Sie können abends wieder anrufen, ohne Angst vor dem, was Sie am Telefon hören.
Wenn die dunklen Monate bei Ihnen gerade schwer werden: Lassen Sie uns reden.
Melanie Hambückers
PROMEDICA PLUS Landshut
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