Physiotherapie Sabine Horras

01/07/2026

🌿 Leichte Beine trotz Sommerhitze! ☀️🦵

Heiße Tage können schwere, geschwollene und schmerzende Beine verstärken – besonders bei Lipödem, Lymphödem oder venösen Beschwerden.

💙 Mit unserer apparativen Kompressionstherapie (intermittierende pneumatische Kompression) unterstützen wir den Lymphabfluss, fördern die Durchblutung und können Schwellungen reduzieren. Das Ergebnis: ein spürbar leichteres Beingefühl und mehr Wohlbefinden – gerade im Sommer.

Ideal bei:
✔️ geschwollenen Beinen
✔️ schweren und müden Beinen
✔️ Lipödem & Lymphödem
✔️ nach Operationen oder sportlicher Belastung

Gönnen Sie Ihren Beinen eine Auszeit – für mehr Leichtigkeit und Lebensqualität. 🌿

📍 Vereinbaren Sie gerne einen Termin in unserer Praxis.

SchwereBeine Sommer Physiotherapie Lymphtherapie GesundeBeine Regeneration PhysiotherapieHorras

10/04/2026

Beckenbodenschwäche ist weit verbreitet – aber kaum jemand spricht darüber.

Typische Beschwerden können sein:
• Blasenschwäche / Inkontinenz
• Rückenschmerzen
• Senkungsbeschwerden
• sexuelle Funktionsstörungen
• schwache Rückbildung nach Schwangerschaft

Das Problem:
Viele Betroffene können ihren Beckenboden nicht gezielt anspannen – oft fehlt das Gefühl dafür, ob die Muskulatur richtig arbeitet.

Wie kann modernes Beckenbodentraining helfen?
Magnetfeldtherapie Emfield Pro .medizinsysteme arbeitet mit fokussierten Magnetimpulsen, die Nervenzellen stimulieren und dadurch tiefe Beckenboden- und Rückenmuskeln aktivieren. So können Muskelkraft, Kontrolle und Koordination verbessert werden – ganz ohne invasive Eingriffe.

Ziel des Trainings:
✔ stärkere Beckenbodenmuskulatur
✔ bessere Kontrolle im Alltag
✔ Unterstützung bei Inkontinenz und Rückenbeschwerden

Sprich uns an, wenn du wissen möchtest, ob diese Therapie für dich geeignet ist.

11/02/2026

20/05/2025

Kennst du Fango oder unsere Naturmoorpackung?
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Als wir heute durch das Watt gewandert sind und mir die Sonne auf die Nase schien und der kühle Schlick meine Füße umschloss war ich dankbar für diese Gabe der Natur.

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Unsere Fango- Packung bietet dir Vorteile des Thalasso in kürze.

🌊✨ Gesundheitliche Vorteile der Thalassotherapie ✨🌊

Thalassotherapie ist nicht nur Wellness, sondern eine Wohltat für Körper und Geist! Hier sind die fünf wichtigsten gesundheitlichen Vorteile:

1. Entgiftung: Das salzige Wasser hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten und fördert die Hautreinigung.

2. Hautpflege: Die mineralreichen Algen und das Meerwasser pflegen die Haut, fördern die Regeneration und lindern Hauterkrankungen.

3. Schmerzlinderung: Warmes Meerwasser kann Schmerzen in Gelenken und Muskeln reduzieren und für mehr Beweglichkeit sorgen.

4. Stressabbau: Die beruhigende Wirkung des Wassers und die frische Meeresluft helfen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu fördern.

5. Stärkung des Immunsystems: Die Mineralien und Vitamine aus dem Meer unterstützen die Immunabwehr und steigern das allgemeine Wohlbefinden.

Gönn dir eine Auszeit – dein Körper wird es dir danken! 🌟.
Willst du mehr erfahren? schreib mir gerne!

23/12/2024

Alltagshilfe Jaeger wünscht Ihnen ein frohes Weihnachtsfest 🎄🎁 🕯️🎅🏽
Auch unsere Senioren fühlen sich in der besinnlichen Jahreszeit einsam, dafür hat die Stadt Köln das „Silbernetz“ ins Leben gerufen, das Feiertagstelefon für Senioren🍀
Zusätzlich können wir voller Freude mitteilen, dass auch die Alltagshilfe Jaeger noch freie Kapazitäten hat um im Alltag zu unterstützen , wir helfen wo wir benötigt werden. Gerne können wir in einem persönlichen Gespräch herausfinden welche Betreuung für Sie oder Ihre Angehörigen infrage kommt.