Yoga in Leer

27/07/2026

💛Der erste Schritt beginnt oft mit einer einzigen Entscheidung.💛

Vielleicht praktizierst du schon seit Jahren Yoga und spürst den Wunsch, tiefer einzutauchen. Vielleicht träumst du davon, selbst Yoga zu unterrichten. Oder du möchtest dir einfach Zeit für deine persönliche Entwicklung schenken.
Unsere 200H Yogalehrer*innen-Ausbildung begleitet dich auf diesem Weg – achtsam, fundiert und mit viel Herz.

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💚 Berufsbegleitend an 8 Wochenenden
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💚 Für deine eigene Entwicklung oder den Weg zur Yogalehrer*in
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Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise begleiten zu dürfen.

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20/07/2026

💛 Wochenimpuls 💛

Manchmal gleichen wir einer Quelle, deren Wasser aufgewühlt ist. Gedanken, Termine, Sorgen und Erwartungen wirbeln alles durcheinander. Wir wünschen uns Klarheit und versuchen oft, sie mit noch mehr Nachdenken zu finden.
Doch die Quelle wird nicht klar, weil sie sich anstrengt.
Sie wird klar, weil sie zur Ruhe kommt.
Vielleicht ist das dein Impuls für diese Woche:
Komm immer wieder für einen Moment bei dir an. Spüre deinen Körper. Folge deinem Atem. Öffne dein Herz.
Aus der Stille entsteht Klarheit. Und aus der Klarheit wächst Vertrauen.
Ich wünsche dir eine Woche, in der du immer wieder den Weg zurück zu deiner eigenen Quelle findest.

💛 Namasté 💛

11/07/2026

07/07/2026

Zertifizierte Präventionskurse in Leer: Yoga für Rücken, Beweglichkeit und Entspannung. Von vielen Krankenkassen bezuschusst. Jetzt informieren und anmelden.

29/06/2026

💛 Montagsimpuls
Heute möchte ich dir eine Frage mit in die neue Woche geben.
Bevor du etwas sagst, frage dich:
Ist es wahr?
Ist es gut?
Ist es notwendig?
Wie viel Frieden könnte entstehen, wenn wir unsere Worte – und vielleicht auch unsere Gedanken – durch diese drei Siebe fließen lassen.
Nicht alles, was wir denken, muss ausgesprochen werden.
Nicht alles, was wir hören, muss weitergetragen werden.
Vielleicht ist genau das heute deine kleine Yoga-Praxis: Worte wählen, die verbinden, statt zu trennen.
Ich wünsche dir eine achtsame und friedvolle Woche. 💛

15/06/2026

Heute Morgen saß ich mit meinem Kaffee auf der Terrasse 🥰

Eigentlich kreisten meine Gedanken schon um den Tag. Was noch erledigt werden muss, welche Nachrichten ich beantworten möchte und was sonst alles ansteht.

Doch dann blieb ich einfach einen Moment sitzen.
Ich beobachtete den Himmel, hörte die Vögel und nahm einen Schluck Kaffee.
Nach ein paar Minuten fiel mir auf, wie ungewohnt das geworden ist. Einfach nur sitzen ohne etwas schaffen zu müssen.

Wir verbringen so viel Zeit damit, den nächsten Schritt zu planen, dass wir manchmal vergessen, den jetzigen Moment wahrzunehmen.
Dabei findet das Leben genau hier statt.
In einem tiefen Atemzug. In den ersten Sonnenstrahlen des Tages. In einem stillen Augenblick auf der Terrasse.

Vielleicht muss diese Woche gar nicht außergewöhnlich werden.
Vielleicht reicht es, sie bewusst zu erleben.

Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche.
Herzlich🧡
Silke