Praxis für Psychotherapie Janine Schenk

Praxis für Psychotherapie Janine Schenk Terminbuchung unter:
www.terminland.de/praxis-janine-schenk Hallo, ich bin Janine mit eigener Praxis in Leipzig-Leutzsch.

Ich liebe meine Arbeit, weil ich Menschen begleiten darf – auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und mentaler Stärke. Besonders am Herzen liegen mir Menschen mit Borderline-Erkrankung, Angsterkrankungen und sportlich aktive Menschen, die mental an ihre Grenzen kommen. In meiner Praxis verbinde ich klassische Gesprächstherapie mit modernen Methoden wie Skills-Training und Bewegungseinhe

iten im Grünen. Ich bin überzeugt: Veränderung beginnt mit einem ehrlichen Blick nach innen – und dem Mut, sich begleiten zu lassen. Wenn du mehr über meine Arbeit wissen willst oder jemanden kennst, der Hilfe braucht, schreib mir gern.

Urlaub wirkt.Eine aktuelle Meta-Analyse zeigt: Urlaub verbessert das psychische Wohlbefinden deutlich. Entscheidend ist ...
17/08/2026

Urlaub wirkt.

Eine aktuelle Meta-Analyse zeigt:
Urlaub verbessert das psychische Wohlbefinden deutlich. Entscheidend ist dabei weniger, wie viel wir unternehmen, sondern ob wir uns tatsächlich von der Arbeit lösen.

Psychologische Distanz und körperliche Aktivität verstärken den Erholungseffekt.

Kurz gesagt: Abschalten ist kein Luxus. Es ist Regeneration.

Quelle: Grant et al., Journal of Applied Psychology (2025)

🌦️ Weniger über das Wetter meckern. Mehr darüber staunen.Wie oft sagen wir:„Schon wieder Regen.“„Viel zu heiß.“„Zu kalt....
15/07/2026

🌦️ Weniger über das Wetter meckern. Mehr darüber staunen.

Wie oft sagen wir:
„Schon wieder Regen.“
„Viel zu heiß.“
„Zu kalt.“
„Zu windig.“

Dabei ist jeder Tag, an dem wir Wind, Sonne, Regen oder Schnee spüren können, ein Geschenk.

Das Wetter muss nicht perfekt sein, damit ein Tag schön werden kann. Manchmal verändert schon ein Perspektivwechsel alles.

Heute möchte ich dich zu einer kleinen Übung einladen:
Bevor du dich über das Wetter ärgerst, halte einen Moment inne und denke: „Wie schön, dass ich diesen Tag erleben darf.“ ❤️

Nicht das Wetter bestimmt unsere Stimmung – sondern oft unsere Gedanken darüber.

Welches Wetter magst du am liebsten? ☀️🌧️❄️🍂

Psychische Diagnostik ist mehr als ein Etikett.Immer häufiger werden Diagnosen nach sehr kurzer Zeit versprochen. Dabei ...
23/06/2026

Psychische Diagnostik ist mehr als ein Etikett.

Immer häufiger werden Diagnosen nach sehr kurzer Zeit versprochen.
Dabei sind viele psychische Erkrankungen komplex und überschneiden sich in ihren Symptomen.
Eine fundierte Diagnostik sollte nicht nur aktuelle Beschwerden erfassen, sondern auch Lebensgeschichte, Belastungsfaktoren, Ressourcen und mögliche alternative Erklärungen berücksichtigen.

Deshalb nehme ich mir die Zeit, die für eine sorgfältige Einschätzung notwendig ist.

Denn eine Diagnose kann das Leben eines Menschen verändern – und verdient daher besondere Sorgfalt.

Danke ❤️❤️
22/06/2026

Danke ❤️❤️

Wilde Natur 🏝️🪾🌊
22/05/2026

Wilde Natur 🏝️🪾🌊

Hier bin ich gestrandet 🏝️🏖️🌊
17/05/2026

Hier bin ich gestrandet 🏝️🏖️🌊

Auf geht's 🚅
16/05/2026

Auf geht's 🚅

Wir haben vom 14.05.2026 bis 31.05.2027 geschlossen.Bitte berücksichtigen Sie dies bei der Terminplanung.
03/05/2026

Wir haben vom 14.05.2026 bis 31.05.2027 geschlossen.
Bitte berücksichtigen Sie dies bei der Terminplanung.

Spiegel
22/04/2026

Spiegel

Adresse

Otto-Schmiedt-Str. 32a
Leipzig-Leutzsch
04179

Öffnungszeiten

Dienstag 11:00 - 20:00
Mittwoch 11:00 - 20:00
Donnerstag 11:00 - 20:00
Freitag 11:00 - 20:00

Telefon

+491601477287

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