Yvonne Backes - Ayurvedische Lebensberaterin

Yvonne Backes - Ayurvedische Lebensberaterin SEI IM EINKLANG ✨

Dein Weg zu hormoneller Balance in den Wechseljahren.

Mit Ayurveda & Nährstoffen zu mehr Gesundheit und Lebensfreude. 🌿

👉 Schreib mir für dein kostenfreies Beratungsgespräch!

14/08/2026

⑧ Eine säurelastige Ernährung begünstigt ein basischeres Milieu im Dickdarm — nicht ideal für deine Verdauung und dein Mikrobiom.

⑨ Ein grüner, basenreicher Ernährungsstil unterstützt ein gesundes, leicht saures Milieu im Dickdarm — genau das brauchen deine guten Darmbakterien.

⑩ Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt entlastet deine Leber und trägt zu deinem Gesamtwohlbefinden bei — das ist die Basis für mehr Antrieb im Alltag.

Wie schaffst du es, deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen?

Am 19.9. zeigen wir dir in Zwenkau bei Leipzig genau das: mit Ernährung, Ayurveda, Stressregulation und deiner eigenen Vitalstoffanalyse.

Schreib "BASEN" in die Kommentare 👇

13/08/2026

Übersäuerung und Mineralstoffmangel — die Kombination, die viele unterschätzen.

Wenn dein Körper übersäuert ist, greift er auf deine Mineralstoffe zurück, um die Säuren zu neutralisieren. Das Ergebnis: Du bekommst beide Probleme gleichzeitig, Übersäuerung UND Mangel.

Aber das Wichtigere:

Chronischer Stress verstärkt genau das. Eine hohe Säurelast wird mit erhöhtem Cortisol und Muskelabbau in Verbindung gebracht, dein Körper kämpft dann an mehreren Fronten gleichzeitig.

Typische Anzeichen:
→ Müdigkeit und Antriebsschwäche
→ Hautprobleme und Unreinheiten
→ Verdauungsbeschwerden
→ Chronische Schmerzzustände

Das ist keine Ausnahme. Das betrifft mehr Menschen, als man denkt.

Am 19.9.26 zeigen wir dir in Zwenkau bei Leipzig, wie du deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringst: mit Ernährung, Ayurveda, Stressregulation und deiner eigenen Vitalstoffanalyse.

Schreib "BASEN" in die Kommentare 👇

26/07/2026

4 Sekunden einatmen. 7 Sekunden halten. 8 Sekunden ausatmen.

Diese Atemtechnik aktiviert deinen Vagusnerv, den Hauptschalter deines Nervensystems. Das lange Ausatmen signalisiert deinem Körper: Gefahr vorbei, du darfst runterfahren. Puls sinkt, Stresshormone sinken, dein System schaltet von Alarm auf Ruhe.

In unter zwei Minuten spürbar. Kein Tool, keine App, nur dein Atem.

Genau diese Technik üben wir gemeinsam beim Inner Glow Day. Live, in der Gruppe, mit sofortigem Effekt im Körper.

Willst du das live erleben? Dann sichere dir jetzt deinen Platz. Die Plätze sind begrenzt.

📍 Inner Glow Day, Zwenkau bei Leipzig
🗓️ 01.08.26, 11 bis 18 Uhr
🎟️ Link in Bio

25/07/2026

Zeit, deinen Akku wieder aufzuladen.

Du stehst morgens auf und funktionierst, bevor du überhaupt richtig wach bist. Frühstück machen, Streit schlichten, an alles denken, was heute wichtig ist, außer an dich.

Abends, wenn endlich Ruhe ist, bleibt keine Kraft mehr übrig. Nicht mal für die Dinge, die du eigentlich gern tun würdest.

Und niemand sieht das. Niemand fragt, wie du das eigentlich alles schaffst, Tag für Tag, ohne dass mal jemand fragt, wie es dir dabei geht.

Du bist nicht undankbar, weil du erschöpft bist. Du bist nicht schwach, weil der Akku leer ist. Du machst seit Jahren das, was von dir erwartet wird, ohne dass mal jemand deinen Akku auflädt.

Am 1.8. in Zwenkau bei Leipzig ist das anders. Ein ganzer Tag, an dem du im Mittelpunkt stehst. Nervensystemregulierung, Ayurveda, echte Ruhe.

Bring gern deine beste Freundin mit, ihr lernt eine Technik, die ihr euch gegenseitig geben könnt, wenn es mal wieder eng wird.

Nur noch 2 Plätze frei. Kommentiere "STRESS", wenn du am 1.8. dabei sein willst. Ich meld mich dann direkt bei dir.

📍 Zwenkau bei Leipzig, 1.8.2026

25/07/2026

Für wen nimmst du dir kaum oder gar keine Zeit...

Kleiner Tipp: Sie sitzt gerade vor dem Bildschirm und liest das hier.

Du organisierst den Alltag der Kinder. Du bist im Job zuverlässig. Du hast den Haushalt im Griff, auch wenn keiner sieht, was das eigentlich kostet. Für alle bist du da.

Nur für dich selbst bleibt am Ende des Tages nichts mehr übrig.

Am 1.8. in Zwenkau bei Leipzig schenkst du dir einen ganzen Tag. Nervensystemregulierung, Ayurveda, Ruhe, die du dir sonst nie nimmst. Keine To-do-Liste, kein "das mach ich, wenn ich Zeit hab". Einfach nur du.

Bring gern deine beste Freundin mit, ihr lernt eine Technik, die ihr euch gegenseitig geben könnt, wenn es mal wieder eng wird.

Nur noch 2 Plätze frei. Kommentiere "STRESS", wenn du am 1.8. dabei sein willst. Ich meld mich dann direkt bei dir.

📍 Zwenkau bei Leipzig, 1.8.2026

24/07/2026

100% auf null. Genau so hat sich mein Alltag angefühlt, bevor ich verstanden hab, was mit meinem Nervensystem passiert.

Aufwachen mit leerem Akku. Kaffee, der nicht mehr hilft. Abends auf dem Sofa und keine Kraft mehr für die Menschen, die dir am wichtigsten sind.

Das kennst du. Ich weiß es. Egal ob du in Leipzig, Böhlen oder Zwenkau wohnst, dieses Gefühl kennt fast jede Frau ab vierzig.

Du bist nicht kaputt. Du bist nicht schwach. Dein Körper durchlebt gerade etwas, das einen Namen und einen Grund hat.

Kommentiere "STRESS", wenn du am 1.8. dabei sein willst. Ich meld mich dann direkt bei dir.

📍 Zwenkau bei Leipzig, 1.8.2026

24/07/2026

100% auf null. Genau so hat sich mein Alltag angefühlt, bevor ich verstanden hab, was mit meinem Nervensystem passiert.

Aufwachen mit leerem Akku. Kaffee, der nicht mehr hilft. Abends auf dem Sofa und keine Kraft mehr für die Menschen, die dir am wichtigsten sind.

Das kennst du. Ich weiß es. Egal ob du in Leipzig, Böhlen oder Zwenkau wohnst, dieses Gefühl kennt fast jede Frau ab vierzig.

Du bist nicht kaputt. Du bist nicht schwach. Dein Körper durchlebt gerade etwas, das einen Namen und einen Grund hat.

Kommentiere "STRESS", wenn du am 1.8. dabei sein willst. Ich meld mich dann direkt bei dir.

📍 Zwenkau bei Leipzig, 1.8.2026

24/07/2026

100% auf null. Genau so hat sich mein Alltag angefühlt, bevor ich verstanden hab, was mit meinem Nervensystem passiert.

Aufwachen mit leerem Akku. Kaffee, der nicht mehr hilft. Abends auf dem Sofa und keine Kraft mehr für die Menschen, die dir am wichtigsten sind.

Das kennst du. Ich weiß es.

Am 1.8. in Zwenkau bei Leipzig zeig ich dir, was du konkret tun kannst, damit der Akku nicht mehr bei null landet. Nervensystemregulierung, Ayurveda, ein ganzer Tag nur für dich.

Bring gern deine beste Freundin mit, ihr lernt eine Technik, die ihr euch gegenseitig geben könnt, wenn es mal wieder eng wird.

Nur noch 2 Plätze frei.

Kommentiere "STRESS", wenn du am 1.8. dabei sein willst. Ich meld mich dann direkt bei dir.

📍 Zwenkau bei Leipzig, 1.8.2026

23/07/2026

Ihr denkt, pflanzliches Öl reicht? 🌿
Über 90% der Frauen ab 40 sind mit Omega 3 unterversorgt ohne es zu wissen.
Nicht weil sie nicht aufpassen. Sondern weil niemand ihnen gesagt hat, worauf es wirklich ankommt.

Heute 19 Uhr zeige ich dir in der Masterclass „Frauengesundheit anders gedacht":
→ Warum dein Omega-3-Wert wahrscheinlich im roten Bereich liegt
→ Was der Unterschied zwischen ALA, EPA und DHA für deinen Körper bedeutet
→ Warum Algenöl eine sinnvolle Alternative sein kann
→ Was du heute noch konkret tun kannst

👉🏻👉🏻👉🏻 Kommentiere Masterclass und ich schicke dir den Anmeldungelink.

23/07/2026

Du nimmst Leinöl gegen Omega-3-Mangel?
Dein Körper wandelt davon nur bis zu 5% in die Form um, die er wirklich braucht.

Das erklärt, warum sich bei so vielen trotz "gesunder Ernährung" nichts ändert.

👉🏻👉🏻👉🏻 Heute 19 Uhr zeige ich dir, wie du herausfindest, ob dein Körper wirklich versorgt ist. Schreib Masterarbeit in die Kommentare und ich schicke dir den Link.

Adresse

Friedrich-Bosse-Straße 30
Leipzig
04159

Telefon

+4916095997958

Webseite

,

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yvonne Backes - Ayurvedische Lebensberaterin erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie