EVEN Personal Training I Therapy I Coaching

EVEN Personal Training I Therapy I Coaching Get active. Get calm. Get EVEN. Umfassende Betreuung zur Körperformung, Schmerz- und Stressregulation. Das ganzheitliche Personal Training in Leipzig.

Die Kettlebell kann mehr als Swing. Deutlich mehr.In unserem Kettlebell Workshop schauen wir uns an, warum das Ding eige...
07/09/2026

Die Kettlebell kann mehr als Swing. Deutlich mehr.
In unserem Kettlebell Workshop schauen wir uns an, warum das Ding eigentlich KettleBELL und nicht KettleBALL heißt – und was man mit dem Griff alles anfangen kann.
Neben den Grundlagen erwarten dich erste Erfahrungen mit:
• Kettlebell Clean
• Kettlebell Sn**ch
• Kettlebell Juggling
Dabei geht es nicht darum, möglichst spektakulär Gewichte durch die Gegend zu werfen, sondern ein Gefühl für die besonderen Bewegungsmöglichkeiten der Kettlebell zu entwickeln.
Du lernst grundlegende Techniken, probierst neue Bewegungen aus und bekommst einen Einblick, warum die Kettlebell weit mehr ist als einfach nur ein Gewicht mit Griff.
Neugierig geworden? Dann komm vorbei und lern die Kettlebell von einer anderen Seite kennen.

Anmeldung: Schreib uns einfach eine DM

Coach, Therapeut, Trainer oder Berater – wo liegt eigentlich der Unterschied? 🤔Alle unterstützen Menschen – aber auf unt...
04/09/2026

Coach, Therapeut, Trainer oder Berater – wo liegt eigentlich der Unterschied? 🤔

Alle unterstützen Menschen – aber auf unterschiedliche Weise.

Mal brauchen wir eigene Antworten, mal fachliche Empfehlungen, neue Fähigkeiten, Erfahrung oder therapeutische Unterstützung.

Die Rollen dürfen sich überschneiden. Entscheidend ist, zu wissen, welche Unterstützung du gerade brauchst – und wer sie dir bieten kann.

Auch das Team von EVEN muss sich seiner Rolle immer bewusst sein und so agieren, dass du die bestmögliche Unterstützung erfährst.

👉 Die Unterschiede findest du in den Slides.

03/09/2026

Gesundheit bedeutet nicht, sich alles schönzureden.

Manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo wir ehrlich hinschauen:
Wo schlafe ich zu wenig? Wo bin ich dauerhaft erschöpft? Wo bewege ich mich kaum noch? Wo ignoriere ich schon länger Signale meines Körpers?

Das ist kein Pessimismus.

Es ist die Bereitschaft, die eigene Realität anzunehmen und früh genug etwas daraus zu machen.

Denn Prävention beginnt nicht erst dann, wenn etwas nicht mehr funktioniert.

Nicht alles positiv denken.
Sondern ehrlich hinschauen und handlungsfähig bleiben.

27/08/2026

Wer sich selbst dauerhaft als „den Besten“ bezeichnet, stellt sich damit automatisch über andere.

Und genau da beginnt für mich das Problem: Aus einem möglichen Miteinander wird plötzlich ein Gegeneinander.

Gerade in Bereichen wie Gesundheit, Training, Therapie oder Coaching brauchen wir aber häufig genau das Gegenteil, Austausch, Kooperation und unterschiedliche Perspektiven.

Gute Arbeit muss andere nicht kleiner machen, um groß zu wirken.

Qualität schafft Vertrauen. Überlegenheit schafft Abstand. Am Ende wollen wir doch alles dasselbe, Menschen helfen.

Your workout bestie is invited. 🫶Ab September gibt es bei EVEN einmal im Monat einen BRING YOUR FRIEND DAY – exklusiv al...
12/08/2026

Your workout bestie is invited. 🫶

Ab September gibt es bei EVEN einmal im Monat einen BRING YOUR FRIEND DAY – exklusiv als Benefit für unsere 1:4 Member.

Das Prinzip ist easy:

Du kommst zu deinem Training und darfst eine Person FOR FREE mitbringen, die EVEN bisher noch nicht ausprobiert hat.

Ihr trainiert gemeinsam, dein Friend lernt unser Konzept und unsere Trainer kennen – komplett unverbindlich.
Und wenn dein Friend danach sagt:

„Okay. Ich will das auch.“ 👀

…und selbst bei EVEN startet, wartet auf DICH ein kleines Dankeschön. 🎁

Wichtig: Jede Person kann nur einmal kostenlos am BRING YOUR FRIEND DAY teilnehmen und wird deshalb bei der Anmeldung namentlich erfasst.

Unser erster Termin:
📅 12.09.2026 | 11:30 Uhr

Zwei TrainerInnen.
Bis zu 8 Trainierende.
Bei Bedarf zwei Räume.
Insgesamt 90 Minuten Zeit.

Und hoffentlich verdammt viel Spaß. 💜

Du bist schon EVEN Member?
Markiere die Person, die du am 12.09. mitbringen willst in den Kommentaren oder schick ihr diesen Beitrag👇

06/08/2026

Nicht jede Frau fühlt sich in einem Fitnessstudio sofort wohl.

Und genau das wollten wir bei EVEN verändern. 💛

Wir möchten einen Ort schaffen, an dem du dich willkommen fühlst, Fragen stellen kannst und ernst genommen wirst – ganz egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger trainierst.

Wir coachen Frauen bzw. FLINTA*, weil wir wissen, dass jede Lebensphase ihre eigenen Herausforderungen mit sich bringt. Gleichzeitig möchten wir dir zeigen, dass Krafttraining dich durch all diese Phasen begleiten kann – ohne Perfektion, ohne Druck und ohne Schwarz-Weiß-Denken.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie wir arbeiten und warum unser Coaching etwas anders ist, schau dir unsere neue Landingpage an. Den Link findest du in der Bio. 🫶

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