Eckart Julitz, Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie

Eckart Julitz, Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie Fühlen Sie sich gestresst, ängstlich oder durch negative Glaubenssätze eingeschränkt? Bei Mindful Steps - Coaching biete ich achtsame Begleitung, .

Mit Hypnose, Yoga, Meditation und Klopftechniken lösen wir Blockaden und stärken Ihre Potenziale. Ich habe als erfahrener Skipper gelernt: Die Naturkräfte respektieren! Dem Wind und dem Meer in Demut begegnen! Diese Verbundenheit lehrt sicheres Navigieren im Einklang mit ihr! Als Mensch nehme ich diese lebensbejahende Haltung an: Mit dem Strom meiner Seele gehen! Höhen und Tiefen des Lebens als we

rtvolle Lektionen akzeptieren! So lebe ich im Einklang mit meiner inneren Natur voller Lebensfreude! Vor über 30 Jahren hörte ich den leisen Ruf: Mich intensiver mit Seele und Psyche befassen! War das schon immer Teil meiner Bestimmung? Lange Zeit überhörte ich diesen Ruf: Erst in tiefen Krisen erkannte ich die Wichtigkeit der Auseinandersetzung mit meiner inneren Welt! Oft hielt ich mich durch äußere Ablenkung über Wasser: Mit depressiver Grundstimmung umzugehen war eine Herausforderung! Vor etwa 15 Jahren lauschte ich erneut auf diesen Ruf: Begann intensiver meine Seele zu erforschen! Yoga, Atemtechniken aus dem Pranayam, Meditation, Körperarbeit u.a. fanden Einzug in mein Leben: Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung wurden wichtige Begleiter! Eine schwere seelische Krise folgte dennoch: Erstmals musste ich Hilfe annehmen! Anfangs fiel es schwer Unterstützung anzunehmen: Doch heute betrachte ich es als wertvolle Erfahrung! Diese Hilfe ermöglichte mir einen neuen Blick auf mich selbst: Mein Potenzial zur Bewältigung von Schwierigkeiten wurde erkannt! Frühere Krisen meist alleine bewältigt: Nun entdeckte ich mit externer Hilfe neue Wege! Neue Techniken und Methoden wie imaginativen Techniken wie der Preetz Hypnose und der imaginären Körperreise nach Sabine Fruth, grundlagen von Klopftechniken unterstützten mein Wachstum: Die Überwindung der letzten Krise inspirierte mich zum Abenteuer der Seele! Aktuell bilde ich mich zum Heilpraktiker für Psychotherapie weiter: Dem Einklang mit meinem inneren Seelenwetter nachzuleben fasziniert mich zutiefst! Eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen ist das Ziel! Nutzen wir die Kräfte der Natur und unsere innere Stärke für ein Leben voller Balance und innerem Frieden!

29/08/2026

Selbstzweifel fühlen sich an wie Wahrheit. Leider sind sie oft eine alte Gewohnheit.

„Ich bin halt nicht so der Typ dafür." „Andere können das besser." „Ich will mich nicht so wichtig nehmen."

Solche Sätze klingen nach Bescheidenheit. Oft sind sie ein Urteil, das vor langer Zeit gefällt und seitdem nie wieder überprüft wurde.

Das Merkwürdige daran: Wir sammeln jahrelang Belege dafür, dass wir nicht genügen. Und übersehen dabei zuverlässig alles, was dagegen spricht.

Selbstwert wächst selten durch Selbstoptimierung. Eher dadurch, dass du bemerkst, wie automatisch dieses Urteil abläuft – und dass es nicht das letzte Wort haben muss.

Wenn dich das anspricht, kannst du hier gleich ein Erstgespräch vereinbaren – in Leipzig oder online: https://hypnose-julitz.tucalendi.com/erstgespraech/hier-klicken

21/07/2026

Manche Menschen vermitteln nicht nur Wissen. Sie verändern, wie man auf Menschen schaut.

Beim MetaForum erlebe ich gerade Gunther Schmidt – für mich einen wirklichen Wortmagier.

Mich berührt nicht nur, was er über Hypnosystemik erzählt, sondern wie er sie lebt: mit großer Wertschätzung, mit Humor, mit sprachlicher Präzision und mit einem tiefen Vertrauen in die Fähigkeiten eines Menschen.

Hypnosystemik fragt weniger:
„Was ist falsch mit dir?“

Sondern vielmehr:
„Welche sinnvollen inneren Prozesse wirken hier – und wie können daraus wieder mehr Freiheit, Wahlmöglichkeiten und stimmige Lösungen entstehen?“

Ich merke, wie sehr mich diese Arbeit gerade begeistert. Ich freue mich darauf, all das, was ich hier lerne und erlebe, bald mit nach Leipzig zu nehmen, direkt in meine Arbeit einfließen zu lassen und mit Menschen zu teilen, die sich auf neue Erfahrungen und neue innere Möglichkeiten einlassen möchten.

Eckart Julitz

Manche Menschen vermitteln nicht nur Wissen. Sie verändern, wie man auf Menschen schaut.Beim MetaForum erlebe ich gerade...
21/07/2026

Manche Menschen vermitteln nicht nur Wissen. Sie verändern, wie man auf Menschen schaut.

Beim MetaForum erlebe ich gerade Gunther Schmidt – für mich einen wirklichen Wortmagier.

Mich berührt nicht nur, was er über Hypnosystemik erzählt, sondern wie er sie lebt: mit großer Wertschätzung, mit Humor, mit sprachlicher Präzision und mit einem tiefen Vertrauen in die Fähigkeiten eines Menschen.

Hypnosystemik fragt weniger:
„Was ist falsch mit dir?“

Sondern vielmehr:
„Welche sinnvollen inneren Prozesse wirken hier – und wie können daraus wieder mehr Freiheit, Wahlmöglichkeiten und stimmige Lösungen entstehen?“

Ich merke, wie sehr mich diese Arbeit gerade begeistert. Ich freue mich darauf, all das, was ich hier lerne und erlebe, bald mit nach Leipzig zu nehmen, direkt in meine Arbeit einfließen zu lassen und mit Menschen zu teilen, die sich auf neue Erfahrungen und neue innere Möglichkeiten einlassen möchten.

Eckart Julitz

15/07/2026

Panik lässt sich nicht wegdrücken. Wogegen wir ankämpfen, wird oft nur größer.

Eine Panikattacke kommt häufig aus dem Nichts – im Supermarkt, im Auto, mitten in der Nacht. Das Herz rast, der Atem stockt, und mittendrin dieser Gedanke: „Ich verliere die Kontrolle." Diese Angst ist echt. Du bildest dir nichts ein, und du übertreibst nicht.

Was in dem Moment geschieht: Ein altes Schutzsystem springt an. Dein Körper schüttet Adrenalin aus und stellt auf Kampf oder Flucht – in Sekunden. Er tut das nicht gegen dich. Er will dich beschützen, mit aller Kraft – nur diesmal vor einer Gefahr, die keine ist.

Vielleicht liegt genau hier der erste Schritt: der Panik zu begegnen, statt gegen sie anzukämpfen. Zu verstehen, was sie eigentlich will. Das nimmt ihr nichts von ihrem Ernst – aber es verändert, wie wir ihr gegenüberstehen.

Wie so ein Weg aussieht – und was oft hinter der Angst steht – davon erzähle ich nächste Woche im Video.

In Leipzig oder online.

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Panik lässt sich nicht einfach wegdrücken. Wogegen wir ankämpfen, wird oft nur größer.Eine Panikattacke kommt häufig sch...
15/07/2026

Panik lässt sich nicht einfach wegdrücken. Wogegen wir ankämpfen, wird oft nur größer.

Eine Panikattacke kommt häufig scheinbar aus dem Nichts. Das Herz rast, der Atem stockt, und da ist dieser Gedanke: „Ich verliere die Kontrolle.“

Diese Angst ist echt. Du bildest dir nichts ein.

Was dabei geschieht: Ein altes Schutzsystem springt an. Adrenalin wird ausgeschüttet, der Körper bereitet sich auf Kampf oder Flucht vor. Er will dich mit aller Kraft beschützen – nur diesmal vor einer Gefahr, die tatsächlich nicht da ist.

Der erste Schritt ist deshalb oft nicht das Ankämpfen, sondern das Begegnen: wahrnehmen, verstehen und herausfinden, was die Panik möglicherweise mitteilen oder verhindern möchte.

Wie ein solcher Weg aussehen kann, erzähle ich nächste Woche in einem Video.

Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst, kannst du hier direkt ein kostenfreies Erstgespräch buchen – online oder persönlich in meiner Praxis in Leipzig:

👉 https://hypnose-julitz.tucalendi.com/erstgespraech/hier-klicken

Angst hat keinen guten Ruf – dabei ist sie erst mal gesund.Jeder kennt den Moment, in dem Vorsicht genau richtig ist. Ei...
07/07/2026

Angst hat keinen guten Ruf – dabei ist sie erst mal gesund.

Jeder kennt den Moment, in dem Vorsicht genau richtig ist. Ein Schritt zurück vom Bahnsteig, ein wacher Blick im Verkehr.

Schwierig wird es erst, wenn die Angst bleibt, obwohl keine Gefahr mehr da ist. Bis hin zur Panikattacke. Viele denken dann „Mit mir stimmt was nicht" – tut es aber nicht.

In den nächsten Wochen schaue ich mir das Thema Angst hier in Ruhe an.

In Leipzig oder online. Schreib mir gern.

07/07/2026

Angst hat keinen guten Ruf. Zu Unrecht.

Denn erst mal steht sie auf deiner Seite – sie hält dich zurück vom Bahnsteig, macht dich wach im Verkehr. Schwierig wird es erst, wenn sie bleibt, obwohl längst keine Gefahr mehr da ist.

Viele denken dann: „Mit mir stimmt was nicht." Tut es aber nicht. Der Zugriff auf die eigene Regulation ist nur vorübergehend verloren gegangen – und den kann man wiederfinden.

Das ist der Auftakt einer kleinen Reihe. In den nächsten Wochen gehen wir Schritt für Schritt tiefer: was in einer Panikattacke wirklich passiert, wie sich Regulation wieder finden lässt, und was oft hinter der Angst steht.

Wische durch – und schreib mir gern, was dich beschäftigt.
In Leipzig oder online.

07/07/2026

🧘‍♀️ Herzliche Einladung zum Yoga – morgen um 18:00 Uhr

Morgen um 18:00 Uhr treffen wir uns wieder zu einer gemeinsamen Yogastunde.

Wenn du dir etwas Zeit für dich schenken, den Alltag hinter dir lassen, deinen Körper sanft bewegen und mit neuer Ruhe und Energie in den Abend gehen möchtest, bist du herzlich willkommen.

Die Stunde findet statt, wenn sich mindestens 4 Teilnehmer anmelden.

Wenn du dabei sein möchtest, gib mir bitte kurz Bescheid. Ich freue mich auf einen achtsamen und entspannten Abend mit euch. 🌿🙏

Adresse

Gustav-Adolf-Str . 32
Leipzig
04105

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Dienstag 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 14:00
Freitag 08:00 - 14:00
Samstag 09:00 - 14:00

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