Apotheke im Hauptbahnhof Leipzig

03/08/2026

Harter Stuhl, starkes Pressen, seltener Toilettengang? Was wirklich hilft – und wann die Apotheke gefragt ist.

Verstopfung ist unangenehm, aber alles andere als selten: In Europa sind schätzungsweise rund 15 Prozent der Bevölkerung betroffen, Frauen etwa doppelt so häufig wie Männer. Dabei bedeutet Verstopfung nicht automatisch, dass der Stuhlgang einen Tag ausbleibt. Entscheidend sind vor allem harter Stuhl, starkes Pressen, das Gefühl einer unvollständigen Entleerung und dauerhaft seltene Toilettengänge. Häufig lässt sich der Darm mit einer Kombination aus passenden Alltagsmaßnahmen und gezielter Hilfe aus der Apotheke wieder regulieren. Wichtig ist, nicht wahllos mehr zu trinken oder verschiedene Abführmittel auszuprobieren, sondern Ursache, Beschwerden und persönliche Situation gemeinsam zu betrachten.

Bauchschmerzen, Blähungen? Verstopfung kann viele Ursachen haben. Mit diesen Tipps bringen Sie Ihren Darm wieder in Bewegung.

03/08/2026

Bewegung ohne Schmerzen, mehr Kraft und Ausdauer, all das verspricht Wassergymnastik.

Viele Menschen kennen das Problem: Bewegung tut gut, doch schmerzende Gelenke, Übergewicht oder chronische Beschwerden machen Sport an Land oft zur Herausforderung. Wer sich weniger bewegt, verliert jedoch zunehmend Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit – ein Teufelskreis, der die Beschwerden langfristig sogar verstärken kann.

Genau hier setzt Wassergymnastik an. Das Training im Wasser nutzt die besonderen physikalischen Eigenschaften des Elements und ermöglicht effektive Übungen bei deutlich geringerer Belastung für Gelenke und Wirbelsäule. Deshalb wird Wassergymnastik seit vielen Jahren sowohl in der Rehabilitation als auch zur Gesundheitsvorsorge eingesetzt. Wir werfen einen Blick darauf, warum Wassergymnastik weit mehr ist als gemütliches Planschen.

Warum Wassergymnastik für Jung und Alt ein echter Gesundheitsbooster sein kann und was dabei zu beachten ist.

03/08/2026

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31/07/2026

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27/07/2026

Wenn die Temperaturen steigen, muss Sport nicht ausfallen – aber Training, Trinken und Pausen müssen gut geplant werden.

Sommer, Sonne, Bewegung: Eigentlich klingt das nach perfekter Kombination. Doch Hitze macht aus einer lockeren Joggingrunde, dem Fußballtraining oder dem Schulsport schnell eine Belastungsprobe. Der Körper produziert bei Sport zusätzliche Wärme, verliert beim Schwitzen Flüssigkeit und Mineralstoffe und muss zugleich Kreislauf, Muskeln und Gehirn zuverlässig versorgen. Besonders Kinder, Jugendliche, ältere Menschen und Menschen mit Medikamenten oder Vorerkrankungen reagieren empfindlich. Mit der richtigen Tageszeit, angepasster Intensität, Trinkstrategie, UV-Schutz und klaren Warnzeichen lässt sich Sport auch an warmen Tagen sicherer gestalten.

Gut beratenMedikamente und Sport bei Hitze - wir können beraten. Bei Medikamenten ist die richtige Lagerung immer mitzudenken. Viele Arzneimittel sollen bei Raumtemperatur, also 15 bis 25 °C, gelagert werden.

Sport bei Hitze deutlich anstrengender und nicht immer unbedenklich. Erfahren Sie mehr, wie sich Gesundheitsrisiken vermeiden lassen.

26/07/2026

24/07/2026

Unsere Angebote für Sie!
Gültig vom 25.07.-31.07.2026!

23/07/2026

So kühlen, pflegen und schützen Sie sonnenverbrannte Haut.

Ein schöner Tag in der Sonne – und abends ist die Haut rot, heiß und schmerzempfindlich. Einen Sonnenbrand bekommt man schneller, als viele denken: beim Gartenfest, am See, auf dem Fahrrad oder sogar bei bewölktem Himmel.

Medizinisch ist Sonnenbrand eine akute Entzündungsreaktion der Haut durch zu viel UV-Strahlung. Leichte Fälle lassen sich meist gut selbst behandeln. Wichtig ist aber, früh richtig zu reagieren: raus aus der Sonne, kühlen, Feuchtigkeit zuführen, Schmerzen lindern und Warnzeichen ernst nehmen.

Richtig beratenIhre Apotheke hilft dabei, den Schweregrad einzuschätzen und die passende Pflege oder Behandlung auszuwählen.

Was bei Sonnenbrand in der Haut passiert

Sonnenbrand ist kein „bisschen Farbe“, sondern eine Verbrennung der Haut. Auslöser ist vor allem UV-B-Strahlung, aber auch UV-A-Strahlung trägt zu Hautschäden bei. Die Strahlung schädigt Zellen in der oberen Hautschicht.

Wer zuviel Sonne abbekommt, braucht schnelle Hilfe. So lindern Sie die Rötung Ihrer Haut bei Sonnenbrand und können sie vor der Sonne richtig schützen.

20/07/2026

Zerstreut, kopflos, fahrig: Wie viel Vergesslichkeit normal ist, was dahinterstecken kann und wann Sie handeln sollten.

Den Schlüssel verlegt, den Namen vergessen oder ohne Einkaufszettel ratlos im Supermarkt gestanden: Vergesslichkeit kennt fast jeder. Besonders mit zunehmendem Alter fragen sich viele Menschen: Ist das noch normal oder ein erstes Warnzeichen? Nicht jede Gedächtnislücke ist krankhaft. Oft stecken Stress, schlechter Schlaf, Flüssigkeitsmangel, Medikamente oder ein Nährstoffmangel dahinter. Trotzdem sollte man aufmerksam bleiben, wenn die Probleme zunehmen oder den Alltag erschweren.

Ihr erster AnsprechpartnerIn Ihrer Apotheke können Sie erste Fragen klären, Ihre Medikamente prüfen lassen und erfahren, welche Mittel aus der Apotheke sinnvoll sein können – und wann ein Arztbesuch wichtig ist.

Was ist noch normale Vergesslichkeit?

Unser Gedächtnis ist kein perfekter Speicher. Es arbeitet eher wie ein Filter. Was wichtig erscheint, wird behalten.

19/07/2026

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