03/06/2026
Kundalini-Yoga? Kundalini-Yoga! 💎
Vor mehr als fünf Jahren habe ich das erste Mal davon erfahren und geübt. Und der Funke zündete sofort! Wow! Ich war (und bin) begeistert. So begeistert, dass ich in 2022 begonnen habe, mich als Teacher ausbilden zu lassen. Fast in jede Sitzung, jeden Termin fließt das schier endlose Wissen mit ein …
Zu Beginn des Jahres habe ich eine Einheit für vierzig Tage gemacht. Und bereits nach wenigen Tage sagte ich: "Eigentlich müsste jeder, der zum Arzt geht, erst einmal diese Kriya für diesen Zeitraum machen und dann schauen, was von seinen Zipperlein und Symptomen noch zum Behandeln übrig bleibt." MEGA kraftvoll! So viel hat sich auf der körperlichen Ebene verändert und gelöst ... 🙏💎
Oft gibt es ein verzerrtes oder falsches Bild. Also nicht alles glauben, was Du dazu im Netz findest. Es gibt wirklich Haarsträubendes!
Kundalini ist eine Ur-Energie, die jedem von uns inne wohnt, aber nicht bei jedem aktiviert ist. Die Praxis hilft Dir, diese Energie zu aktivieren und zu lenken und sie steht auf vier Säulen: physische und Atem-Übungen, Meditation und Mantras sind fester Bestandteil einer Klasse.
Wenn ich vom Kundalini Yoga schreibe, meine ich das von Yogi Bhajan gelehrte.
Nur durch die eigene Erfahrung erlebst Du die Kraft und die Veränderungen, die dadurch möglich sind.
Wenn Du Dich inspiriert fühlst, mit mir kannst Du aktuell so arbeiten:
✨ im Neumond Healing Circle (immer am Neumond, 19 Uhr, in Präsenz),
✨ einzeln in einer für Dein Thema / Anliegen in einer maßgeschneiderten Klasse (online oder Präsenz),
✨oder in einem Workshop/Event, auch für Firmen
Es kann sich daraus ganz viel Wunderbares entwickeln – je nachdem welche Kriya (Übungsreihe) Du machst:
🤍 Im Gehirn werden heilsame Prozesse angeregt
🤍 Gesundheitsfördernde Veränderungen
🤍 Arbeitet direkt mit den Nerven- und dem endokrinen System
🤍 Aktiviert Deine Drüsenfunktionen
🤍 Dehnt und stärkt die Muskeln (auch dort, wo Du gar nicht ahnst, dass welche sind ,-))
🤍 Hilft zum Stressabbau
🤍 Balanciert Emotionen
🤍 Mehr innere Ruhe und Frieden
🤍 Dein Energielevel geht nach oben
🤍 Klarheit und Fokus expandieren
🤍 Erhöht die schöpferische Kraft
🤍 und mehr!
Meine EMPFEHLUNG:
Übe um eine Kriya zu lernen, nur mit einem ausgebildeten Kundalini-Yoga Teacher, denn es kommt (auch) sehr auf´s Detail an.
I LOVE it!Kundalini-Yoga?