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CC Cardio Concept

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Praxis für Kardiologie und Gefäßmedizin
in Lengerich & Oelde

02/11/2026

20 Jahre voller Einsatz. 20 Jahre Verantwortung. 20 Jahre Tanja. 💚

Im November feiern wir ein ganz besonderes Jubiläum: Seit zwei Jahrzehnten ist Tanja als medizinische Fachangestellte für die Menschen in Lengerich da.

Als Dr. Daniel Zandt die Praxis 2015 übernahm, war Tanja bereits ein fester Teil des Teams. Sie hat den Weg seitdem mitgestaltet und übernimmt bis heute Tag für Tag Verantwortung – für unsere Patientinnen und Patienten, für das Team und für die vielen Dinge, die einen Praxisalltag zusammenhalten.

Liebe Tanja, hinter diesen 20 Jahren steckt so viel mehr als eine Zahl. Darin stecken Zeit, Engagement und die Verbundenheit mit den Menschen hier vor Ort.

Danke, dass wir uns auf dich verlassen dürfen. Danke für deinen Einsatz und danke, dass du ein so wichtiger Teil von Cardio Concept bist. Schön, dass du da bist!

19/10/2026

Petra ist neu im Team und hat seit Tag 1 ein offenes Ohr für Dich. 📞

Unsere Praxis in Lengerich hat Unterstützung am Telefon bekommen: Petra ist eine Telefon-KI, mit der Du ganz normal sprechen kannst. Ohne vorgegebene Ja-Nein-Antworten und ohne sich vorher einen perfekten Satz zurechtzulegen.

Sie hört zu, hält Deine Anliegen fest und gibt eine Zusammenfassung an unsere Mitarbeiter:innen weiter. Auch Fragen rund um unsere Praxis kann Petra beantworten.

Was das für Dich bedeutet?
Petra entlastet unser Team am Telefon. So bleibt mehr Zeit für unsere Patienten/Patientinnen und für die persönliche Betreuung vor Ort. 💚
Gleichzeitig hoffen wir, dass dadurch weniger Anrufe unbeantwortet bleiben und Du seltener in der Warteschleife hängst. Petra übernimmt dabei nicht den ganzen Tag: Unsere Mitarbeiter:innen gehen selbstverständlich auch weiterhin persönlich ans Telefon, wann immer es Zeit und Arbeitsaufkommen zulassen.

Mit einer KI zu sprechen fühlt sich erst einmal ungewohnt an? Das verstehen wir. Erzähl Petra einfach, weshalb Du anrufst. Du musst weder besonders förmlich sein noch „wie ein Computer“ sprechen. Ein „Hallo Petra“ ist ein guter Anfang. 😊

Willkommen im Team, Petra!

01/10/2026

Das tägliche Glas Rotwein fürs Herz? Diese Empfehlung gehört der Vergangenheit an. 🍷

Lange hielt sich die Vorstellung, kleine Mengen Alkohol könnten vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Heute weiß man, dass viele ältere Untersuchungen durch Lebensstilfaktoren und ungeeignete Vergleichsgruppen beeinflusst wurden.

Alkohol kann unter anderem:
🟢 den Blutdruck erhöhen
🟢 Herzrhythmusstörungen begünstigen
🟢 den Schlaf verschlechtern
🟢 bei größeren Mengen den Herzmuskel schädigen

Eine gesundheitlich vollkommen risikofreie Alkoholmenge lässt sich nach aktueller Datenlage nicht festlegen. Für dein Herz gilt deshalb: Je weniger Alkohol, desto geringer das alkoholbedingte Risiko.

Du musst keinen Alkohol trinken,
um deinem Herz etwas Gutes zu tun.
Abstinenz ist am besten für dein Herz.

28/09/2026

Nähe tut nicht nur der Seele gut. Sie kann auch für unsere Gesundheit wichtig sein. 💚

Sich einsam zu fühlen und tatsächlich wenig soziale Kontakte zu haben, ist nicht dasselbe. Beides kann jedoch zu einer Belastung werden – besonders dann, wenn der Zustand über längere Zeit anhält.

Studien zeigen, dass Einsamkeit und soziale Isolation mit das Risiko für Herzerkrankungen um bis zu 29 % und für Schlaganfall um bis zu 32 % erhöht.
Mögliche Gründe dafür sind vielfältig: Das Stresssystem bleibt aktiver, der Schlaf kann leiden und Bewegung oder gesunde Routinen fallen im Alltag häufig schwerer.

Soziale Verbundenheit bedeutet dabei nicht, möglichst viele Menschen zu kennen. Oft geht es vielmehr um verlässliche Beziehungen, ehrliche Gespräche und das Gefühl, dazuzugehören.
Ein Anruf, ein gemeinsamer Spaziergang oder die Frage „Wie geht es dir wirklich?“ wirken vielleicht klein. Für einen anderen Menschen können sie sehr viel bedeuten.

23/09/2026

„Das geht mir ans Herz“ ist mehr als nur eine Redewendung.

Kurzfristiger Stress ist eine normale Reaktion des Körpers. Er macht uns aufmerksam und handlungsbereit. Wird aus einer angespannten Phase jedoch ein dauerhafter Zustand, fehlt dem Körper die notwendige Erholung.

Stresshormone wie Adrenalin lassen Herzfrequenz und Blutdruck vorübergehend ansteigen. Chronischer Stress kann dadurch die Herz-Kreislauf-Gesundheit belasten und ungünstige Gewohnheiten fördern:
🟢 schlechterer Schlaf
🟢 weniger Bewegung
🟢 unregelmäßiges oder unausgewogenes Essen
🟢 häufiger Alkohol oder Nikotin

Stress lässt sich im Alltag nicht immer vermeiden. Entscheidend ist, dass auf Belastung auch Erholung folgt.
Pausen, Bewegung, Gespräche und ausreichend Schlaf sind deshalb nicht einfach „Wellness“. Sie sind wichtige Bausteine deiner Gesundheit. 💚

07/09/2026

Manchmal belastet uns etwas, das wir längst nicht mehr bewusst hören. 🔊

Dauerhafter Verkehrslärm kann mehr sein als ein Störfaktor. Untersuchungen zeigen Zusammenhänge zwischen langfristiger Lärmbelastung und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck oder koronare Herzerkrankungen.

Der Grund: Geräusche können das Stresssystem aktivieren – selbst nachts und selbst dann, wenn du glaubst, dich an sie gewöhnt zu haben. Der Körper kann mit der Ausschüttung von Stresshormonen reagieren, der Schlaf wird gestört und die nächtliche Erholung fällt geringer aus.

Wie stark die Belastung ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab: zum Beispiel von der Lärmquelle, der Lautstärke, der Dauer und davon, ob der Lärm deinen Schlaf beeinträchtigt.
Lärm lässt sich nicht immer vollständig vermeiden. Doch besonders in deinem Schlafzimmer lohnt es sich, auf möglichst viel Ruhe zu achten. Dein Schlaf und dein Herz profitieren davon. 💚

31/08/2026

Schlaf ist Ruhe für dich und wichtige Arbeit für dein Herz. 😴💚

Wer über längere Zeit zu wenig schläft, kann damit auch seine Herz-Kreislauf-Gesundheit belasten. Denn in der Nacht bekommt dein Körper die Gelegenheit, herunterzufahren: Herzfrequenz und Blutdruck sinken, Regenerationsprozesse laufen an und das Stresssystem kommt zur Ruhe.
Fehlt diese Erholung regelmäßig, bleibt der Körper häufiger in Alarmbereitschaft. Das kann unter anderem Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall begünstigen.

Für die meisten Erwachsenen gelten etwa 7–9 Stunden Schlaf pro Nacht als gute Orientierung. Dabei zählt nicht nur die Dauer: Auch Schlafqualität und Regelmäßigkeit spielen eine Rolle.

Ein häufiger krankhafter Grund dafür, dass der Körper nachts nicht ausreichend zur Erholung kommt, ist die Schlafapnoe. Dabei treten während des Schlafs wiederholt Atemaussetzer auf, die den Körper belasten und langfristig weitreichende Folgen für die Gesundheit haben können.
In unserer lungenfachärztlichen Sprechstunde in Lengerich beschäftigen wir uns deshalb auch mit der Schlafmedizin und bieten eine gezielte Diagnostik bei Verdacht auf Schlafapnoe an. 🫁

11/08/2026

Was hat dein Alltag mit deiner Herzgesundheit zu tun? Mehr, als du vielleicht denkst. 💚

Nicht nur Bewegung, Ernährung oder medizinische Werte beeinflussen unser Herz. Auch Schlaf, Stress, Lärm, soziale Kontakte und alltägliche Genussmittel können eine Rolle spielen.

In unserer neuen Themenreihe „Alltagsfaktoren & Herzgesundheit“ schauen wir genauer hin: verständlich, medizinisch fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger.
Welche Gewohnheiten tun deinem Herzen gut und wo lohnt es sich, bewusster hinzuschauen?

06/08/2026

Auch in Oelde heißt es: kurz durchatmen und die Sommertage genießen. ☀️

Unsere Praxis in Oelde bleibt bis einschließlich 16. August geschlossen.

Ab Montag, dem 17. August, sind wir wieder wie gewohnt für Dich da. Bis dahin gönnt sich unser Team eine kleine Verschnaufpause und sammelt neue Energie. 💚

Wir wünschen auch Dir eine schöne Sommerzeit!

Dein Team von CARDIO CONCEPT

27/07/2026

Sommerpause in Lengerich ☀️

Unsere Praxis in Lengerich bleibt vom 27. bis einschließlich 31. Juli geschlossen. Das gilt sowohl für den kardiologischen als auch für den pneumologischen Bereich.

Ab Montag, dem 3. August, sind wir in Lengerich wieder wie gewohnt für Dich erreichbar. 💚

Bitte beachte: Während der Urlaubszeit können Anfragen und Anliegen aus Lengerich nicht über unseren Standort in Oelde bearbeitet werden. In dringenden Fällen, melde dich bitte bei deinem Hausarzt in medizinischen Notfällen gegebenenfalls bei dem Rettungsdienst.

Wir wünschen Dir eine schöne Sommerzeit!
Dein Team von CARDIO CONCEPT

Adresse

Wielandstraße 12
Lengerich
49525

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 13:00
	14:30 - 17:30
Dienstag	08:00 - 13:00
	14:30 - 17:30
Mittwoch	08:00 - 13:00
Donnerstag	08:00 - 13:00
	14:30 - 17:30
Freitag	08:00 - 13:00

Telefon

+49548193350

Website

https://www.cardio-concept.de/

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