Massageheimer by Sven Böß

Massageheimer by Sven Böß Massageheimer by Sven Böß - Dein Experte für Wellness, Entspannung & Prävention. Klassische Massage, Wellness-Massagen, Entspannung und Hausbesuche.

Professionelle Massage in Lindlar – Wellness & Hausbesuche | Massageheimer Erlebe entspannende Massagen in Lindlar und Umgebung. Buche jetzt Deinen Termin! Willkommen bei Massageheimer – Deine Adresse für Wellness und Entspannung in Lindlar. Brauchst Du eine Auszeit vom Alltag oder plagen Dich Verspannungen? Als Massageheimer biete ich Dir professionelle Massagen, die perfekt auf Deine Bedürfnisse

abgestimmt sind. Ob in meiner Praxis in Lindlar - Frielingsdorf oder bei Dir zu Hause – genieße wohltuende Entspannung und lass den Stress hinter Dir. Buche jetzt Deinen Termin und erlebe die Wirkung einer individuellen Massagebehandlung.

Der schlimmste Tag im Studio ist der, an dem keiner kommt.Ich saß am Tresen und hab Löcher in die Luft geguckt. Dann gin...
15/08/2026

Der schlimmste Tag im Studio ist der, an dem keiner kommt.

Ich saß am Tresen und hab Löcher in die Luft geguckt. Dann ging die Tür auf — und rein kam die einzige Kundin, die noch nie einen Termin abgesagt hat.

Susi. Mit Halstuch. Und einer sehr klaren Ansage.

Teil 1 von 3. Nächsten Samstag wird's schlimmer. 😄

Termin (für Zweibeiner): Link in der Bio oder 02266 9984774



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Stundenlang still sitzen ist auch Belastung — nur eine leise.Gekrümmter Rücken, verkürzter Nacken, und irgendwann brennt...
14/08/2026

Stundenlang still sitzen ist auch Belastung — nur eine leise.

Gekrümmter Rücken, verkürzter Nacken, und irgendwann brennt's zwischen den Schulterblättern. Das Tückische: Die Verspannung baut sich langsam auf, man merkt sie erst, wenn sie schon chronisch ist.

Regelmäßige Massage bricht genau diesen schleichenden Aufbau — damit du am Wasser sitzen bleiben kannst, ohne dass der Rücken den Ausflug beendet.

Schreib in die Kommentare: Was beißt bei dir öfter — der Fisch oder der Rücken?

Termin: massageheimer.com oder 02266 9984774



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Ich bin Quereinsteiger. Manche halten das für einen Nachteil.Ich habe das nicht mit 20 gelernt und seitdem runtergespult...
13/08/2026

Ich bin Quereinsteiger. Manche halten das für einen Nachteil.

Ich habe das nicht mit 20 gelernt und seitdem runtergespult. Ich kam spät — mit einem ganzen Leben im Rücken.

Und genau deshalb arbeite ich nicht nach Schema F.

Wer 20 Jahre lang dasselbe macht, sieht irgendwann nur noch Rücken. Ich sehe noch Menschen. Ich frage noch nach. Und ich merke, wenn jemand mit dem Kopf ganz woanders ist als sein Körper.

Für dich heißt das: keine Standardbehandlung. Kein Ablauf, den ich bei jedem gleich abspule. Erst schauen, dann fragen, dann arbeiten.

Was du brauchst, entscheidet sich auf der Liege — nicht vorher.

Nächste Woche Teil 5: Der Tag, an dem ich fast aufgegeben hätte.

Termin? Link in Bio oder 02266 9984774



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Rücken fühlt sich an wie Beton?Dann ist er es fast auch. Wenn ein Muskel über Wochen unter Spannung steht, wird das Bind...
11/08/2026

Rücken fühlt sich an wie Beton?

Dann ist er es fast auch. Wenn ein Muskel über Wochen unter Spannung steht, wird das Bindegewebe drumherum zäh und fest. Das kannst du dann tatsächlich ertasten — es fühlt sich anders an als gesundes Gewebe. Härter, unbeweglicher, wie ein Brett unter der Haut.

Und jetzt die schlechte Nachricht: Dagegen kommst du selbst kaum an. Faszienrolle hilft ein bisschen, Dehnen auch. Aber die Stelle, die wirklich zumacht, liegt meist da, wo du nicht hinkommst.

Die gute Nachricht: Genau dafür bin ich da. Und nein, es muss nicht wehtun. Zu viel Druck erzeugt nur Gegenspannung.

Wo sitzt dein Beton — Schulterblatt, Lende oder Nacken?

Termin: massageheimer.com oder 02266 9984774

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10/08/2026

Nicht die Hitze macht deinen Nacken steif. Dein Ventilator ist es.

Die ganze Nacht kalte Luft auf verschwitzte Haut — dein Nacken spannt dagegen an, ohne dass du es merkst. Morgens drehst du den Kopf und es fühlt sich an, als wär da ein Schraubstock.

Der Muskel, der da meistens zumacht, heißt Levator scapulae. Merken musst du dir den Namen nicht. Merken solltest du dir: Ventilator nicht direkt auf Kopf und Nacken richten. Lieber in die Ecke drehen, Luft zirkulieren lassen.

Und wenn der Schraubstock schon zu ist: Dafür gibt's mich.

Ventilator-Team oder Fenster-auf-Team? Kommentare auf.



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Sieben Massagen. Welche ist deine?Von "Streichen, Kneten, Lösen" bis Stuhlmassage in 30 Minuten — hier ist der ehrliche ...
09/08/2026

Sieben Massagen. Welche ist deine?

Von "Streichen, Kneten, Lösen" bis Stuhlmassage in 30 Minuten — hier ist der ehrliche Überblick, was bei mir was macht. Und wenn du's nicht weißt: Komm vorbei, mein 7. Sinn findet's raus.

Welche kanntest du noch nicht? Schreib's in die Kommentare.

Termin: massageheimer.com oder 02266 9984774 (auch WhatsApp)

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Warum siehst du nach dem Schröpfen aus wie ein Dalmatiner?Die Flecken kommen vom Unterdruck — aber blaue Flecken sind es...
08/08/2026

Warum siehst du nach dem Schröpfen aus wie ein Dalmatiner?

Die Flecken kommen vom Unterdruck — aber blaue Flecken sind es nicht. Ein Bluterguss entsteht durch einen Stoß von außen, ein Schröpfmal durch Sog von innen. Tut nicht weh und verschwindet in 3–7 Tagen von allein.

Schon mal geschröpft worden? Wie sahst du danach aus? Schreib's in die Kommentare.

Termin: massageheimer.com oder 02266 9984774 (auch WhatsApp)

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Massage drückt. Schröpfen saugt. Klingt komisch — wirkt aber.Der Sog kommt an Gewebeschichten, die Hände kaum erreichen:...
07/08/2026

Massage drückt. Schröpfen saugt. Klingt komisch — wirkt aber.

Der Sog kommt an Gewebeschichten, die Hände kaum erreichen: Durchblutung im Turbo, Faszien werden entklebt. Und ehrlich: Ein Wundermittel ist es nicht — aber eine verdammt gute Ergänzung, seit über 3.000 Jahren.

Fragen zum Schröpfen? Schreib's in die Kommentare.

Termin: massageheimer.com oder 02266 9984774 (auch WhatsApp)

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Warum ausgerechnet Masseur? Die Frage höre ich oft.Mit Ende 40 nochmal von vorne anfangen — das machen nicht viele. Ich ...
06/08/2026

Warum ausgerechnet Masseur? Die Frage höre ich oft.

Mit Ende 40 nochmal von vorne anfangen — das machen nicht viele. Ich wollte etwas, wo ich sofort merke, ob es was bringt. Kein Papier. Keine Theorie. Hände.

Und da ist noch was, das viele unterschätzen: Die meisten Menschen werden den ganzen Tag nicht angefasst. Nicht in Ruhe. Nicht mit Zeit. Nicht ohne dass jemand was von ihnen will.

Eine Stunde davon verändert mehr, als man denkt.

Deshalb wird bei mir nichts im Akkord durchgezogen. Eine Behandlung, ein Mensch, volle Aufmerksamkeit. Das ist der ganze Trick.

Nächste Woche Teil 4: Was ein Quereinsteiger sieht, das andere übersehen.

Termin? Link in Bio oder 02266 9984774



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05/08/2026

Deine Beine fühlen sich abends an wie zwei nasse Sandsäcke? Willkommen im Hochsommer.

Bei Hitze weiten sich deine Gefäße und Flüssigkeit sammelt sich in den Beinen. Dein Lymphsystem muss das alles wieder abtransportieren — und das liegt direkt unter der Haut. Es braucht keinen Druck, sondern einen Impuls.

Genau das macht die Wellness-Lymphmassage: federleicht, rhythmisch, immer Richtung Herz. Danach fühlen sich die Beine wieder an wie deine eigenen.

Ehrlich dazu: Bei echten Wassereinlagerungen aus medizinischen Gründen gehst du zuerst zum Arzt. Für alles andere kennst du meine Adresse.

Wie fühlen sich deine Beine gerade an — schreib's in die Kommentare. Termin: Link in der Bio.



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Adresse

Montanusstraße 22
Lindlar
51789

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:30
Dienstag 09:00 - 18:30
Donnerstag 09:00 - 18:30
Freitag 09:00 - 18:30
Samstag 09:00 - 14:30

Telefon

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