Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 18:00

Bewegungsfreiraum Physiotherapie & Prävention

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Bewegungsfreiraum Physiotherapie & Prävention

Die Bewegungsfreiraum Physiotherapie & Prävention ist eine moderne Physiotherapiepraxis und arbeite

19/09/2026

Der Countdown läuft! ⏳🔥

Nur noch 2 Tage bis zum Start des Run & Fun Laufs am 21.09. und das Team Bewegungsfreiraum ist bestens vorbereitet und motiviert.

Gemeinsam aktiv sein, gemeinsam fit bleiben und gemeinsam als Team an den Start gehen.

Wir freuen uns auf einen sportlichen Tag mit viel Energie, Spaß und Teamgeist!

19/09/2026

„Wir müssen aufhören, die Pläne noch voller zu planen. Stattdessen müssen wir die Menschen wieder unabhängiger von uns machen.“

Im Panel Talk: „Trotz GKV-Reform wettbewerbsfähig bleiben.“ auf der fithera 2026 konnten Erfahrungen und neue Impulse an Praxisinhaber:innen mitgegeben werden.

Die Vernetzung in der Branche, neue Kontakte sowie Einblicke in anderen Konzepte helfen den Blick aufs Wesentliche zu konzentrieren. Selbstständigkeit und Aktivität fördern. Anerkennung durch klare Ergebnisse in der Therapie mit ganzheitlichen aktiven Konzepten und Aufklärung.

Danke an Marco Kämmerling Corponeo Gesundheitszentrum Schöningen CHRIS SCHWARZ fithera KWS Physiotherapie fithera sowie allen Teilnehmern und Ausstellern

18/09/2026

Rückenschmerzen? Damit bist du nicht allein! 😮
Fast jeder Mensch hat mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen. Doch wusstest du das schon? 🤔

Oft heißt es: „Setz dich gerade hin!“
Doch so einfach ist es nicht. Studien zeigen, dass langes Sitzen – unabhängig von der Haltung – den Rücken belastet. Eine leicht zurückgelehnte Sitzposition kann die Bandscheiben sogar entlasten und angenehmer sein als dauerhaft kerzengerades Sitzen. 💺

👉 Noch wichtiger als die perfekte Sitzhaltung ist regelmäßige Bewegung. ☝️

Denn die beste Sitzposition ist immer die nächste. Steh zwischendurch auf, wechsle deine Haltung und bring deinen Körper regelmäßig in Bewegung. So entlastest du deine Wirbelsäule und beugst Rückenschmerzen aktiv vor. 💪🍀

17/09/2026

Lerne unser Team kennen!❤️

Mit unserer Teamvorstellung geben wir dir einen Blick hinter die Kulissen und zeigen, wer wir sind, was uns antreibt und warum wir unseren Beruf lieben.

Du kannst dir vorstellen, Teil unseres Teams zu werden?
Dann bewirb dich jetzt.
Wir freuen uns auf dich!

16/09/2026

Du bist Physiotherapeut? Dann bewirb dich jetzt!

Werde Teil des Teams Bewegungsfreiraum und arbeite in einem Umfeld, in dem Teamgeist, Weiterentwicklung und Freude an der Arbeit mit Menschen großgeschrieben werden.

Dich erwartet ein starkes Team, moderne Möglichkeiten und ein Arbeitsplatz, an dem deine Arbeit wertgeschätzt wird. 💪

Bewirb dich jetzt und werde Teil unserer Zukunft! ✨

15/09/2026

Ein bisschen ungewohnt ist es ja schon, sich selbst im Speaker-Programm zu entdecken. 😅

Aber vor allem freue ich mich riesig drauf:
Am 18. September bin ich bei der FITHERA 2026 dabei.

Gemeinsam sprechen wir im Panel über die Frage:
Wie bleiben wir trotz GKV-Reform wettbewerbsfähig?

Ich bin gespannt auf die Runde, auf andere Sichtweisen und wahrscheinlich mindestens genauso auf die Gespräche neben der Bühne. 😊

Wer ist noch bei der FITHERA?
Gebt mal ein Zeichen – dann sehen wir uns! 🙌

15/09/2026

Macht das Büro krank? 💻🤔
Laut Studien klagen rund 77 % der Büroangestellten über Beschwerden durch ihre tägliche Computerarbeit. Häufige Folgen sind Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterbeschwerden, Kopfschmerzen, schwere Beine oder trockene Augen. 😖

Ein wesentlicher Grund dafür ist Bewegungsmangel. ☝️ Während Menschen vor rund 200 Jahren täglich viele Kilometer zu Fuß unterwegs waren und körperlich arbeiteten, verbringen wir heute einen Großteil unseres Tages im Sitzen.

👉 Die Lösung: Regelmäßige Bewegung und gezieltes Krafttraining. 💪 Sie helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen, Beschwerden vorzubeugen und den Körper langfristig gesund und leistungsfähig zu halten.

🍀 Bewegung sollte heute genauso selbstverständlich sein wie das tägliche Zähneputzen – denn deine Gesundheit beginnt im Alltag.

14/09/2026

Mehr Beweglichkeit für deine Halswirbelsäule!

Der Fle-xx HWS unterstützt dich dabei, Verspannungen im Nackenbereich zu lösen und die Beweglichkeit deiner Halswirbelsäule zu verbessern.

✅ Mobilisiert die Halswirbelsäule
✅ Dehnt die Nacken- und Schultermuskulatur
✅ Kann Verspannungen im oberen Rücken reduzieren
✅ Unterstützt eine aufrechte Kopf- und Körperhaltung
✅ Fördert mehr Bewegungsfreiheit im Alltag

Ein beweglicher Nacken sorgt für mehr Wohlbefinden und hilft dir, dich im Alltag entspannter zu bewegen.

13/09/2026

Akute Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen? 😖
Du hast ein Physiotherapie-Rezept erhalten? 📄 Dann bist du bei uns genau richtig!

Unsere Praxis ist auf die Behandlung von akuten Schmerzpatient*innen spezialisiert. 💪 Mit einer individuell abgestimmten Kombination aus Physiotherapie und aktiver Trainingstherapie unterstützen wir dich dabei, Schmerzen zu lindern und deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.

📩 Melde dich jetzt bei uns!
Gemeinsam bringen wir dich so schnell wie möglich zurück zu mehr Beweglichkeit, Lebensqualität und einem aktiven Alltag. 🍀😊

12/09/2026

🏃‍♂️ Run & Fun Lauf 2026

Wir sind wieder dabei! 🔥

Auch dieses Jahr startet das Team Bewegungsfreiraum beim Run & Fun Lauf und bereitet sich bereits fleißig auf die Herausforderung vor.

Gemeinsam trainieren, gemeinsam motivieren und gemeinsam über uns hinauswachsen.

Wir freuen uns auf einen sportlichen Tag voller Energie, Teamgeist und Spaß!

Adresse

Vorster Str. 498/502
Mönchengladbach
41169

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+4921618269038

Webseite

http://www.bewegungsfreiraum.com/

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