Spielend gesund

Spielend gesund Weniger Aua, mehr Abenteuer 🌊
Wenn Du keine Lust hast auf das Alters-Leidens Abo Wenn Behandlungen nicht ziehen, hilft nur, etwas zu ändern.

Gemeinsam finden wir raus, was für Dich passt und wie Du es am besten in Dein Leben einbaust.

16/08/2026

Raufen, Rollen, Höhe - jede dieser 4 Frauen schaffte nach kurzer Zeit Moves, die Minuten zuvor unmachbar schienen.

So viel ist möglich, wenn Du liebevoll und mutig passende kleine Schritte wagst 😊

Ich bin stolz auf Euch 👊🏻 und liebe die überschäumende Freude, wenn anfangs angsteinflössendes kurze Zeit später gelingt 🤼‍♀️🤸‍♂️💃

Lust, das selbst zu erleben?

Kommentiere 'NATURAL PLAY' und ich schick Dir eine Übersicht unserer nächsten Workshops & Wochenenden 😊

Bleib mutig und neugierig
Astrid

15/08/2026

Um Parkplätze oder Grünanlagen gibt’s oft diese herrlich niedrigen Geländer. Perfekt, und Deine Balance spielerisch wiederzuerwecken 😊

Lust, Dich und die Welt nochmal neu zu entdecken?

Kommentiere 'NATURAL PLAY' und ich schick Dir eine Übersicht unser Workshops, Wochenenden & Selbstlernkurse 🤸‍♂️

Bleib mutig und neugierig
Astrid

10/08/2026

Heimische Zecken wie der Gemeine Holzbock ziehen sich bei großer Trockenheit und Temperaturen ab etwa 30 °C in den feuchten Boden oder die Streuschicht zurück, um nicht zu vertrocknen.

Ähnlich trockenscheu sind Stechmücken.
Solange Du also nicht durch feuchte Streu und Sumpfgras streifst, sticht deutlich weniger 😊

Hattest Du schonmal Borreliose, Meningitis oder ähnliche Gemeinheiten, die die Freude am Grünen trüben? Und - wie beugst Du am liebsten vor?

Bleib mutig und neugierig
Astrid

09/08/2026

Emotionen brauchen Bewegung

Ein paar Wände später siehst Du vieles entspannter - und findest leichter kreative Lösungen

Lust auf neue Perspektiven?

Kommentiere START und finde heraus, wie Du loslegen kannst - auch direkt vor Deiner Haustür 😊

Bleib mutig und neugierig
Astrid

PS Bei was könntest Du regelmäßig die Wände hochgehen? Und was machst Du bislang in solchen Situationen?

06/08/2026

Der Durstige Skater trainiert, was oft zu kurz kommt:

🌿 Rotation
🌿 Überkreuzbewegungen
🌿 Kraft auf einem Bein

Nebenher förderst Du:
🌿 Gleichgewicht
🌿 Koordination
🌿 Hüft- und Kniestabilität

So kannst Du auf kleine Überraschungen geschickt reagieren 😊

🦎 Du hast Lust, spielend aufzubauen oder möchtest mehr Spiel und Freude in Deine bestehende Arbeit bringen?

Kommentiere START und ich schick Dir ein Quiz, das Dich zu Passendem führt 😊

Bleib mutig und neugierig
Astrid

30/07/2026

Stark & gut drauf, überall, in Deinem Rhythmus 😊

🌿 Lust loszulegen?

Kommentiere NATURAL PLAY und ich schick Dir eine Übersicht der nächsten Workshops, Wochenenden und Selbstlernkurse

Bleib mutig und neugierig,
Astrid 😊

27/07/2026

Wieso Du nach Natural Play so gut drauf bist?
Du schaffst, was Du Dich alleine kaum getraut hättest😊

Glaubst Du erst, wenn Du's spürst? Gerne 🤸‍♂️
Kommentiere 'Natural Play' und ich schick Dir eine Übersicht der nächsten Workshops & Wochenenden

Bleib mutig & neugierig
Astrid

23/07/2026

Rakete 🚀
Mit dieser Kombi förderst Du Reaktion, Koordination, Schnellkraft und Knochendichte.

Am meisten Spaß macht’s natürlich gemeinsam.

Also schick den Clip Jemandem, mit dem Du noch lange lachen magst und trefft Euch endlich mal wieder - live & draußen 😊🌿

🦎 Lust auf eine ähnliche Gemeinschaft bei Dir vor Ort? Links findest Du im Profil

Bleib mutig und neugierig
Astrid

Adresse

Mörfelden-Walldorf

Telefon

+4915203700543

Webseite

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