24/07/2021
Das Buch „Die vier Versprechen“ von Don Miguel Ruiz , ein mexikanischer Schamane, hat für mich einen großen Teil beigetragen bewusster, achtsamer & gelassener die Ups & Downs des Lebens zu meistern. Er beruft sich auf alte Traditionen der Tolteken & beleuchtet intensiv folgende vier Versprechen, die man sich selbst geben soll & die sehr transformativ sind:
1. WÄHLE DEINE WORTE MIT BEDACHT
~ sowohl die Worte zu dir selbst als auch zu anderen
2. NIMM NICHTS PERSÖNLICH
~ denn jeder lebt in seiner eigenen Blase & sieht die Welt mit anderen Augen
3. ZIEHE KEINE VOREILIGEN SCHLÜSSE
~ denn unser ankonditioniertes Schubladendenken täuscht uns sehr oft
4. GIB IMMER DEIN BESTES
~ wenn man mit Achtsamkeit, guter Intention & Leidenschaft an die Dinge geht, ist es immer richtig, auch wenn es in den Augen anderer falsch ist
Wie kam ich auf dieses Buch? Eine schöne Geschichte: Als ich im Mai 2016 den ersten Abend auf Bali total verstrahlt vom Jetlag einfach schnell was essen wollte, setzte sich ein Surfer Dude mittleren Alters zu mir & fing an zu plaudern. Ein Aussteiger, der lange als Banker in Sydney gearbeitet hatte & nun ein Surf Hostel am Bingin Beach mit dem glorreichen Namen „Hurry Slowly Bali“ betrieb. Wir führten ein tolles Gespräch & er empfahl mir u.a. dieses wundervolle Buch. Merci 🙏
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The book "The Four Agreements" by Don Miguel Ruiz, a Mexican shaman, has contributed a large part to mastering the ups and downs of my life more consciously, more carefully and more relaxed. He refers to old Toltec traditions & intensely illuminates the following four promises that one should make to oneself & that are very transformative:
1. BE IMPECCABLE WITH YOUR WORD
~ words to yourself as well as to others
2. DON‘T TAKE ANYTHING PERSONALLY
~ because everyone lives in their own bubble & sees the world with different eyes
3. DON‘T MAKE ASSUMPTIONS
~ our conditioned pigeonhole thinking very often deceives us
4. ALWAYS DO YOUR BEST
~ if you approach things with mindfulness, good intention & passion, it is always right, even if it is wrong in the eyes of others
How did I come up with this book? A nice story: In May 2016, when I was totally irradiated by jetlag in Bali, I just wanted to eat something quickly. Then a middle-aged surfer dude sat down with me & started chatting. A dropout who had worked as a banker in Sydney for a long time & now ran a surf hostel on Bingin Beach with the glorious name “Hurry Slowly Bali” . We had a great conversation & he recommended this & other wonderful books to me.
