Zentrum für Gesundheit Dombo

01/09/2026

Krafttraining, Ausdauer und Beweglichkeit gehören zusammen – doch gerade die Beweglichkeit kommt im Trainingsalltag häufig zu kurz. In einer neuen Folge des Podcasts „D***o bewegt“ geht es deshalb nicht nur um Theorie. Barbara und Norman D***o demonstrieren im Zentrum für Gesundheit in Maisach, wie sogenanntes Muskellängentraining funktioniert und warum es eine sinnvolle Ergänzung zum klassischen Krafttraining sein kann.

Diesmal steht Norman D***o nicht allein vor dem Mikrofon. Gemeinsam mit seiner Frau Barbara zeigt er direkt an den Trainingsgeräten, wie sich unterschiedliche Muskelketten gezielt ansprechen lassen. Schauplatz ist der "Five-Bereich" im Zentrum für Gesundheit. Die dort eingesetzten Geräte sind darauf ausgelegt, Beweglichkeit zu fördern und Muskeln beziehungsweise Muskelketten kontrolliert in die Länge zu bringen.

„Ich nenne es immer Muskel-Längen-Training“, erklärt Norman D***o. Der Begriff sei ihm wichtig, weil es um mehr gehe als um das klassische Dehnen, das viele noch aus dem Sportunterricht kennen. Die Übungen werden gezielt ausgeführt, Positionen gehalten und Bewegungsabläufe durch die Geräte unterstützt.

19/08/2026

In einer neuen Folge des Podcasts „D***o bewegt“ stellt Norman D***o vom Zentrum für Gesundheit D***o in Maisach ein neues Therapiegerät im ZfG vor. Im Gespräch mit Matthias J. Lange von redaktion42 geht es um die sogenannte Stochastische Resonanz-Therapie, kurz SRT. Hinter dem etwas sperrigen Begriff verbirgt sich ein System, das durch gezielt unvorhersehbare Schwingungen Reize an den Körper weitergibt und damit unter anderem Gleichgewicht, Gangbild und neuromuskuläre Aktivierung fördern soll. „D***o bewegt, das heißt heute reden wir über SRT“, erklärt Norman D***o zu Beginn des Gesprächs. Passend dazu hat das Zentrum für Gesundheit einen Flyer mit dem Motto „Dein Nervensystem auf Empfang“ entwickelt.
Das Einsatzgebiet der stochastischen Resonanztherapie ist nach Angaben von D***o breit gefächert. Sie kann in der Neurologie, Orthopädie, Pädiatrie, im Sport sowie bei unterschiedlichen Symptombildern eingesetzt werden. „Wir können Gleichgewicht, Gangbild, neuromuskuläre Aktivierung bieten und eine Vielzahl von Therapien mehr“, sagt D***o. Genannt werden unter anderem Ataxien, Neuropathien, Parkinson, Multiple Sklerose und weitere neurologische Erkrankungen.
Hier der Link zum Podcast: https://youtu.be/92d7Jqnai5U

06/08/2026

Die Sommerferien sind die perfekte Gelegenheit, um nicht nur zu entspannen, sondern auch spielerisch die geistige und körperliche Fitness zu fördern. Im Podcast „D***o bewegt“ spricht Matthias J. Lange mit Norman D***o vom Zentrum für Gesundheit D***o in Maisach über das Ferienprogramm am SkillCourt und erklärt, warum Bewegung und Gehirntraining ideal miteinander kombiniert werden können.

Während viele Kinder die Ferien im Freibad oder auf dem Spielplatz verbringen, bietet das Zentrum für Gesundheit D***o in Maisach mit dem SkillCourt ein besonderes Ferienprogramm für Schülerinnen und Schüler an. Im Mittelpunkt steht ein abwechslungsreiches Training, das Bewegung mit kognitiven Übungen verbindet. Ziel ist es, Konzentration, Wahrnehmung, Reaktionsgeschwindigkeit und Koordination zu verbessern – und dabei vor allem Spaß an der Bewegung zu vermitteln.

04/08/2026

Skillcourt fördert Lernen und Konzentration. Nutze die Ferienzeit, um gestärkt in neue Schuljahr zu starten.

Verbessere Deine Reaktionsfähigkeit und Wahrnehmung mit unserem effektiven vikomotorischen Training. Steigere Deine Fitness und kognitive Leistung gezielt bei ZfG D***o in Maisach. Starte jetzt und erlebe den Unterschied!Kids Ferien-Spezial:hier geht's zur Anmeldung

15/07/2026

Die zunehmenden Hitzewellen stellen nicht nur Städte und Gemeinden vor neue Herausforderungen, sondern auch Arzt- und Physiotherapiepraxen. Im Podcast „D***o bewegt“ sprach Matthias J. Lange mit Norman D***o vom Zentrum für Gesundheit D***o in Maisach über die gesundheitlichen Folgen hoher Temperaturen und darüber, wie jeder Einzelne sich besser schützen kann. Seine zentrale Botschaft: Hitzeschutz beginnt nicht erst im Notfall, sondern mit einfachen Maßnahmen im Alltag.
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02/07/2026

Stillstand ist für Norman D***o keine Option. In der neuen Folge des Podcasts „D***o bewegt“ spricht der Inhaber des Zentrums für Gesundheit D***o in Maisach mit Matthias J. Lange über Weiterbildung, Messebesuche, medizinische Entwicklungen und die Frage, was Patientinnen und Patienten konkret davon haben, wenn ein Unternehmen fachlich am Ball bleibt.

Für D***o gehört Fortbildung fest zum Selbstverständnis seines Betriebs. „Wir machen eigentlich eine ständige Fortbildung“, sagt er. Dabei gehe es um verschiedene Ebenen: medizinische Weiterbildung, fachlichen Austausch, neue Geräte, wissenschaftliche Entwicklungen und die Frage, welche Angebote Patientinnen und Patienten tatsächlich weiterbringen. Besonders in der Physiotherapie seien Fortbildungen notwendig, auch weil Krankenkassen entsprechende Nachweise verlangten. Doch D***o macht deutlich: Weiterbildung ist für ihn nicht nur Pflicht, sondern Haltung.

17/06/2026

In der 15. Folge des Podcasts „D***o bewegt“ spricht Norman D***o vom Zentrum für Gesundheit D***o in Maisach mit Matthias J. Lange über eine moderne Form des Schröpfens: das sogenannte Cupping. Was auf den ersten Blick an Kaffeetassen erinnern mag, hat mit einem gemütlichen Heißgetränk wenig zu tun. Vielmehr geht es um eine Behandlungsmethode, die Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern soll.
Viele Menschen kennen das klassische Schröpfen noch mit Gläsern. Dabei wird ein Unterdruck erzeugt, der die Haut und das darunterliegende Gewebe anhebt und die Durchblutung anregt. Beim modernen Cupping kommen hingegen elastische Cups in verschiedenen Größen und Härtegraden zum Einsatz. Genau darin sieht Norman D***o einen entscheidenden Vorteil: Die Cups werden nicht nur auf eine Stelle gesetzt, sondern können mit etwas Creme oder Öl auf der Haut bewegt werden. Dadurch lässt sich entlang eines Muskels arbeiten, das Gewebe kann angehoben, gedehnt, verschoben und wieder gelockert werden.
Hier geht's weiter: https://youtu.be/AemM6yxhuSs

03/06/2026

Im Podcast „D***o bewegt“ spricht Norman D***o vom Zentrum für Gesundheit D***o über eine moderne Möglichkeit der Rückenvermessung: den strahlungsfreien Rückenscan. Dabei kommt ein kleines handliches Gerät zum Einsatz, das früher unter dem Namen „Medi-Maus“ bekannt war und heute als „IDIAG M360“ genutzt wird. Mit Hilfe dieser Technik kann die Wirbelsäule ohne Röntgenstrahlung analysiert werden. Das Gerät wird entlang der Dornfortsätze der Wirbelsäule geführt und misst dabei Winkel, Abstände und Beweglichkeit der einzelnen Wirbelkörper. Die erfassten Daten werden anschließend digital ausgewertet und mit Millionen Vergleichsdaten abgeglichen.
Der große Vorteil des Systems liegt darin, dass nicht nur statische Bilder entstehen, sondern auch Bewegungsabläufe sichtbar gemacht werden können. Dafür werden mehrere Messungen durchgeführt: im normalen Stand, in einer gebeugten Haltung sowie unter Belastung mit Gewichten beim sogenannten Matthias-Test. So lässt sich erkennen, welche Bereiche der Wirbelsäule beweglich sind, wo Fehlhaltungen oder Blockaden bestehen und wie die Rückenmuskulatur arbeitet.

26/05/2026

Aktion im ZfG D***o
Einladung zum kostenlosen SKILLCOURT Schnupperkurs

Seit einigen Monaten ergänzt unser Skillcourt den Trainings- und Rehabereich im Zentrum für Gesundheit (ZfG). Wir laden Euch herzlich ein, ihn jetzt selbst kennenzulernen!

Der Skillcourt verbindet Bewegung, Koordination, Reaktion und Konzentration zu einem modernen und abwechslungsreichen, dem sogenannten vikomotorischen Training. Dabei steht nicht sportliche Höchstleistung im Vordergrund, sondern die Freude an Bewegung und das gezielte Fördern wichtiger Fähigkeiten für den Alltag.

Das Training eignet sich ideal, um
• Beweglichkeit und Gleichgewicht zu verbessern
• die Reaktionsfähigkeit zu fördern
• Stürzen vorzubeugen
• Körper und Kopf gleichzeitig aktiv zu halten
• mit Spaß in Bewegung zu bleiben

Jetzt den Skillcourt ganz unverbindlich ausprobieren! Kostenloses Schnuppertraining in kleinen Gruppen. Die wichtigsten Infos:
• Dauer: ca. 30 Minuten
• maximal 6 Teilnehmer pro Gruppe
• persönliche Betreuung durch unser Team
• für jedes Fitnesslevel geeignet

Euren Wunschtermin in KW 23 oder KW 24 könnt Ihr ganz bequem online auswählen: http://www.skillcourt-ffb.de/

Die Teilnahme ist selbstverständlich kostenlos und unverbindlich. Da die Plätze dieser Aktion begrenzt sind, empfehlen wir eine rechtzeitige Anmeldung. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Euch aktiv zu werden!

Herzliche und gesunde Grüße

Das Team vom ZfG D***o
www.skillcourt-ffb.de

Physiotherapie, PNF, Bobath, Manuelle Lymphdrainage,
Med. Training, MILON u.v.m.
Gesundheit

12/05/2026

In der 13. Folge des Podcasts „D***o bewegt“ des Zentrums für Gesundheit D***o in Maisach ging es diesmal um ein Gerät, das auf den ersten Blick technisch wirkt, in der therapeutischen Praxis aber vor allem einem Ziel dient: Schmerzen lindern und Bewegung wieder ermöglichen. Im Gespräch stellte Norman D***o die radiale Stoßwellentherapie vor, die seit über einem Jahr im Zentrum für Gesundheit eingesetzt wird.
Hier der Link: https://youtu.be/6RvtCy6nQE8