Cantienica Mannheim

Cantienica Mannheim Studio für Cantienica® Körper in Evolution Kurse, Workshops, Einzelstunden. Im Studio und Online.

Therapeutische Fitness
Ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß: Beckenbodentraining, Rückenprogramm, Faceforming/Gesichtstraining, Lauftraining, Rückbildung.

Bevor ich gleich in den Urlaub fahre: Hier der neue Kurs- und Workshop-Plan ab September bei CANTIENICA® Mannheim!Und: B...
07/08/2026

Bevor ich gleich in den Urlaub fahre: Hier der neue Kurs- und Workshop-Plan ab September bei CANTIENICA® Mannheim!
Und: Beim Retreat im Schwarzwald https://www.cantienica-mannheim.de/cantienica-schwarzwald (15.-18.10) wurde gerade ein Platz frei. Bei Interesse gerne bei mir melden!

Neuigkeiten aus Mannheim
31/07/2026

Neuigkeiten aus Mannheim

Liebe CANTIENICA®-Interessierte, dieses Foto ist Anfang Juli beim CANTIENICA®-Retreat an der Ostsee entstanden. Es erinnert mich genau an das, was ich an diesen Tagen so liebe: Weite, Zeit zum Durchatmen und die besondere Atmosphäre, die entsteht, wenn Menschen zusammenkommen. Jedes Retreat ist a...

Gleich geht's wieder los: Das CANTIENICA-Sommer-Retreat in Parin 🤸🧘‍♀️🏊🌞!
02/07/2026

Gleich geht's wieder los: Das CANTIENICA-Sommer-Retreat in Parin 🤸🧘‍♀️🏊🌞!

12/05/2026

Am 1. Juni öffne ich einen Raum.

Einen Aufstellungsabend, der etwas offener sein darf als klassische Formate.
Weniger angeleitet. Mehr erfahrungsorientiert.

Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen oder sofort Lösungen zu finden.
Sondern darum, wahrzunehmen, was sich zeigt – im Denken, im Körper, im Kontakt mit anderen.

Ich stelle den Raum zur Verfügung und halte den Rahmen.
Was darin entsteht, entwickelt sich aus der Gruppe.

🌿 Aufstellungsabend – Erfahrungsraum für innere Dynamiken
🌿 1. Juni · 19 Uhr · Mannheim
🌿 max. 10 Personen · kostenfrei

Wenn du neugierig bist und Lust hast, dich auf so einen offenen Prozess einzulassen, schreib mir gern: [email protected]

Weitere Infos auch unter https://anja-pusch.de/aufstellungsabend/

**Aufstellungsabend – Erfahrungsraum für innere Dynamiken**(körperorientiert & systemisch)Am 1. Juni öffne ich meine Pra...
28/04/2026

**Aufstellungsabend – Erfahrungsraum für innere Dynamiken**
(körperorientiert & systemisch)
Am 1. Juni öffne ich meine Praxis für ein experimentelles Format: Ein 90-minütiger Aufstellungsabend, an dem wir mit systemischen Strukturaufstellungen in Verbindung mit Körperwahrnehmung (Somatic Experiencing®, Focusing) arbeiten – offen, erforschend und ohne feste Anleitung.
Inspiriert ist diese Idee u. a. durch das Buch „Beyond Trauma - Structure - System - Solutions“.
👉Worum es geht:
Ein Raum, in dem innere Dynamiken sichtbar werden können – im Denken, im Erleben und im Körper.
Ein Raum für Wahrnehmen, Ausprobieren und Erfahren.
Nicht zum „richtig machen“ oder „lösen“, sondern um in Kontakt zu kommen mit dem, was sich zeigt.
👉Meine Rolle:
Ich stelle den Raum zur Verfügung, eröffne und schließe den Abend und halte den Rahmen.
Die inhaltliche Gestaltung entsteht aus der Gruppe.
👉Für wen:
Für Menschen, die neugierig sind, sich selbst gut wahrnehmen können und Lust haben, sich auf einen offenen Prozess einzulassen.
Wenn du eher nach Anleitung, klaren Methoden oder Lösungen suchst, ist dieses Format wahrscheinlich nicht das Richtige.
👉Rahmen:
– Termin: Montag, 1. Juni, 19 Uhr
– Dauer: ca. 90 Minuten
– Ort: Praxis für Körperpsychotherapie und Coaching Anja Pusch, Dürerstraße 105, 68167 Mannheim-Neuostheim
– kleine Gruppe (max. 10 Personen)
– kostenfrei (als gemeinsamer Experimentierraum)
Wir schließen den Abend gemeinsam ab – auch ganz praktisch, indem wir den Raum wieder in seinen ursprünglichen Zustand bringen.
❗️Wichtig:
Dies ist kein Therapieangebot.
Der Abend setzt eine gewisse innere Stabilität und Eigenverantwortung voraus.
Wenn dich das anspricht, schreib mir gern: [email protected]

**Aufstellungsabend – Erfahrungsraum für innere Dynamiken**
(körperorientiert & systemisch)

Am 1. Juni öffne ich meine Praxis für ein experimentelles Format: Ein 90-minütiger Aufstellungsabend, an dem wir mit systemischen Strukturaufstellungen in Verbindung mit Körperwahrnehmung (Somatic Experiencing®, Focusing) arbeiten – offen, erforschend und ohne feste Anleitung.
Inspiriert ist diese Idee u. a. durch das Buch „Beyond Trauma - Structure - System - Solutions“.

👉Worum es geht:
Ein Raum, in dem innere Dynamiken sichtbar werden können – im Denken, im Erleben und im Körper.
Ein Raum für Wahrnehmen, Ausprobieren und Erfahren.
Nicht zum „richtig machen“ oder „lösen“, sondern um in Kontakt zu kommen mit dem, was sich zeigt.

👉Meine Rolle:
Ich stelle den Raum zur Verfügung, eröffne und schließe den Abend und halte den Rahmen.
Die inhaltliche Gestaltung entsteht aus der Gruppe.

👉Für wen:
Für Menschen, die neugierig sind, sich selbst gut wahrnehmen können und Lust haben, sich auf einen offenen Prozess einzulassen.
Wenn du eher nach Anleitung, klaren Methoden oder Lösungen suchst, ist dieses Format wahrscheinlich nicht das Richtige.

👉Rahmen:
– Termin: Montag, 1. Juni, 19 Uhr
– Dauer: ca. 90 Minuten
– Ort: Praxis für Körperpsychotherapie und Coaching Anja Pusch, Dürerstraße 105, 68167 Mannheim-Neuostheim
– kleine Gruppe (max. 10 Personen)
– kostenfrei (als gemeinsamer Experimentierraum)
Wir schließen den Abend gemeinsam ab – auch ganz praktisch, indem wir den Raum wieder in seinen ursprünglichen Zustand bringen.

❗️Wichtig:
Dies ist kein Therapieangebot.
Der Abend setzt eine gewisse innere Stabilität und Eigenverantwortung voraus.

Wenn dich das anspricht, schreib mir gern: [email protected]

Ein neuer Kurs, Buch- und Filminspirationen und Retreats von CANTIENICA Mannheim 🙂.
01/02/2026

Ein neuer Kurs, Buch- und Filminspirationen und Retreats von CANTIENICA Mannheim 🙂.

Liebe CANTIENICA®-Interessierte, im Radio habe ich neulich gehört, dass am zweiten Sonntag im Januar die meisten Urlaubsbuchungen stattfinden - Hotels, Pauschalreisen, Flüge. Kann ich voll verstehen. Die weihnachtliche Freude ist vorbei, die Neujahrseuphorie ebenfalls, und viele spüren: Es brauc...

27/01/2026

Stress und die Zusammenhänge zwischen... was eigentlich? Körper? Psyche? Hormonen? Neurotransmittern? Nervensystem? Allem? Mir und der Welt? ... richtig cool und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert erklärt. Und gleich was zum Ausprobieren für das nächste Mal am Flughafen 🙂.

Das sind E. und A., 67 und 75 Jahre alt, hier in der großen Grätsche. Sie trainieren bei mir seit ca. 10 Jahren nach der...
22/01/2026

Das sind E. und A., 67 und 75 Jahre alt, hier in der großen Grätsche. Sie trainieren bei mir seit ca. 10 Jahren nach der CANTIENICA-Methode. Zuerst im Studio, seit Corona online, weil dann eine ziemlich anstrengende Fahrerei durchs Rhein-Neckar-Delta entfällt. Und bei Retreats sind sie auch hin und wieder dabei ⛱️.
A. hat vor einigen Monaten gesagt, er macht so lange CANTIENICA, bis er sich in den großen Zeh beißen kann. Ich wünsche mir sehr, dass er noch lange bei mir trainiert - aber so weit entfernt von seinem Ziel ist er nicht mehr, glaube ich 🙃.

Mein neuer Newsletter, dieses Mal unter anderem mit einem kleinen Rückblick auf einen intensiven Herbst, einer Idee für ...
01/12/2025

Mein neuer Newsletter, dieses Mal unter anderem mit einem kleinen Rückblick auf einen intensiven Herbst, einer Idee für den Jahresrückblick und -ausblick ("Was darf bleiben - was darf kommen?") und natürlich mit drei Buchempfehlungen:
📚 Ralf Rothmann, Museum der Einsamkeit
📚 Doris Knecht, Eine vollständige Liste aller Dinge, die ich vergessen habe
📚 Julie Otsuka, Solange wir schwimmen

Liebe CANTIENICA®-Interessierte, noch ein Monat, dann ist 2025 zu Ende. Für mich persönlich waren gerade Oktober und November sehr dicht: Mehrere Wochen Teneriffa, mit dem intensiven Retreat Spüren.Lösen.Verbinden., eigenem Lernen und Weiterentwickeln im Centro Eridanos, aus dem Vieles wieder i...

24/11/2025

Es gibt Sätze, die uns über viele Jahre begleiten. Für mich gehört dazu: „Reden reicht nicht.“ Dieser Satz beschreibt sehr gut, warum ich meine therapeutische Arbeit nach all den Jahren immer weiter in Richtung Körper vertiefe. Viele Menschen wissen sehr genau, was sie belastet – und denn...

Adresse

DürerStr. 105
Mannheim
68163

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