21/08/2026
⚖️ „ICH nehme ab“ – mit der richtigen Balance langfristig zum Ziel!
Abnehmen ohne strenge Diäten, feste Speisepläne oder ständigen Verzicht? Genau hier setzt unser Präventionskurs „ICH nehme ab“ an. 💚
Das Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) unterstützt Sie dabei, die richtige Balance zwischen Energieaufnahme und Energieverbrauch zu finden und Ihre Ernährungsgewohnheiten Schritt für Schritt langfristig zu verändern.
Dabei geht es nicht nur um Ernährung: Auch Bewegung, Entspannung und das eigene Essverhalten spielen eine wichtige Rolle. Gemeinsam in der Gruppe lernen Sie, bewusste Entscheidungen zu treffen, neue Gewohnheiten zu entwickeln und diese nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. 🥗🧘♀️
Und das Wichtigste: Genuss darf dabei natürlich nicht zu kurz kommen! 🌿
📅 Start: Dienstag, 22.09.2026
⏰ 18:00 Uhr
📍 Kursraum 4
💡 Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen können bis zu 80 % der Kursgebühr übernehmen.
📍 Weitere Informationen und Anmeldung erhalten Sie am Empfang des Reha Fit.
Oder unter:
📧 [email protected]
📞 06421 / 945471
Finden Sie Ihre persönliche Balance – wir freuen uns auf Sie! 🌱