Nutrition TV by Josie-K

Nutrition TV by Josie-K La référence francophone en nutrition tropicale et alimentation africaine. Chaque affirmation est sourcée. Chaque protocole est testé.
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Fondée par Josie-K, experte diplômée depuis 15 ans • 800 000+ abonnés • 19 livres publiés. Nutrition TV by Josie-K
La référence francophone en nutrition tropicale et alimentation africaine

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📺 QUI SOMMES-NOUS ? Nutrition TV by Josie-K est la première plateforme francophone dédiée à la nutrition tropicale et à la diététique africaine. Fondée en 2013 par Josie-K, no

us révolutionnons la santé des Africains et de la diaspora grâce aux superaliments tropicaux validés scientifiquement. Notre mission : mettre en avant les solutions nutritionnelles oubliées/peu connues que l'Afrique/zones tropicales détiennent afin de les rendre accessibles à tous.

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JOSIE-K - FONDATRICE & EXPERTE

Diplômée et reconnue internationalement, Josie-K est LA référence francophone en nutrition tropicale africaine.

🎓 FORMATION & EXPERTISE :
→ Diplômée de l'Integrative Institute of Nutrition (New York, USA)
→ Licence en Biochimie (Université de Yaoundé 1, Cameroun)
→ 15 ans d'expertise en nutrition tropicale et diététique africaine
→ 5 000+ personnes accompagnées personnellement
→ Spécialisations : Epices/condiments/sauces africaines, superaliments et alicaments tropicaux, Diabète type , Hypertension, Perte de poids, Ménopause, libido, obésité abdominale; le tout à partir des aliments tropicaux.

🌍 PARCOURS INTERNATIONAL :
Née au Cameroun, établie en Allemagne, Josie-K a consacré sa vie à démontrer scientifiquement ce que nos grands-mères savaient déjà : que les aliments africains traditionnels (baobab, moringa, gombo, igname, hibiscus, fonio, manioc, patate douce...) sont des trésors nutritionnels incomparables.

✍️ AUTEURE PROLIFIQUE :
Josie-K est l'auteure de 18 livres publiés, dont 14 ouvrages de référence sur la nutrition tropicale africaine.

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📚 LES 14 LIVRES NUTRITION DE JOSIE-K
(Tous disponibles sur Amazon - Note moyenne 4,8⭐/5)

📖 PERTE DE POIDS & VENTRE PLAT :
→ Le guide complet du Ventre plat
→ Dégonfle Ton Ventre en 21 Jours
→ Perdre 5-10 kg en 6 Semaines sans sport

📖 MANGER EQUILIBRE & GUIDES COMPLETS ALIMENTS TROPICAUX:
→ Équilibre alimentaire à l'africaine
→ 7 aliments tropicaux merveilleux à découvrir absolument
→ La bible des condiments, sauces et épices africaines les plus prisées.
→ Superaliments et alicaments tropicaux
→ 7 aliments à bannir de votre alimentation
→ 9 aliments tropicaux qui changeront radicalement votre santé

📖 PATHOLOGIES & SANTÉ :
→ Guide Nutritionnel du Diabétique
→ Hypertension Artérielle, l'alimentation qui "guérit"
→ Guide Complet de la Femme Ménopausée Africaine
→ Performances Sexuelles au Top
→ 25 jours pour réveiller ta libido et devenir endurant au lit


🔗 Tous les ouvrages (numériques et papier) cliquez ici: https://urlr.me/x7aguY

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✍️ ÉGALEMENT AUTEURE LITTÉRAIRE

Au-delà de son expertise en nutrition, Josie-K est aussi une auteure polymathe qui explore l'expérience humaine à travers la littérature :

📕 ROMANS AUTOBIOGRAPHIQUES :
→ "Sur le Chemin de l'Illégalité" - Récit poignant sur l'immigration tome 1
→ "Sur le Chemin de la Clandestinité" - Récit poignant sur l'immigration tome 2

📗 RECUEILS DE POÉSIE :
→ "INRI" - Poésie spirituelle
→ "Tentative d'Évasion" - Poésie introspective
→ 3ème recueil à paraître prochainement

Cette double casquette scientifique et littéraire fait de Josie-K une voix unique dans le paysage francophone.

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📊 NOTRE IMPACT (Chiffres vérifiables)

→ 800 000+ abonnés sur toutes nos plateformes
→ 18 livres publiés (14 nutrition + 4 littérature)
→ 5 000+ personnes accompagnées
→ Des centaines de témoignages de transformations réelles
→ 12 ans d'existence (fondé en 2013)
→ Présence dans 25+ pays francophones (France, Belgique, Suisse, Canada, Cameroun, Côte d'Ivoire, Sénégal, Congo, Gabon...)

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🥥 NOS DOMAINES D'EXPERTISE

Nous accompagnons nos clients sur :

🩺 PATHOLOGIES MÉTABOLIQUES :
→ Diabète type 2 (protocoles naturels pour réduire/arrêter médicaments)
→ Hypertension artérielle (alimentation hypotensive tropicale)
→ Cholestérol élevé (superaliments régulateurs)
→ Syndrome métabolique

💪 PERTE DE POIDS & SILHOUETTE :
→ Ventre plat naturellement à base des aliments et plantes tropicales
→ Perte de poids durable à base des repas de "chez nous"
→ Rééquilibrage alimentaire avec les aliments tropicaux


🌸 SANTÉ HORMONALE FÉMININE :
→ Ménopause difficile, gestion des symptômes handicapants
→ Perte de poids,ventre plat pour les 35 ans +
→ Fertilité, bien-être généralisé


❤️ VITALITÉ & PERFORMANCES :
→ Libido masculine (aphrodisiaques tropicaux scientifiques)
→ Énergie et fatigue chronique
→ Gestion de l'andropause (hommes de 50 ans +)


SUPERALIMENTS et ALICAMENTS AFRICAINS :
→ Huile de palme brute, épices traditionnelles africaines: Kplé, Mbol, Nguiriki, hiomi, quatre côtés... Sauces africaines thérapeutiques: Nkui, Achu black soup, Lokossoukouè... Baobab, Moringa, Gombo, Igname, Hibiscus, Fonio, Safou, Néré, Karité alimentaire, Tamarin, etc.

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🔬 NOTRE APPROCHE SCIENTIFIQUE

Nous prouvons par des études scientifiques récentes (publiées dans des revues à comité de lecture) que les superaliments africains traditionnels sont aussi efficaces - voire plus - que de nombreux compléments alimentaires promus pour combattre les pathologies modernes. Chaque recommandation est validée par l'expérience de milliers de clients. NUTRITION TV, c'est la rencontre entre sagesse ancestrale africaine et validation scientifique moderne.

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🎁 RESSOURCES GRATUITES

→ Guide PDF 9 aliments tropicaux qui changeront votre santé: Clique ici: https://urlz.fr/kQ7F
→ 1300 vidéos de contenus élaborés gratuits sur les thèmes divers que nous abordons: https://www.youtube.com/
→ Newsletter hebdomadaire nutrition tropicale : Clique ici: https://urlz.fr/kQ7F

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🛒 NOS SERVICES

💼 CONSULTATIONS PERSONNALISÉES AVEC JOSIE-K :
Accompagnement individuel sur-mesure pour atteindre vos objectifs santé.
→ Bilan nutritionnel complet
→ Plan alimentaire personnalisé 100% nutrition tropicale
→ Suivi régulier et ajustements
→ Accès email pour questions
👉 PRENDRE RV ICI: https://urlz.fr/niua

🎓 FORMATIONS EN LIGNE :
→ Devenir Coach en Nutrition Tropicale en 90 jours(Formation professionnelle)
✅️Cliquez ici pour découvrir le programme et les modalités d'inscription : https://urlz.fr/kQ7D

🛍️ BOUTIQUE PRODUITS BIO :
→ Kit Detox Bio by Josie-K
→ Superfood by Nutrition TV: combo de moringa, baoabab, spiruline, curcuma, herbe d'orge, 100 % Bio)
→ Accessoires bien-être : thermos, balance alimentaire...
👉 https://nutritiontv.fr/collections/collection-minceur-et-ventre-plat

📚 LIVRES AMAZON :
Tous les livres de Josie-K disponibles en version papier et Kindle.
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💬 CE QU'ON DIT DE NOUS

"NUTRITION TV a littéralement sauvé ma vie. Grâce aux vidéos de Josie-K et son livre sur le diabète, j'ai inversé mon diabète type 2 en 8 mois, sans médicaments. Ma glycémie est passée de 2,8g/L à 1,1g/L. Mon médecin n'en revenait pas !"
Marie D., 52 ans, France

"Les livres de Josie-K sont des trésors. Enfin une experte qui comprend notre alimentation africaine et qui la valorise scientifiquement. J'ai perdu 18kg en 6 mois avec ses vidéos et son livre perdre 5 à 10 kgs, sans frustration." Ibrahim K., 38 ans, Côte d'Ivoire

"Les conseils de Josie-K sur la ménopause m'ont changé la vie. Grâce aux plantes africaines qu'elle recommande, mes bouffées de chaleur ont diminué de 70%. Merci infiniment !"
Fatoumata S., 45 ans, Sénégal

"En tant que médecin, j'étais sceptique au début. Mais les protocoles nutrition tropicale de Josie-K sont solidement documentés (son style est pointilleux), j'ai lu plusieurs de ces ouvrages, et j'ai vérifié plusieurs sources scientifiques qu'elle cite dans ces ouvrages, elles concordent. C'est rare dans la communauté, je suis admiratif. Dr. Jean-Paul M., Médecin généraliste, Belgique

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📺 NOTRE VISION 2028-2035

Nous avons compris que la véritable solution à la mauvaise alimentation et maladies chroniques qui en découlent, sur notre continent résidait dans la prévention+ rééducation nutritionnelle. Voilà pourquoi nous visons pour objectif:

- Que les ouvrages de nutrition que nous proposons soient inclus dans les programmes scolaires: de la maternelle à l'université. A travers une convention de collaboration ratifiée par les différentes autorités compétentes des différents pays réceptifs à cette démarche.

- Rendre l'information et les spécialistes en nutrition disponibles et plus accessibles à travers la formation en nutrition tropicale que nous avons mises sur pied.

- Améliorer la perception globale des aliments tropicaux grâce à leurs effets sur la santé bien au-delà de l'argument "goût".

- Mettre sur pied une Académie internationale de Nutrition Tropicale. Avec des conventions annuelles et de nombreuses activités connexes autour.

- le lancement de la première chaîne de télévision francophone dédiée à la nutrition tropicale et à la diététique africaine.

- mettre sur pied une fondation internationale dédiée à la recherche, développement et promotion autour des aliments tropicaux.

- Travailler avec les autorités compétentes pour lutter contre le réchauffement climatique à travers une politique de reboisement stratégique des essences tropicales à forte valeur ajoutée + exploitation responsable et transparente des essences en voie d'extinction.

- Vous l'aurez compris, la liste est exhaustive...

En attendant, nous construisons cette communauté avec vous, post après post, vidéo après vidéo.

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📱 RETROUVEZ-NOUS SUR NOS AUTRES PLATEFORMES

→ 🌸 Chroniques de Josie-K, pensées et réflexions profondes : https://nutritiontv.fr/blogs/les-chroniques-de-josie-k

→ 📺 YouTube : 209 000 abonnés | 3 vidéos/semaine
https://www.youtube.com//streams

→ 📸 Instagram : | Reels quotidiens & conseils
https://www.instagram.com/nutrition.tv1/

→ 🎵 TikTok : | Vidéos
https://www.tiktok.com/?is_from_webapp=1&sender_device=pc

→ 💼 LinkedIn : NUTRITION TV | Articles professionnels
https://www.linkedin.com/in/josie-k-110346122/

→ 🌐 Site web : nutritiontv.fr
(Boutique, Formations, Blog, Consultation)

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📧 CONTACT

→ Questions générales : [email protected]

→ Rendez vous One to one avec Mme Josie-K (projets diététiques, formulations de produits alimentaires, suivis... ) cliquez ici : https://urlz.fr/niua

→ Partenariats médias & presse : [email protected]

→ Collaborations marques : [email protected]

📍 Basé en Europe | Audience mondiale francophone

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🏆 POUR LES MÉDIAS & JOURNALISTES

Josie-K est disponible pour :
→ Interviews TV, radio, presse écrite, podcasts
→ Conférences et masterclass en entreprise/institutions
→ Expertise et validation scientifique (articles, reportages)
→ Collaborations éditoriales

🎬 Kit média (extraits TV) : https://drive.google.com/drive/u/0/folders/15-oNLSWhej3xDzdgzxeqZ1rMsXFDSBKS

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Rejoignez notre communauté de 800 000+ personnes et transformez votre santé grâce à la nutrition tropicale africaine !

Tu envoies chaque mois de l'argent à ta famille . Ou tu en reçois de ta sœur qui est à Paris, de ton frère qui est à Bru...
22/08/2026

Tu envoies chaque mois de l'argent à ta famille . Ou tu en reçois de ta sœur qui est à Paris, de ton frère qui est à Bruxelles, de ton cousin qui est à Montréal.
Et avec cet argent, qu'est-ce qui arrive dans la cuisine familiale ?

Du riz parfumé importé d'Asie. De l'huile de tournesol raffinée importée d'Europe. Des poulets congelés invendus d'Amérique. Du lait en poudre sucré d'Océanie. Des cubes MaJi fabriqués en Suisse. Des biscuits Princes d'importation.

L'argent que tu gagnes (ou qu'on t'envoie ) finit dans la poche des multinationales qui nous rendent malades.

Pendant ce temps, le macabo de ton cousin agriculteur pourrit parce que personne ne l'achète. Les haricots du Nord-Ouest ne trouvent pas preneur. Le fruit noir tombe des arbres, personne ne calcule. Tu utilises seulement les feuilles de Moringa pour ton infusion.

L'Afrique est le seul continent qui importe ce qui la tue et exporte ce qui la soigne. Aïe! Les laboratoires européens brevètent nos plantes médicinales (Griffonia, Iboga...) pendant qu'on achète du riz blanc et les médicaments issus de nos plantes 5 fois plus chers!

Il est temps que l'argent que tu gagnes ou que tu envoies soutienne ta santé et l'économie africaine en même temps. Pas l'inverse.

Mes trois livres t'expliquent exactement comment remplacer chaque produit importé par son équivalent local plus nutritif, plus sain, moins cher :

📗 Équilibre Alimentaire à l'Africaine (384 pages) : les 6 règles pour structurer ton assiette au quotidien → https://urlr.me/P9yZ5w

🥭 7 Aliments Tropicaux Merveilleux : taro, manioc, haricot, arachides, igname, plantain, pommes de terre : composition, vertus thérapeutiques, modes de préparation → https://urlr.me/HJRPCS

🌿 Superaliments & Alicaments Tropicaux : safou, moringa, baobab, karité, tamarin, spiruline, noix de palme : les trésors qui nourrissent, rajeunissent et guérissent, avec les sources scientifiques → https://urlr.me/pkFvAb

🌍 Afrique (Mobile Money) : https://wa.me/+237676886179 ou ici : https://nutritiontv.fr/j/boutique

✨Josie-K
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010 | 19 ouvrages publiés

22/08/2026

‼BONBONS MINCEURS, GELULES MINCEURS! VOICI 5 VERITES GRAVES QUE L'ON TE CACHE, ATTENTION...
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😁Quel est son nom dans ta langue maternelle? Il sert à?
22/08/2026

😁Quel est son nom dans ta langue maternelle? Il sert à?

21/08/2026

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21/08/2026

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Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010, 19 ouvrages publiés



"Tu as grossi oooh, tu vas bientôt exploser oooh, arrête de trop manger..."On a grandi avec ces phrases, on les a entend...
21/08/2026

"Tu as grossi oooh, tu vas bientôt exploser oooh, arrête de trop manger..."
On a grandi avec ces phrases, on les a entendues plusieurs fois.
Parfois c'est une tante, un collègue, un ami. Parfois c'est la mère, parfois c'est souvent nous-même qui l'avons dit à quelqu'un.
Et pourtant, derrière ce corps qu'on regarde et qu'on juge, il y a une histoire que personne ne voit.

CE QUE LA SCIENCE DE 2025 A CONFIRMÉ
Peut-être que cette femme a pris 15 kilos en 8 mois, non pas parce qu'elle mange trop, mais parce qu'elle a traversé un deuil, un divorce, une période de chômage.
Et que son corps, lui, a tout enregistré.
Peut-être que cet homme grossit depuis qu'il a commencé un nouveau job, pas à cause de l'aisance, mais à cause du niveau de stress, qu'il ne sait pas gérer autrement qu'à travers un bon plat et l'alcool.
Souvent ce sont des médicaments, l'hypothyroïdie, la génétique....
Qui font que le corps stocke par réflexe, même quand la personne mange peu.

Ce n'est pas un manque de volonté, c'est de la biochimie.
Et pourtant, on continue de leur dire maladroitement: "arrête de manger- fais le sport..."

AU DELA DE CE CONSTAT,
Ce chiffre doit t'interperller ce matin.
+254,8%
C'est la hausse prévue de l'obésité en Afrique subsaharienne d'ici 2050.
Publiée par The Lancet. Vérifiée par l'OMS. Pas 20%. Pas 50%.
Deux cent cinquante-quatre virgule huit pour cent.

Et la raison principale n'est pas le manque d'exercice ou juste les quantités, non.
Ce sont les aliments ultra-transformés qui envahissent silencieusement nos assiettes
Le Coca, le jus, la boustèr, la aïce qui a remplacé l'eau aux repas
Le cube qui devenu maître de nos recettes
Le pain industriel du matin là où il y avait le macabo, le haricot cuit à l'huile de palme rouge.
Les plats à emporter débordant de gras, de sel, cubes, avec peu de légumes
Je vous laisse compléter...
Ce ne sont pas que des changements culturels, Ce sont des changements biochimiques qui ont de graves conséquences.

Voici ce que la science de 2025 confirme sur ce que ces substituts font dans le corps :
🔴 Les aliments ultra-transformés détruisent les bactéries protectrices; notamment Akkermansia muciniphila, un bouclier naturel contre l'obésité
🔴 Ils perturbent les hormones de satiété : ton cerveau ne reçoit plus correctement le signal "j'ai assez mangé"
🔴 Ils déclenchent une inflammation chronique qui favorise le stockage des graisses
Et les chercheurs ont découvert quelque chose d'encore plus précis :
🟡 Stress chronique = dysbiose intestinale → envies de sucre → prise de poids
🟡 Certains médicaments =perturbation hormonale → stockage des graisses
🟡 Alimentation ultra-transformée =inflammation → résistance à l'insuline
Ce n'est pas une théorie, mes Experts, c'est le mécanisme exact qui explique pourquoi des millions de personnes grossissent en mangeant "normalement".

ALORS QUE FAIRE CONCRETEMENT EN 2026?

✅ Fais un bilan hormonal si tu as 35 ans ou plus et que ton poids résiste à tout effort. La thyroïde, l'andropause, la préménopause, la périménopause? Ce sont des réalités biologiques, pas des excuses. Un bilan TSH, testostérone, estradiol et progestérone peut tout expliquer en une prise de sang.
✅ Remplis la moitié de ton assiette de légumes à chaque repas: feuilles de taro, gombo, amarante, feuilles de patate douce, épinards africains. Pas des légumes décoratifs, vraiment la moitié de l'assiette.
✅ Cuisine avec 3 à 4 cuillères à soupe d'huile maximum par plat. L'excès d'huile, même bonne, surcharge le foie et contribue à la prise de poids
✅ Bouge vraiment, pas juste pour brûler des calories, pour réguler le cortisol. 40 minutes de marche active par jour suffisent à recalibrer les hormones du stress qui favorisent le stockage des graisses abdominales.
✅ Si tu as tout essayer seul (e)sans succès, travaille avec un vrai professionnel de la nutrition. Tu ne peux pas tout savoir, l'humilité de se faire accompagner même si tu connais mile choses en nutrition est peut-être ce qui te retiens d'avoir enfin la silhouette de rêve.

Au-delà de tout, ce qui me révolte profondément c'est la grossophobie: voir des personnes insulter, narguer les personnes en surpoids. Leur donner des conseils mal placés et très souvent non sollicités. C'est cette ignorance scientifique habillée en conseil.
En cette Journée , avant de regarder le corps de quelqu'un et de lui dire "tu manges trop, fais le sport...", rappelle-toi que tu ne vois que 10% de son histoire. Et que rien, absolument rien ne t'en donne le droit: tu ne sais pas ce que la personne vis , ni traverse.

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Autrement, le nouvel ouvrage, La bible des condiments, sauces et épices africaines les plus prisées reste disponible :
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✨Josie-K
Biochimiste | 19 ouvrages publiés | Experte en nutrition tropicale depuis 2010

Lequel de ces plats est excellent si l'on veut perdre du poids? 1?2?3?4? Pourquoi ?
20/08/2026

Lequel de ces plats est excellent si l'on veut perdre du poids? 1?2?3?4? Pourquoi ?

Si tu veux vraiment perdre du poids - oui je t'encourage à engager un rééquilibrage alimentaire à ton rythme- oui je t'e...
20/08/2026

Si tu veux vraiment perdre du poids
- oui je t'encourage à engager un rééquilibrage alimentaire à ton rythme
- oui je t'encourage à reprendre avec le sport si tu avais arrêté
- oui je t'encourage à prendre de bonne infusions (c'est différents des thés laxatifs)

Mais voilà ce que je ne veux PAS que tu fasses :

❌ Te lancer dans un régime strict où tu manges des trucs que tu n'aimes pas
❌ Payer une fortune pour un coaching de groupe où on te bombarde de notifications
❌ Te mettre la pression avec un coach qui te culpabilise si tu "craques"

Non.

Ce que je te propose, c'est différent.

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Et les résultats, eux, durent toute ta vie. Les témoignages sur ce livre sont légion. S'il est très bien noté ur amazon, ce n'est pas un hasard, c'est parcequ'il a aidé des hommes et femmes africains à retrouver leur silhouette de rêve.

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Josie-K ✨
Biochimiste, Experte en nutrition tropicale depuis 2010, 19 ouvrages publiés

20/08/2026

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20/08/2026

Imagine toi dans 10 ans... Comment te sentiras-tu? Légère ou lourde? Lumineuse ou l'ombre de toi même? En forme ou dépendante des médicaments? La transition alimentaire décide de ça. Prends les bonnes décisions aujourdhui.
✨ Josie-K

Adresse

Place Du 8 Mai
Markee
91383

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Montag 08:30 - 18:30
Dienstag 08:30 - 18:30
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Samstag 08:30 - 18:30

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