You in motion

You in motion Bei you in motion geht es darum, im Einklang mit dem Fluss des Lebens zu leben & Veränderungen bewusst zu umarmen.

Hier kannst du dich selbst spüren & deine innere Balance finden – durch Yoga, Breathwork, Coaching, Kakao, Tanz, Women's Circles, u.v.m.

29/07/2026

Ich stand vor über 80 Menschen und hatte trotzdem das Gefühl, mit jedem Einzelnen im Raum so verbunden zu sein.
festival in Fuchsmühl. Ein Becher Kakao vor mir, eine Gruppe an Menschen, die langsam beginnt anzukommen.

Das Thema diesmal: das Herz und die Wellen des Lebens. Wie alles in Bewegung ist. Wie wir uns tragen lassen dürfen, statt gegen die Welle zu schwimmen. Wie viel Kraft darin liegt, dem eigenen Rhythmus einfach zu folgen, statt ihn zu kontrollieren.

Und dann diese Stille, die entsteht, wenn 80 Menschen gemeinsam aufhören zu funktionieren. Wenn keiner mehr etwas leisten muss. Wenn einfach nur da sein reicht.

Ich habe das schon oft gehalten. Kleine Kreise, große Kreise, Momente, die niemand außer den Anwesenden je sehen wird. Aber ehrlich gesagt – jedes Mal berührt es mich neu. Dass Menschen sich trauen, sich zu zeigen. Dass sie kommen, ohne zu wissen was passiert, und gehen mit etwas, das sie vorher nicht hatten.

Das ist keine Aufgabe für mich. Das ist das, wofür ich hier bin.

Für mich ist es das, was Ritual eigentlich ist. Nicht Esoterik, nicht Show. Sondern die Entscheidung, einem Moment Bedeutung zu geben – gemeinsam.

Was wäre, wenn du dir öfter erlauben würdest, dich tragen zu lassen? Von der Welle, die dein Leben gerade ist – ohne dagegen anzukämpfen?

Danke, Carina, dass ich jetzt schon zum zweiten Mal bei Love Peace Namaste einen Kakaozeremonie halten durfte. Es fühlt sich jedes Mal wie ein Geschenk an.

Warst du schon mal in einer Kakaozeremonie? Erzähl mir davon.

Du gehst hin. Du lachst. Du weißt danach, wer umgezogen ist und wessen Kind gerade in der Trotzphase steckt.Aber das, wa...
12/06/2026

Du gehst hin. Du lachst. Du weißt danach, wer umgezogen ist und wessen Kind gerade in der Trotzphase steckt.

Aber das, was dich wirklich bewegt – das sagst du nicht.

Nicht weil du es nicht willst. Sondern weil du nicht weißt, ob der Raum dafür sicher ist.
Ich kenne das. Ich war lange in Räumen, in denen ich nur den Teil von mir gezeigt habe, der funktioniert. Den starken. Den, den alle kennen.
Echte Verbindung hat sich anders angefühlt – seltener, tiefer, und ehrlich gesagt auch ein bisschen erschreckend am Anfang. Weil man plötzlich gesehen wird.

Ich habe Räume geschaffen, in denen genau das möglich ist. Kein Erklären, wer du bist. Einfach ankommen.

Schreib mir, wenn dich das anzieht.

Ich weiß, was von mir erwartet wird. Ich weiß nicht mehr, was ich will.Jemand hat mich neulich beiläufig gefragt, was ic...
11/06/2026

Ich weiß, was von mir erwartet wird. Ich weiß nicht mehr, was ich will.

Jemand hat mich neulich beiläufig gefragt, was ich mir gerade wünsche. Nicht beruflich, nicht für andere. Einfach so. Für mich.

Da hat etwas in mir gezogen. Und dann habe ich etwas gesagt, das irgendie schon stimmte – aber nicht wirklich das war, was da gerade in mir los ist.
Ich kenne dieses Ziehen. Ich kenne diesen Moment, in dem die Frage kommt und man merkt: Da ist keine Antwort mehr. Nur noch Rollen. Erwartungen. Automatismen.

Das ist kein Charakterfehler. Das ist das Ergebnis von Jahren, in denen die eigene Frage immer als letzte dran war.

Was wäre, wenn das Fehlen der Antwort kein Zeichen von Leere ist – sondern ein Signal? Dein Kompass, der sich gerade neu kalibriert?

Du musst noch nicht wissen, was du willst. Du musst nur aufhören zu glauben, dass es falsch ist, die Frage überhaupt zu stellen.

Kennst du diesen Moment?

Ab aufs Wasser! 🌊 Deine SUP-Auszeit am Fichtelsee & Weißenstädter See 🏄‍♀️✨Bist du bereit für den Sommer auf dem Board? ...
27/04/2026

Ab aufs Wasser! 🌊 Deine SUP-Auszeit am Fichtelsee & Weißenstädter See 🏄‍♀️✨

Bist du bereit für den Sommer auf dem Board? Egal, ob du die totale Entspannung suchst oder die richtige Paddel-Technik von Grund auf lernen willst – ich habe den passenden Kurs für dich! ☀️

Das erwartet dich:
🧘‍♀️ SUP YOGA: Zeit für deine Tiefenmuskulatur und Balance. Spüre die Ruhe der Natur und finde dein Gleichgewicht direkt auf dem Wasser. (49 € p.P. inkl. Board / 35 € mit eigenem Board)

🏄‍♀️ SUP EINFÜHRUNGSKURSE: Du willst sicher auf dem Brett stehen? Ich zeige dir Technik und die besten Balance-Tipps, damit du bereit für deine eigenen Touren bist!

📍 Wo? An den wunderschönen Kulissen des Fichtelsees und des Weißenstädter Sees.

📅 Alle Termine & Details:
Wisch dich einfach durch die Bilder ➡️ dort findest du alle Daten für Mai, Juni, Juli und August auf einen Blick!

Sichere dir jetzt deinen Platz für dein Sommer-Highlight!

🔗 Alle Infos und Anmeldung unter you-in-motion.com

Auch als Gutschein erhältlich! 🫶

Hast du noch Fragen? Let me know 💁‍♀️

Nach Ostern starten die neuen Kurse. Sei nochmal so richtig dabei. Im Sommer werden sich die Kurse reduzieren und es wir...
05/04/2026

Nach Ostern starten die neuen Kurse. Sei nochmal so richtig dabei. Im Sommer werden sich die Kurse reduzieren und es wird auch nochmal eine kleine Pause geben.

Erlaube dir zu spüren, was eine regelmäßige Yogapraxis in dir verändern kann. 🙏🏼🧘‍♂️🤸‍♂️

Melde dich, wenn du Fragen hast. 🫶

Wann hast du das letzte Mal wirklich tief durchgeatmet? ✨Stell dir vor, die Welt da draußen wird für ein paar Stunden ga...
16/03/2026

Wann hast du das letzte Mal wirklich tief durchgeatmet? ✨

Stell dir vor, die Welt da draußen wird für ein paar Stunden ganz leise. Kein Müssen, kein Sollen, kein Funktionieren. Nur du, dein Herzschlag und die tragende Kraft der Erde. 🌿

Sacred Breath ist mehr als ein Workshop – es ist ein Nachhausekommen. Eine Einladung, die Masken abzulegen und dich wieder mit deiner wahren Essenz zu verbinden.

Der Weg deiner Reise:
✨ Herzöffnung: Wir beginnen mit warmem, zeremoniellem Kakao. Er klopft sanft an dein Herz, löst die harten Schalen des Alltags und schafft einen Raum voller Geborgenheit.

🌬️ Befreiung: Durch die tiefe Kraft deines Atems aktivierst du dein inneres Feuer. Du lässt los, was dich schwer macht, sprengst alte Grenzen und spürst die pure Lebendigkeit in jeder Zelle. Atem ist Medizin. Atem ist Freiheit.

🌱 Erdung: Die heilige Medizin des Rapé schenkt dir am Ende die Klarheit eines Bergsees. Sie ordnet deine Gedanken, erdet deine Energie und lässt dich tief verwurzelt und ganz bei dir ankommen.

Du spürst den Ruf?

In einer ganz kleinen, exklusiven Gruppe von nur 5 Personen halten wir diesen geschützten Raum für deine Transformation.

📍Nur 2Termine in 2026:
🗓️ Samstag, 23.05. | 16:00 – 20:00 Uhr
🗓️ Samstag, 24.10. | 16:00 – 20:00 Uhr
Investment in dich selbst: 99 € (Barzahlung vor Ort)
Ort: you in motion Studio, Marktredwitz

Komm genau so, wie du bist. Ohne Erwartung, nur mit deiner Offenheit. Dein Herz kennt den Weg. ✨

🔗 Sichere dir einen der 5 Plätze direkt über den Link in der Bio (Fyndery).

✨ 108 Sonnengrüße zu den Wendepunkten des Jahres ✨Viermal im Jahr halten wir bewusst inne.Zu Equinox & Solstice – den gr...
27/02/2026

✨ 108 Sonnengrüße zu den Wendepunkten des Jahres ✨

Viermal im Jahr halten wir bewusst inne.

Zu Equinox & Solstice – den großen Übergängen im Jahreskreis – kommen wir zusammen, um uns neu auszurichten, loszulassen und bewusst durch die Zyklen zu bewegen.

108 Sonnengrüße sind dabei kein sportliches Ziel, sondern ein Ritual.

Ein meditativer Weg, auf dem Atem, Bewegung und Präsenz miteinander verschmelzen.

Du folgst deinem eigenen Rhythmus – mit Pausen, Varianten und genau so viel Intensität, wie sich für dich stimmig anfühlt.

Jede Einheit endet mit einem sanften Yin-orientierten Ausklang, der Raum für Integration, Nachspüren und Sein schafft.

🌱 Termine | 18:00–20:30 Uhr
20.03. · 21.06. · 22.09. · 21.12.

📍 you in motion Yogastudio, Marktredwitz

Einzeltermin 44 €, alle 4 Termine 139 €
Anmeldung über Linktr.ee/youinmotion_marie oder you-in-motion.com

Ein Ritual für Übergänge.
Ein Ankommen bei dir selbst. ✨

Tauche ein in dein Inneres und lass den Alltag für einen Moment hinter dir. ✨Bei unserem Cacao & Dance kreieren wir eine...
27/02/2026

Tauche ein in dein Inneres und lass den Alltag für einen Moment hinter dir. ✨

Bei unserem Cacao & Dance kreieren wir einen sicheren Raum der Geborgenheit, in dem du deine Emotionen fließen lassen und deine Energie neu entfachen kannst. Verbinde dich mit dir und gebe dem Raum, was da sein möchte. Kehre gestärkt und voller Lebenskraft nach Hause zurück. 🌿💃

‚Come as you are – und gehe heim als mehr du selbst.‘

📍 Wo: you in motion Studio, Marktredwitz
🗓 Wann: Sonntags, 08.03. + 17.05. + 18.10. + 29.11., jeweils von 10:00 – 12:30 Uhr

Melde dich an und schenk dir diese wertvolle Zeit für dich. 🙏🤎

Adresse

Egerstraße 7
Marktredwitz
95615

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