13/08/2022
In der Schule lernen Kinder zu rechnen, sich auf Englisch zu unterhalten, Deutsche wichtige Schriftsteller zu verstehen und zu kennen. Natürlich ist das alles wichtig.
Wäre es nicht wundervoll, wenn sie auch lernen würden, wie sie ihren Körper und Geist gesund halten? Wie sie sich auf ihrer Ruheinsel zurückziehen können, wenn ihnen alles zu viel wird? Gerade in der heutigen Zeit der Digitalisierung, Leistungsdruck und Homeschooling, leiden Kinder mehr unter Stress den je zuvor.
Beim Kinderyoga geht es somit primär darum, dass die Kinder lernen mit ihren Emotionen umzugehen und diese auf natürliche Weise selbst zu regulieren. Sie lernen in Balance zu kommen, bei sich zu bleiben, sich nicht zu vergleichen und natürlich viel Spaß zu haben beim Experimentieren. Wir verbinden Yoga Übungen - Asanas - mit Musik, Aroma Düfte und stärken dabei alle Sinne. Die Meditation zum Schluss ist ein wichtiger Bestandteil, der den Kindern zeigt, wie sie durch Atmung und Düfte ihren Körper udn Geist zur Ruhe kommen lassen können. Somit gibt Kinderyoga Orientierung und Sicherheit durch sich wiederholende Rituale. Die Kinder werden selbssicherer, gelassener und achtsamer mit sich selbst und andere. Für tiefere Einblicke was Kinderyoga bewirken kann, schau gerne vorbei auf: www.kinderyogasilvi.de
Ich freue mich ab 1.9.2022 zwei neue Kurse in 8-er Blöcken im Emilie Familienzentrum in Mellendorf anbieten zu dürfen immer Donnerstags, 15:30-16:30h und 16:30-17:30h.
Für nähere Informationen und Anmeldung:
[email protected] oder direkt www.kinderyogasilvi.de
Die Yoga-Welt ist eine Welt, die Kindern ermöglicht, sich ohne Leistungsdruck und Vergleich zu anderen spielerisch mit sich und ihrem eigenen Körper...
