Agnieszka Peralta Ernährungsberatung

02/09/2026

Du hast depressive Verstimmungen…. Aber hat sich dein Arzt auch umfassend mit deiner gesundheitlichen Situation befasst?

Denn manchmal können auf den ersten Blick unscheinbare körperliche Veränderungen oder Nährstoffdefizite hinter depressiven Symptomen stecken oder diese verstärken.

Unter anderem können die Nährstoffversorgung, Hormone oder auch bestimmte Medikamente depressive Symptome begünstigen.

Mehr zu den Hintergründen und praktische Tipps gibt es in den nächsten Reels.

28/08/2026

Ich habe euch gewarnt ⚠️😉

Sport kann wirklich unangenehme Nebenwirkungen haben: bessere Fitness, mehr Wohlbefinden und langfristig sogar einige gesundheitliche Vorteile…

Überlegt euch gut, ob ihr dieses Risiko eingehen wollt! 😂

Welche „Nebenwirkung“ fehlt noch auf meiner Liste?

01/08/2026

🇨🇭Zwischen Weinbergen und regionalen Köstlichkeiten feiern wir heute den Schweizer Nationalfeiertag.

🇨🇭

05/07/2026

Mom of two | 39 Jahre jung | Im Herzen immer noch 25 ✨

07/02/2026

Ich möchte Euch das Ergebnis einer tollen Zusammenarbeit vorstellen: „Detox für die Leber“, mein neuer Ratgeber im GU Verlag.

Voller leckerer, leberfreundlicher, kohlenhydratreduzierter Rezepte.

Ab 18.02. erhältlich ❤️

01/01/2026

Happy New Year 🥂

❤️

26/12/2025

Natale in Ticino 🎄🎅🇨🇭

❤️

21/06/2025

Kaum zu glauben, aber wahr: Unser Buch hat es tatsächlich in die Regale geschafft – und das nicht nur irgendwo!

Bei Thalia in Kempten steht es mittlerweile im Regal, und auch in Chemnitz ist es nun auch vor Ort erhältlich ❤️❤️

.ieronymos

28/03/2025

https://amzn.eu/d/4QchxHH

Das "Praxisbuch Lithium" ist das Ergebnis einer wunderbaren und äußerst inspirierenden Zusammenarbeit mit Dr. med. Peter Heilmeyer.

Dieses Projekt war für mich weit mehr als nur eine berufliche Aufgabe – es war eine bereichernde Erfahrung, die mich sowohl persönlich als auch in meiner Arbeit als Ernährungstherapeutin tief geprägt hat.

Kopp Verlag

Du kannst diesen Artikel innerhalb von 30 Tagen ab Erhalt kostenlos zurücksenden. Der Artikel muss in neuwertigem und ungebrauchtem Zustand zurückgesendet werden.

24/08/2024

Diese Woche ist unser Buch „Muskelaufbau ab 40“ erschienen und schon hat es die ersten Leser*innen erreicht 📖

Dieses rege Interesse an unserer Arbeit freut mich riesig.

Diese wunderbaren zwei Fotos wurden von einer guten Freundin .l gemacht. Ich fand sie so schön, dass ich sie gleich posten wollte.

Liebe Klaudija, ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen und Entdecken und alles Gute zum Geburtstag 🎁🥰❤️
Fühl Dich umarmt 🤗

ieronymos