26/10/2026
Das Durstgefühl lässt im Alter oft nach, unabhängig von der Jahreszeit.
Gerade in den kühleren Monaten wird deshalb häufig zu wenig getrunken. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt viele wichtige Körperfunktionen und trägt dazu bei, Kreislaufproblemen oder Konzentrationsschwierigkeiten vorzubeugen.
Ein Glas Wasser mehr am Tag kann manchmal schon einen Unterschied machen.