Yogaraum Much

03/06/2026

Auch nur mal bewußt Atmen, mal kurz den Raum wahrnehmen, mal kurz inne halten… wenn du dazu noch etwas Bewegung aufbringen kannst -Bravo!

Schenk dir diesen Moment!

23/05/2026

17/03/2026

Sag nicht Energieausgleich wenn du Geld meinst!

Viele Frauen haben gelernt, sich klein zu machen, wenn es ums Geld geht. In der Yogablase gehts immer wieder um Energieausgleich,du kennst das. Aber egal was du mit dem Herzen machst, du gibst extra viel, packst noch etwas obendrauf und sagst am Ende einen Preis, der sich zu niedrig anfühlt.

Setz deinen Preis so, dass er sich stabil anfühlt. Nicht entschuldigend, sondern klar. Geld ist kein Gegensatz zu Achtsamkeit oder Meditation. Es ist die Basis, damit du weitergeben kannst, was du liebst, ohne dich selbst auszubrennen.
Deine Energie ist nicht unendlich. Geld sorgt dafür, dass du dranbleibst, wächst.

Und lass es endlich drumherum zu reden!
Nix Energieausgleich-das bezahlt nicht deine Miete, schmeckt nicht und die nächste Ausbildung kostet eben auch Geld!

Das ist kein Ego. Das ist Selbstachtung.

10/03/2026

Spiritualität heißt: Du nimmst dich ernst. Du hörst auf dein Gefühl. Du übergehst dich nicht, um zu gefallen.

Dafür brauchst du keine Kirche. Kein Ritual. Keine fremde Autorität.

Du brauchst Ehrlichkeit - Dir selbst gegenüber.

Spirituell sein heißt: Wach sein, klar sein. Und dein Leben bewusst führen und feiern! Und eben oft auch das Mehr anzuerkennen, das es zwischen Himmel und Erde gibt.

25/02/2026

Wir waren in Köln bei Art Wave Events und haben
freies Malen ausprobiert. Ohne Anspruch. Ohne Vergleich. Einfach machen und schauen, was entsteht.

Du konntest dich fallen lassen. Du konntest ausprobieren. Du konntest lachen, staunen und dich selbst überraschen. Die Stimmung war offen, leicht und richtig schön. Niemand musste etwas beweisen. Jede war bei sich und trotzdem verbunden mit der Gruppe.

Es war ein Abend, der gutgetan hat. Weil er Raum gegeben hat. Für Kreativität. Für Ausdruck. Für Freude.

Jetzt sind die Bilder da. Darauf habt ihr euch gefreut. Man sieht in jedem Bild, wie unterschiedlich ihr seid. Wie viel Persönlichkeit drinsteckt. Wie mutig ihr euch gezeigt habt.

Und genau das macht sie so besonders.

Ich bin gespannt, was wir als Nächstes gemeinsam machen. Und du darfst es auch sein.

21/02/2026

Auch das ist Yoga!
Gemeinsam Spaß haben, Kommunikation, Alltag raus und raus aus der Komfortzone. Loslassen und bunt sein und werden lassen!
Absolut empfehlenswert Art Wave Action Painting!