Brisa

Brisa kannst du einfach in deinen Alltag mit Multipler Sklerose einbauen. Tracke deine Symptome und entdeckte wissenschaftlich beschriebene Zusammenhänge.

Brisa ist ein von der Temedica GmbH entwickeltes Produkt in Kooperation mit der Roche Pharma AG. https://www.brisa-app.de/datenschutz

28/08/2026

Kalt gelöffelt statt am heißen Herd gestanden. 🍅

Gazpacho braucht keine Kochplatte, nur einen Mixer und etwas Zeit im Kühlschrank. An warmen Tagen ist das gleich doppelt angenehm, weil Wärme viele MS Symptome vorübergehend verstärkt.

Du brauchst für 4 Portionen: 1 kg reife Tomaten, 1 Salatgurke, 1 rote Paprika, 1 kleine Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 3 EL Olivenöl, 2 EL Weinessig, Salz, Pfeffer und ein paar Basilikumblätter. Alles grob würfeln, fein pürieren, abschmecken und mindestens 2 Stunden kalt stellen.

💡 Am Vorabend zubereiten. Dann steht das Essen fertig im Kühlschrank, wenn die Kraft fehlt.

💬 Was kochst du, wenn die Kraft fehlt? Schreib es in die Kommentare.

26/08/2026

Schub oder nur die Hitze? Der Unterschied zeigt sich beim Abkühlen.

Warme Tage können bekannte MS Symptome vorübergehend verstärken. 60 bis 80 Prozent der Menschen mit MS kennen das. Kühlt der Körper ab, klingt es wieder ab. Was bleibt, gehört ins Gespräch mit deinem Behandlungsteam.

Notier dir im Symptom-Tagebuch, wann es dir schwerfällt und wie warm es war. Muster werden so erst richtig sichtbar. 📲

10/10/2025

Als Laura ihre MS-Diagnose bekam, stellte sie sich direkt eine große Frage:

„Kann ich trotz MS ein Kind bekommen?“

Heute ist sie Mutter von zwei Kindern – doch der Weg dorthin war nicht immer leicht.

💛 Mit Hilfe ihrer Neurologin und Gynäkologin hat sie ihren Kinderwunsch aktiv in die Therapieplanung eingebunden.

Während der Schwangerschaft fühlte sie sich stabil – doch nach der Geburt zeigte ein MRT: Ihre MS war wieder aktiv.

Für Laura war klar: Sie muss handeln – für sich und ihre Familie.

💬 „Ich habe gelernt, dass auch ohne Symptome etwas im Körper passieren kann. Ich wollte eine Therapie, die mich schützt – und meine Familie.“

Heute profitiert Laura von neuen Therapieoptionen, die sogar während der Stillzeit möglich sind.

👉 Lies Lauras ganze Geschichte in der Brisa App und erfahre, wie andere Betroffene ihren Kinderwunsch mit MS leben.

11/09/2025

🩺 Unser heutiges Q&A dreht sich rund um die Frage: Wie finde ich die richtige MS-Therapie?

Was bedeutet Shared Decision Making?
Wie kann ich mich gut auf das Arztgespräch vorbereiten?
Und welche Rolle spielt dabei künstliche Intelligenz? 🤖💬

Die Antworten findest du im Post. ✨

Mehr Infos und praktische Tipps findest du im neuen Artikel in der Brisa-App. 📲🩵

&A

02/07/2025

Unser heutiges Q&A dreht sich rund um Darmbakterien bei Multiple Sklerose. 💩

Welche Rolle spielt die Darmflora bei MS? Ist eine gestörte Darmflora Ursache oder Folge von MS? Was kann ich selbst für meine Darmgesundheit tun?
Die Antworten auf die Fragen findest du im Post. ✨

Im neuen Artikel in der Brisa-App findest du viele weitere Infos rund um Darmbakterien und MS. 📲🩵

&A

30/05/2025

Happy Welt-MS-Tag! 🌍🩵
Heute ist der Tag für alle, die mit Multipler Sklerose leben – für mehr Sichtbarkeit, Verständnis und Zusammenhalt.

Wusstest du, dass in Deutschland mehr als 280.000 Menschen von MS betroffen sind? 📊

Lasst uns heute zeigen: Du bist nicht allein.
Gemeinsam sind wir stärker – jeden Tag. 💪
Mit der Brisa App hast du einen starken Begleiter an deiner Seite, der dich im Alltag unterstützt – individuell, einfühlsam und auf deine Lebensphase abgestimmt.

👉 Wie verbringst du den Welt-MS-Tag?
Teil deine Gedanken und Momente mit uns! 💬

07/05/2025

Stillen mit MS ist eine besondere Herausforderung.
Zwischen Schlafmangel, Fatigue und emotionaler Belastung fällt es oft schwer, bei sich zu bleiben – gerade in den ersten Wochen mit Baby. 🩵

👉 In unserem neuen Post findest du praktische Tipps für mehr Energie und Ruhe – körperlich & seelisch.
Von Power-Naps über Stillhilfen bis zur bewussten Selbstfürsorge.

Und denk dran: Du musst das nicht alleine schaffen.
📞 Unser Tipp: Am Mama Monday ist das Team von trotz ms MEIN SERVICE für dich da – vertraulich & kostenlos: 0800 1010800

💬 Was hilft dir, in dieser Zeit Kraft zu tanken? Teile es gern in den Kommentaren! ☺️

12/03/2025

🧠 Bluttest zur MS-Verlaufskontrolle?
Forscher in Norwegen untersuchen, ob ein neuer Biomarker – die „neurofilament light chain“ (NfL) – dabei helfen könnte, die Krankheitsaktivität bei MS frühzeitig zu erkennen.

💉 Mögliche Vorteile:
✔ Einfachere Durchführung im Vergleich zum MRT
✔ Kostengünstigere Alternative oder Ergänzung
✔ Frühzeitige Einschätzung der Therapieeffektivität

Noch sind weitere Studien nötig, doch die Forschung zeigt vielversprechende Ansätze. 🔬

💬 Was hältst du von dieser Entwicklung? Schreib es in die Kommentare! 👇

08/03/2025

Heute ist Weltfrauentag – Zeit, laut zu sein! 🔥🎤
💃🏋️‍♀️🚴‍♀️🤾‍♀️👩‍🦯🏃‍♀️🚣‍♀️🤽‍♀️🧘‍♀️👩‍🦽👩‍🍼🤰🏌️‍♀️🤼‍♀️🤸‍♀️👩‍🚀👩‍🦼👩‍🎓🏄‍♀️🧕👩‍⚖️👩‍🏫🧗‍♀️👩‍🚒👸

Heute feiern wir Frauen. Ihre Stärke, ihren Mut, ihre Erfolge. 🥳 Doch feiern allein reicht nicht – denn auch 2025 bedeutet Frau sein oft: weniger verdienen, weniger Rechte haben, weniger sicher sein.

🌍 Die Realität sieht so aus:
🔹 Jede dritte Frau weltweit erlebt Gewalt – körperlich, psychisch oder sexualisiert.
🔹 Der Gender Pay Gap besteht weiterhin: Frauen verdienen in Deutschland im Schnitt 16 % weniger pro Stunde als Männer.
🔹 Führungsetagen bleiben männerdominiert – nur 19 % der Vorstände in den 200 größten deutschen Unternehmen sind weiblich.
🔹 Reproduktive Rechte werden weltweit eingeschränkt – von Abtreibungsverboten bis zum fehlenden Zugang zu Verhütungsmitteln.

Doch: Veränderung ist möglich. ✊✨
Gesetzesreformen, wachsende politische Repräsentation und der Abbau struktureller Barrieren zeigen: Wir sind auf dem Weg. Aber wir sind noch nicht am Ziel.

💡 Deshalb heute ein Hoch auf alle Frauen, die für Veränderung kämpfen.
Ob in Wissenschaft, Politik, Unternehmen oder im eigenen Zuhause – ihr macht den Unterschied. Ein Hoch auf die, die niemals aufgeben!

💬 Welche Frau inspiriert dich? Teile es in den Kommentaren.

05/03/2025

💼 MS im Job – Offen sprechen oder nicht? 🤔

Die Entscheidung, ob du über deine MS sprichst, liegt ganz bei dir. Solange deine Arbeitsfähigkeit nicht eingeschränkt ist, bist du nicht verpflichtet, deine Diagnose offenzulegen. In manchen Fällen kann es jedoch hilfreich sein – zum Beispiel, um Unterstützung zu erhalten oder dein Arbeitsumfeld anzupassen. Erfahre mehr über deine Rechte im Beruf und wann eine Mitteilung notwendig ist. 🩵✨

Adresse

Landsberger Straße 300
Munich
80687

Webseite

https://www.brisa-app.de/impressum, https://hootbio.com/brisa

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