Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 15:00 - 17:00 Dienstag 10:00 - 12:00 Mittwoch 11:00 - 13:00 Donnerstag 09:30 - 11:00 Freitag 10:00 - 12:00

Frauengesundheitszentrum München e.V.

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Frauengesundheitszentrum München e.V.

Das FrauenGesundheitsZentrum München ist eine psychosoziale Beratungsstelle für Frauen und Mädchen zum Thema Gesundheit

16/06/2026

Schmerzen, anhaltende Erschöpfung oder andere körperliche Beschwerden treten oft dann auf, wenn Belastungen zu groß werden. Häufig sind sie mehr als nur körperliche Symptome - sie können Hinweise auf Stress, innere Anspannung oder Überforderung sein. Morgen, am Mittwoch, den 17.06.26 um 18 Uhr in der jungen Stadtakademie JUST widmen wir uns diesem Thema. Gemeinsam schauen wir darauf, wie wir die Sprache des Körpers besser wahrnehmen und verstehen können - und lernen einfache, alltagstaugliche Wege der Selbstfürsorge kennen, die stärken und entlasten können.

31/05/2026

Wusstest du, dass Frauen mit Endometriose deutlich häufiger auch unter Angst, Depression und emotionaler Erschöpfung leiden? Nicht weil sie schwach sind – sondern weil chronischer Schmerz, jahrelange Fehldiagnosen und das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden, Spuren hinterlassen.

In meinem Workshop schauen wir gemeinsam auf genau diese Seite der Erkrankung: Wie hängen Endometriose und Psyche zusammen? Und wie können wir unser mentales Wohlbefinden stärken?

Mit: Pia Linden, Psychologin

📍 Endometriose & Mental Health
🗓️ 09.06.2026 18:30-20 Uhr
📌 FGZ München
👥 interaktiv & vertraulich

28/05/2026

📬 Juhu, sie sind da: unsere neuen Verhütungsflyer!

Darin erfahrt ihr, wie eine Verhütungsberatung bei uns abläuft – persönlich, feministisch und individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt. ✨
Denn Verhütung ist nicht „one size fits all“: Wir nehmen uns Zeit, hören zu und finden gemeinsam heraus, was zu dir passt.

💜 60 Minuten Beratung
💜 ab 2,50 €
💜 Anmeldung per Mail oder Telefon

Und jetzt unsere Bitte an euch:
Kennt ihr Orte, an denen unsere Flyer gut ausliegen könnten? Cafés, Praxen, Jugendzentren, Unis oder andere safe spaces? Dann meldet euch gern bei uns!

21/05/2026

Wir haben im Büro einfach mal nachgefragt:
Was ist eigentlich das Beste am Zyklus?

Und irgendwie zeigt’s mal wieder:
Unser Zyklus ist nicht nur nervig – sondern auch ziemlich vielseitig.

Was würdest du sagen, ist das Beste an deinem Zyklus? 👀 Schreib es gerne in die Kommentare?👇

femaleempowerment

18/05/2026

Zyklus – Belastung oder Superkraft? 🌙✨
Vielleicht kennst du beides: Tage, an denen dein Zyklus dich herausfordert – und andere, in denen du dich besonders klar, kreativ oder kraftvoll fühlst.

Genau darum geht’s bei uns: deinen Zyklus besser zu verstehen und ihn nicht nur als „Problem“, sondern auch als Ressource zu sehen. 🤍

Du musst da übrigens nicht allein durch:
Wenn du deinen Zyklus besser kennenlernen oder Beschwerden gezielt angehen möchtest, sind wir für dich da.

👉 Buche dir eine Beratung bei uns
👉 oder komm zu einer unserer Veranstaltungen rund um Zyklus & Zyklusbeschwerden

periodpower

15/05/2026

Sanfter Abend für hochsensible Frauen – Ruhe, Selbstverbundenheit & innere Kraft
Ein Abend speziell für hoch¬sensible Frauen, die aus dem Funktionsmodus aussteigen und wieder Ruhe, Selbstverbundenheit und innere Kraft spüren möchten. Begleitet von Atemübungen, intuitiver Bewegung und achtsamer Berührung schaffst du Raum für Entspannung und Selbstwahrnehmung.

Mit 🌙 Sarah Morgenstern, Sozialpädagogin

Bitte bereithalten: Dich, so wie du bist, bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen, etwas zu trinken

📍 Onlineveranstaltung
📅 Termin: 21. Mai 19-20:30 Uhr
👥 Für: Frauen*
📝 Anmeldung: Link in Bio

✨ Gönn dir diesen sanften Abend – spüre dich selbst, tanke Kraft und Ruhe.

14/05/2026

Kennst du das Gefühl, nur zu funktionieren, aber nicht wirklich zu leben? Als wärst du unterwegs, nur leider nicht auf deinem eigenen Weg? Manchmal schickt uns das Leben Signale – Frust, Erschöpfung oder Krankheit.
In diesem mehrteiligen Workshop entdeckst du, was dich wirklich antreibt und wohin dein Herz möchte. Mit ungewöhnlichen Übungen kommst du deinem Wesenskern näher und schaffst Raum für deine Sehnsüchte und Wünsche. Schritt für Schritt lernst du, diese in dein Leben zu integrieren – für mehr Freude, Gesundheit und Lebensqualität.
Mit 💫 Astrid Reinhardt, SINN-Coach

📍 Ort: Online
📅 Termin: 4x Mittwoch 20. & 27. Mai und 3. & 10. Juni
👥 Für: Frauen*
📝 Anmeldung: Link in Bio; Hinweis: Termine können nicht einzeln gebucht werden
✨ Geh deinen eigenen Weg – und gestalte dein Leben so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

13/05/2026

💃 Leichtfüßig in Bewegung – freier Tanz & Körperwahrnehmung
In diesem Workshop startest du mit einem ganzheitlichen Warm-up, bei dem du alle gelenkigen Verbindungen deines Körpers durch geschmeidige, tänzerische Übungen aktivierst. Begleitet von Musik geht es vom Boden in den Stand und weiter in die Bewegung durch den Raum.
Du entdeckst Impulse aus Drehungen, Dehnungen und Schwüngen, um deinen eigenen Zugang zum Tanz zu finden. Dabei stehen freier Tanz, Körpergefühl und Freude an Bewegung im Mittelpunkt – ganz ohne feste Choreografien oder Leistungsdruck.

Mit 💃 Karen Janker, Tanzpädagogin
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
📍 Ort: FGZ München
📅 Termin: 20. Mai 18:30-20 Uhr
👥 Für: Frauen*
📝 Anmeldung: Link in Bio
✨ Komm in Bewegung, spüre deinen Körper und entdecke die Freude am freien Tanz.

11/05/2026

Frauen50plus 💛
✨ Zeit für Austausch, Verständnis und neue Perspektiven ✨
Die Lebensmitte bringt vieles in Bewegung:
Die Wechseljahre, Kinder, die flügge werden, Beziehungen im Wandel, berufliche Veränderungen – und manchmal auch die Frage: Wer bin ich eigentlich jetzt?
In unserer Selbsthilfegruppe für Frauen 50+ schaffen wir einen geschützten Raum für ehrliche Gespräche, gegenseitige Unterstützung und das Entdecken neuer Bedürfnisse, Wünsche und Möglichkeiten. 🌿
📍 Nächstes Treffen: 24.06. um 19:00 Uhr
📍 FrauenGesundheitsZentrum München
📍 Grimmstraße 1, 80336 München. ➡️Anmeldung: [email protected]
Du bist herzlich willkommen – genau so, wie du bist. ✨

07/05/2026

💬 Let’s talk Period!

Wie gut kennst du dich wirklich mit deiner Menstruation aus? 🩸
Swipe dich durch unser Quiz und teste dein Wissen – vielleicht lernst du sogar noch etwas Neues! 👀✨

👉 Wusstest du, dass viele Mythen rund um die Periode immer noch weit verbreitet sind? Wir wollen das ändern – mit Wissen, Offenheit und ehrlichem Austausch.

💡 Du hast Fragen oder möchtest tiefer einsteigen?
Wir sind für dich da!

➡️ Buche eine Beratung
➡️ Besuche eine unserer Veranstaltungen
➡️ Buche uns als Referentin für deine Einrichtung
➡️ Hol dir ein kostenloses Periodenprodukt-Set ab

Schreib uns einfach eine DM oder klicke auf den Link in der Bio 💌

Adresse

GrimmStr. 1
Munich
80336

Öffnungszeiten

Montag	15:00 - 17:00
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