Schwanger mit dir

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Kinderwunsch ist Teamarbeit 🤝Deshalb entkräften wir heute einige Mythen rund um Männer und Kinderwunsch mit Dr. med. Kon...
10/09/2026

Kinderwunsch ist Teamarbeit 🤝
Deshalb entkräften wir heute einige Mythen rund um Männer und Kinderwunsch mit Dr. med. Konstantin Wagner - .logisch – und schauen darauf, was medizinisch wirklich stimmt.

Denn: Ein gesunder Lebensstil, gute Vorsorge und eine frühzeitige Beratung können dabei unterstützen, die besten Voraussetzungen für eine Schwangerschaft zu schaffen.

💜 Welche Mythen rund um Männer und Kinderwunsch sind Dir schon begegnet? Schreib es uns in die Kommentare.

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09/09/2026

In der Schwangerschaft möchtest Du Deinem Baby den bestmöglichen Start ins Leben geben. Deshalb gilt beim Thema Alkohol: Am sichersten ist ein vollständiger Verzicht. 🤰🧡

Alkohol gelangt über die Plazenta direkt zu Deinem Baby. Da dessen Leber Alkohol noch nicht abbauen kann, gibt es nach aktuellem Wissensstand keine sichere Menge Alkohol in der Schwangerschaft. Priv. Doz. Dr. med. Manuela Tavares de Sousa erklärt, warum der Verzicht so wichtig ist und was es mit FASD (Fetale Alkoholspektrumstörungen) auf sich hat.

💡 Es gilt: 0,0 % Alkohol. Achte auch bei alkoholfreien Getränken auf die Kennzeichnung – nicht jedes "alkoholfreie" Produkt ist tatsächlich frei von Alkohol.
Wie häufig FASD in Deutschland vorkommt, dazu gibt es keine gesicherten Zahlen, da eine eindeutige Diagnose schwierig ist. Vorsichtige Schätzungen gehen von 3000 bis 4000 betroffenen Kindern aus. Es gibt aber auch Schätzungen, die weitaus höher ausfallen.

Quellen:
▫️ www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1284696

▫️ www.register.awmf.org/assets/guidelines/022-025l_S3_Fetale-Alkoholspektrumstoerungen-Kinder-Jugendliche-Diagnostik-Intervention_FASD_2025-11.pdf

Du hast Fragen rund um Schwangerschaft und Vorsorge? Folge uns für evidenzbasierte Infos von Frauenärztinnen und Frauenärzten.

03/09/2026

🤰 🏔️ Mit der Gondel hoch und plötzlich wird Dir komisch …?

Bergurlaub in der Schwangerschaft? Klar geht das. Bewegung an der frischen Luft tut gut – wichtig ist nur, dass Du auf Deinen Körper hörst. In unserem Reel erklärt Frauenärztin Dr. Anne Rose Schardt, worauf Du achten kannst, damit Dein Ausflug in die Berge sicher und entspannt wird.

⛰️ Tipp 1: Wenn Du mit der Gondel in größere Höhen fährst, gib Deinem Körper zunächst etwas Zeit, sich an die Höhe zu gewöhnen. Komm erst einmal an, atme durch und starte Spaziergänge oder Wanderungen nicht sofort.

🤝 Tipp 2: Unternehmungen in den Bergen solltest Du außerdem möglichst nie allein machen. Falls Dir schwindelig oder kurz schwarz vor Augen wird, ist es wichtig, dass jemand an Deiner Seite ist.

👩‍⚕️Tipp 3: Jede Schwangerschaft ist anders. Wenn Du unsicher bist, sprich am besten mit Deiner Frauenärztin oder Deinem Frauenarzt darüber, welche Aktivitäten für Dich geeignet sind.

💜 Tipp 4: Folge für verlässliche, evidenzbasierte Informationen rund um Schwangerschaft und Kinderwunsch – von Frauenärztinnen und Frauenärzten.

01/09/2026

🤱 Der erste S.ex nach der Geburt. Gynäkologin und Sexualmedizinerin Miriam M. Mottl erklärt in unserem Reel, worauf Du achten kannst, wenn Du und Dein Partner Euch nach der Geburt wieder näherkommen möchtet.

Am wichtigsten ist: Es gibt keinen „richtigen“ Zeitpunkt. Wichtig ist, dass Du Dich bereit fühlst und auf Deinen Körper hörst.

👉Aus medizinischer Sicht ist es sinnvoll, zu warten, bis der Wochenfluss beendet ist. So verringerst Du das Risiko, dass Keime in die Gebärmutter aufsteigen.
👉 Es ist sinnvoll, die gynäkologische Nachuntersuchung abzuwarten. Dabei prüft Deine Frauenärztin oder Dein Frauenarzt, ob Geburtsverletzungen gut verheilt sind.
👉 Lasst Euch Zeit. Sanfte Berührungen, offene Gespräche können dabei helfen, dass sich Intimität wieder gut anfühlt.

🤍 Jede Frau erlebt die Zeit nach der Geburt anders. Hör auf Dein Bauchgefühl und setz Dich nicht unter Druck – auch Lust darf sich Zeit lassen.

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27/08/2026

Die Periode ist ausgeblieben und der Schwangerschaftstest positiv? 🎉 Und wie geht es jetzt weiter?

Frauenärztin Dr. Esther Scherrenbacher (.scherrenbacher) erklärt, was nach dem positiven Test auf Dich zukommt:

✨ Wann Du Dich in Deiner Frauenarztpraxis melden solltest
✨ Wie der erste Termin abläuft
✨ Welche Informationen Du gleich zu Beginn erhältst
✨ Wann der nächste Termin stattfindet und was dort besprochen wird

Speichere den Beitrag für später oder teile ihn mit jemandem, für den diese Informationen gerade hilfreich sind. 💕

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☀️ Auch bei großer Hitze brauchen gesunde Babys, ob gestillt oder mit Flaschennahrung ernährt, kein zusätzliches Wasser ...
25/08/2026

☀️ Auch bei großer Hitze brauchen gesunde Babys, ob gestillt oder mit Flaschennahrung ernährt, kein zusätzliches Wasser oder andere Getränke.

Alle Infos zum Thema Stillen im Sommer findest Du in unserem Post.

19/08/2026

💉 Botox in der Schwangerschaft – was gilt?

In der Schwangerschaft und Stillzeit wird von Botox vorsorglich abgeraten. Der Grund: Es gibt bisher nicht genügend Studien, um die Anwendung als sicher einzustufen.

Falls du jedoch in der Frühschwangerschaft Botox erhalten hast, bevor du von deiner Schwangerschaft wusstest, besteht kein Grund zur Panik: Nach dem bisherigen Wissensstand gibt es keine Hinweise darauf, dass Botox dem Baby schadet.
annika.schauer erklärt in diesem Reel, was Du zum Thema Botox in der Schwangerschaft wissen musst und wann es unter Umständen medizinisch in Betracht gezogen werden kann.

Quellen:
Drugs and Lactation Database (LactMed®) [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Child Health and Human Development; 2006–. AbobotulinumtoxinA. 2025 Jul 15. PMID: 33017112.
www.embryotox.de/arzneimittel/details/ansicht/medikament/clostridium-botulinum-toxin

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☀️ Braucht mein Baby auch im Sommer extra Vitamin D?Ja – und das hat einen guten Grund!Vitamin D wird über das Sonnenlic...
18/08/2026

☀️ Braucht mein Baby auch im Sommer extra Vitamin D?

Ja – und das hat einen guten Grund!

Vitamin D wird über das Sonnenlicht in der Haut gebildet. Da aber Babys mit ihrer empfindlichen, dünnen Haut keine direkte Sonne abbekommen sollen, fehlt dieser Beitrag zur Vitamin-D-Versorgung. Und die Aufnahme über die Nahrung reicht für Babys nicht aus.

Deshalb ist die tägliche Supplementierung (also die zusätzliche Gabe) in den ersten 12 bis 18 Monaten so wichtig. 💊

Darum empfehlen wir vom Netzwerk .ins.leben:

➡️ Täglich 400 bis 500 I. E. Vitamin D (das sind 10 bis 12,5 Mikrogramm Vitamin D).

➡️ Mindestens im ersten Lebensjahr – für im Herbst und Winter geborene Kinder sogar etwa 18 Monate lang.

So unterstützt du das gesunde Wachstum deines Babys und starke Knochen. 💪🦴

In der Schwangerschaft können Hormone, Müdigkeit und die vielen Veränderungen dazu führen, dass Du Gefühle intensiver er...
11/08/2026

In der Schwangerschaft können Hormone, Müdigkeit und die vielen Veränderungen dazu führen, dass Du Gefühle intensiver erlebst. Wenn Dir plötzlich die Tränen kommen, ist das in den meisten Fällen ganz normal.

🫶 Gefühle dürfen sein. Gespräche mit vertrauten Menschen, kleine Pausen und ausreichend Schlaf können helfen.

Halten Traurigkeit, Ängste oder Hoffnungslosigkeit über mehrere Wochen an, sprich mit Deiner Frauenärztin oder Deinem Frauenarzt. Du musst damit nicht allein umgehen.

💬 Kennst Du das? Teile Deine Erfahrungen in den Kommentaren oder sende den Beitrag an eine Schwangere, der er guttun könnte.

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Ob Freibad, See oder Meer – mit ein paar Tipps für die sommerliche Erfrischung in der Schwangerschaft bleibt das Badever...
07/08/2026

Ob Freibad, See oder Meer – mit ein paar Tipps für die sommerliche Erfrischung in der Schwangerschaft bleibt das Badevergnügen entspannt:

🏖️ Schütze Deine Haut vor zu viel Sonne und vermeide Überhitzung
👙 Wechsle nasse Badesachen möglichst zeitnah
🌡️ Achte darauf, dass das Wasser nicht zu kalt ist und Dein Kreislauf mitmacht
💧 Trinke ausreichend und höre auf die Signale Deines Körpers

Bei bestimmten Beschwerden, zum Beispiel akuten Infektionen oder Kreislaufproblemen, solltest Du auf das Baden verzichten und frauenärztlichen Rat einholen.

Also: Tasche packen, ins Wasser – und die Abkühlung genießen. 🌊 Speichere Dir die Tipps für den nächsten Sommertag!

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Dienstag 09:00 - 16:30
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