Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 13:00 Dienstag 08:30 - 13:00 Mittwoch 14:00 - 19:00 Donnerstag 08:30 - 13:00

Praxis Dr. Nicolle Lindemann

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Munich
Praxis Dr. Nicolle Lindemann

Praxis für ganzheitliche Innere Medizin und Traditionell Chinesische Medizin (TCM) in München. Termine nach vorheriger Vereinbarung.

Akupunktur, Naturheilverfahren, Ernährungsmedizin, Natürliche Hormontherapie uvm. Online Terminbuchung möglich.

31/07/2026

Auch wir nutzen den Sommer, um neue Kraft zu tanken.
🏖️ Unsere Praxis bleibt von Montag, 03. August, bis einschließlich Freitag, 14. August, geschlossen.

Ab Montag, 17. August, sind wir wieder wie gewohnt für Sie da und freuen uns darauf, Sie mit frischer Energie begrüßen zu dürfen.

Falls Sie einen Termin nach unserem Urlaub vereinbaren möchten, können Sie diesen bequem über unsere Online-Terminbuchung anfragen:
👉 https://www.tcm-lindemann.de/terminbuchung

Wir wünschen Ihnen einen sonnigen, erholsamen und vor allem gesunden Sommer! ☀️💚

Ihr Praxisteam
Dr. Nicolle Lindemann

22/07/2026

Wenn Patientinnen und Patienten sich gut aufgehoben fühlen, sich verstanden wissen und unsere Arbeit weiterempfehlen, ist das für uns die schönste Bestätigung.

Unser Anspruch ist es, jedem Menschen mit Aufmerksamkeit, fachlicher Kompetenz und einem offenen Ohr zu begegnen. Dabei trägt unser gesamtes Praxisteam jeden Tag dazu bei, eine Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich wohlfühlen können.

Vielen Dank für das Vertrauen, das Sie uns entgegenbringen. Es motiviert uns, jeden Tag unser Bestes zu geben. 🌿

14/07/2026

Sonnenbrand? ☀️
Diese Hausmittel bringen schnelle Linderung! 🌿

Ein paar Minuten zu viel in der Sonne und schon ist die Haut gerötet, heiß und schmerzt. Ein Sonnenbrand ist eine akute Entzündungsreaktion, die nicht nur unangenehm, sondern auch gesundheitlich belastend sein kann.

Das hilft natürlich & sanft:
✅ Aloe Vera Gel – kühlt, spendet Feuchtigkeit und wirkt entzündungshemmend ✅ Quarkwickel – ziehen die Hitze aus der Haut und lindern den Schmerz
✅ Kalte Kamillentees als Umschläge – beruhigen gereizte Haut
✅ Kokosöl – unterstützt die Regeneration (nur bei leichten Sonnenbränden!)
✅ Viel trinken – um den Flüssigkeitsverlust der Haut auszugleichen

⚠️ Wichtig: Bei starken Verbrennungen oder Blasenbildung bitte unbedingt ärztlich abklären lassen!

💡 In unserer Praxis beraten wir Sie auch gerne zu pflanzlichen und ganzheitlichen Möglichkeiten bei Hautproblemen und Sonnenschäden.

09/07/2026

Ganzheitliche Medizin – jetzt auch per Videosprechstunde 💻

Sie wohnen nicht in der Nähe unserer Praxis? Ab sofort bieten wir für Patientinnen und Patienten mit weiter Anreise eine ärztliche Videosprechstunde an.

Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Valdesana und einem bundesweiten Labornetzwerk können notwendige Blut-, Stuhl- oder Speicheluntersuchungen wohnortnah organisiert werden.
Nach einem ausführlichen Videogespräch planen wir die Diagnostik und besprechen anschließend Ihre Befunde inklusive individuellem Therapiekonzept.

🌿 So ermöglichen wir fundierte, ganzheitliche Medizin – auch aus der Ferne.

📅 Termin anfragen:
www.tcm-lindemann.de/praxisinformationen
de

01/07/2026

Gesundheit im Einklang – die 5 Säulen der TCM

Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Ihr Ziel ist es, den freien Fluss der Lebensenergie (Qi) zu fördern und innere Balance wiederherzustellen.

Die fünf Säulen der TCM bilden dabei das Fundament einer ganzheitlichen Behandlung:

🪡 Akupunktur
🌿 Chinesische Kräuterheilkunde
🥣 Ernährung als Medizin
🧘‍♀️ Bewegung & Qi Gong
🤲 Tuina-Massage

Jede Säule trägt dazu bei, Beschwerden nicht nur zu lindern, sondern ihre Ursachen besser zu verstehen und nachhaltig zu behandeln.

In unserer Praxis verbinden wir dieses jahrtausendealte Wissen mit moderner Innerer Medizin – individuell, wissenschaftlich fundiert und ganzheitlich.

Welche der fünf Säulen der TCM haben Sie bereits kennengelernt? 💚

23/06/2026

📅 Termin buchen? So einfach geht's!

Sie möchten einen Termin in unserer Praxis vereinbaren – ganz ohne Warteschleife oder Rückruf?

💻 Mit unserer Online-Terminbuchung können Sie rund um die Uhr bequem Ihren Wunschtermin anfragen – schnell, einfach und unkompliziert.

✔ Termin von zuhause aus buchen
✔ Jederzeit verfügbar
✔ Wenige Klicks bis zur Anfrage
✔ Bequem & zeitsparend

🩺 Ob Vorsorge, Akupunktur, Ernährungsmedizin, Hormontherapie oder Naturheilverfahren – wir freuen uns auf Sie.

👉 Jetzt Termin online anfragen: https://www.tcm-lindemann.de/terminbuchung

16/06/2026

Wenn Patientinnen und Patienten spüren, dass nicht nur Symptome betrachtet werden, sondern der Mensch als Ganzes, dann ist das für uns das größte Kompliment.

Unser Anspruch ist es, über den Tellerrand hinauszublicken – medizinisch fundiert, unaufdringlich beratend und mit einem engagierten Team, das diese Haltung täglich mitträgt.

Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihre Empfehlung. Genau dafür arbeiten wir jeden Tag mit Herz und Überzeugung. 🌿

11/06/2026

5 Zeichen eines Stressbauchs
Nicht jede Gewichtszunahme ist ein Ernährungsproblem.
Chronischer Stress verändert Hormone, Stoffwechsel und Fettverteilung, besonders im Bauchbereich.

Typisch sind:
❎ zunehmendes Bauchfett trotz Disziplin
❎ Schlafstörungen
❎ Heißhunger
❎ dauerhafte Erschöpfung
❎ Zeichen hormoneller Dysbalance

Der Stressbauch ist kein Kalorienproblem.
Er ist ein Cortisol-Problem.

Mehr Hintergründe und konkrete Lösungsansätze finden Sie im Buch
„Weg mit dem Stressbauch – Warum Stress uns dick macht und was wir dagegen tun können.“

04/06/2026

Sommerzeit ist Feuerzeit – aus Sicht der TCM ☀️
In der Traditionellen Chinesischen Medizin gehört der Sommer zum Element Feuer. Er steht für Wärme, Aktivität, Lebensfreude und Herzenergie. Doch so wohltuend Sonne und Hitze sein können – ein Zuviel an „Feuer“ kann den Körper aus dem Gleichgewicht bringen.

Typische Zeichen von überschüssiger Hitze sind Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme oder Hautreaktionen wie Sonnenbrand.

Aus Sicht der TCM helfen jetzt kühlende Maßnahmen:
🌿 Gurke, Wassermelone, Minze oder grüner Tee
🌿 ausreichend lauwarmes Wasser trinken
🌿 Mittagsh*tze meiden
🌿 Ruhepausen einlegen
🌿 Aloe Vera oder Grüntee-Umschläge bei gereizter Haut

Der Sommer darf aktiv sein, aber im Gleichgewicht.
Wenn Hitze, Kreislauf oder Haut stark reagieren, beraten wir Sie gerne ganzheitlich in unserer Praxis.

☀️ Genießen Sie die Sonne – achtsam und im Einklang mit Ihrem Körper.

27/05/2026

Chronischer Stress beeinflusst nicht nur unser inneres Gleichgewicht, er hinterlässt auch sichtbare Spuren am Körper, besonders am Bauch. Denn Stress greift direkt in den Hormonhaushalt ein: Cortisol steigt, der Appetit auf Süßes und Fettiges nimmt zu, während die Fettverbrennung gleichzeitig gehemmt wird.

Die Folge kann ein sogenannter Stressbauch sein: hartnäckig, hormonell bedingt und oft kaum durch Diät oder Sport zu verändern.

In unserem Buch „Weg mit dem Stressbauch“ zeigen wir:
🔹 wie Stress Ihre Figur hormonell beeinflusst
🔹 warum Bauchfett nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat
🔹 welche ganzheitlichen, medizinisch fundierten Strategien wirklich helfen

Denn nachhaltige Gewichtsregulation betrifft mehr als nur Ernährung – auch Schlaf, Nervensystem, Hormone und emotionale Belastung spielen eine entscheidende Rolle.

👉 Für alle, die verstehen möchten, warum der Bauch bleibt und was wirklich hilft.

📖 Jetzt entdecken und den Stress an der Wurzel angehen.

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Eversbuschstraße 40a
Munich
80999

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Dienstag	08:30 - 13:00
Mittwoch	14:00 - 19:00
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+498952038760

Webseite

https://www.tcm-lindemann.de/

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