Privatpraxis W&M

20/05/2025

Unsere Therapeutin Franziska stellt sich vor. Sie ist Verhaltenstherapeutisch orientiert und bietet Psychotherapie und (berufliches) Coaching für Erwachsene an. Willkommen im Team!

                                 

25/06/2024

Den Kreislauf aus Streit in einer Beziehung zu durchbrechen, erfordert bewusste Anstrengung und eine neue Herangehensweise an Konflikte. Ein Beispiel dafür könnte ein Paar sein, das immer wieder über Haushaltsaufgaben streitet. Jedes Mal, wenn einer der Partner das Gefühl hat, dass der andere nicht genug im Haushalt tut, eskaliert die Situation schnell zu einem hitzigen Streit. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, könnten beide Partner zunächst einmal innehalten und das Gespräch auf eine ruhige und respektvolle Weise beginnen. Anstatt Vorwürfe zu machen, könnten sie ihre Gefühle und Bedürfnisse ehrlich und ohne Schuldzuweisungen ausdrücken. Zum Beispiel könnte einer sagen: „Ich fühle mich oft überfordert mit den Haushaltsaufgaben und würde mir wünschen, dass wir eine bessere Aufteilung finden.“ Ein solcher Ansatz fördert Verständnis und Zusammenarbeit statt Verteidigung und Feindseligkeit. Zudem könnten sie gemeinsam Lösungen erarbeiten, wie einen Putzplan, um die Aufgaben gerecht zu verteilen. Regelmäßige, offene Kommunikation und das Bestreben, gemeinsam an einer Lösung zu arbeiten, können langfristig helfen, den Kreislauf des Streits zu durchbrechen und die Beziehung zu stärken.                      

24/06/2024

Gedanken und tiefgreifende Glaubenssätze zu verändern ist natürlich eine Herausforderung und mit einiger Anstrengung verbunden, aber: Es ist möglich!

Psychische Gesundheit beginnt mit einer Entscheidung! Macht jetzt den ersten Schritt!
                     

19/02/2024

Neben der Postportalen Depression können zudem u. a. auch Psychosen, Angststörungen, Zwangserkrankungen oder eine posttraumatische Belastungsstörung nach der Entbindung auftreten.

14/02/2024

12/02/2024

So schwer es klingt: Aus familienpsychologischer Sicht ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass sich die Eltern- und die Paarebene gegenseitig beeinflussen. Aufgrund einer Trennung ist die Paarebene häufig sehr konfliktbehaftet. Das Ziel sollte jedoch darin bestehen, zumindest auf der Elternebene wieder als Team zu funktionieren.

In schwierigen Fällen kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe von Therapeuten in Anspruch zu nehmen, um Kindern dabei zu helfen, mit den emotionalen Herausforderungen umzugehen, die mit einer Trennung oder Scheidung verbunden sind.
Therapeuten können auch Eltern unterstützen und Anleitung zur Bewältigung der Situation bieten.

12/02/2024

Herzlich willkommen in unsere Praxis!

Unser Therapeutenteam besteht ausschließlich aus top ausgebildeten, studierten Psychologinnen, die alle eine große Portion Herzlichkeit mitbringen!

Wenn Ihr Fragen habt, schreibt uns gerne. Termine könnt ihr auch direkt online vereinbaren (Links sind alle in der Bio.)

Wir freuen uns auf Euch!
Euer Praxisteam W&M

eitsentwicklung

11/02/2024

So schwer es klingt: Aus familienpsychologischer Sicht ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass sich die Eltern- und die Paarebene gegenseitig beeinflussen. Aufgrund einer Trennung ist die Paarebene häufig sehr konfliktbehaftet. Das Ziel sollte jedoch darin bestehen, zumindest auf der Elternebene wieder als Team zu funktionieren.

In schwierigen Fällen kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe von Therapeuten in Anspruch zu nehmen, um Kindern dabei zu helfen, mit den emotionalen Herausforderungen umzugehen, die mit einer Trennung oder Scheidung verbunden sind. Therapeuten können auch Eltern unterstützen und Anleitung zur Bewältigung der Situation bieten.

04/02/2024

Wenn ihr auf der Suche nach einem Therapieplatz für Selbstzahler seid, könnt ihr euch gern an uns wenden. Wir arbeiten online und vor Ort in unserer Praxis in München am Stachus.

Unser Angebot richtet sich an Erwachsene, aber auch Kinder und Jugendliche. Näher Informationen findet ihr auf unsere Homepage. Termine können ebenfalls über unsere Homepage gebucht werden.

Wir freuen uns auf euch,

eure Privatpraxis W&M                                

02/02/2024

Was hat euch bei großem Verlust geholfen? Zögert nicht, euch an uns zu wenden, wenn ihr Unterstützung braucht. Eure Jana