Rosalie Vernier - InnerShift

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Rosalie Vernier - InnerShift Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Rosalie Vernier - InnerShift, Therapeut/in, München.

- Hypnothérapeute & Énergéticienne :
transformations profondes & durables

- Spécialiste en traumas & blessures émotionnelles
Reconnexion | Libération | Transformation

- Séance en ligne
📩 DM pour une séance

On pense souvent qu’il faut tout changer pour se sentir mieux, faire plus et faire mieux... Puis avec le temps j'ai réal...
04/06/2026

On pense souvent qu’il faut tout changer pour se sentir mieux, faire plus et faire mieux...

Puis avec le temps j'ai réalisé que ce qui avait le plus d'impact dans mon équilibre sont les choses les plus simples.

Celles qui font déjà partie de mon quotidien et que je connaissais déjà, mais auxquelles je ne portais peut-être pas autant attention auparavant.

Pour moi ça se résume à :

Prendre soin de mon corps - Ralentir - Me reconnecter à ce qui m'entoure - Passer du temps en nature - Choisir où je mets mon énergie 🌱

Rien de super compliqué ou d'extrême; simplement plus conscient et plus aligné avec moi.

Mais au final, c’est ça qui fait touteeee la différence.

D'ailleurs, c'est exactement ce que je travaille avec mes client.e.s, c'est-à-dire revenir à soi, pour créer un équilibre qui tient dans le vrai quotidien.

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Et toi, c’est quoi la chose simple qui change le plus ton équilibre en ce moment ?

20/05/2026

Comprendre d'où provient ta souffrance c'est important, mais changer ta façon de réagir, c’en est une autre.

🤌🏼 Quand tu t’accroches :
Tu essaies souvent de contrôler quelque chose qui ne dépend plus de toi.

La vraie question devient :
“Est-ce que j’ai encore du pouvoir ici ou est-ce que je résiste ? ”

Si tu n’as plus de contrôle ➡️ relâcher ne veut pas dire abandonner, ça veut dire arrêter de t’épuiser contre la réalité.

🤌🏼 Quand tu évites :
Sur le moment, ça soulage mais ce que tu repousses revient et, souvent, plus fort.

Le shift, ce n’est pas de tout affronter d’un coup, mais de commencer par de petites actions. Tu veux faire bouger l'énergie pour ne pas rester dans les mêmes patterns!

Ça peut être aussi simple que :

Un message
Une décision
Rester avec une émotion quelques secondes de plus

À l'aide des soins énergétiques et de l'hypnose, je t'accompagne et te soutiens dans ce cheminement 🤍

11/04/2026

J'avais envie de vous offrir un cadeau à vous aussi !

Alors voici mon offre spéciale jusqu'à lundi le 13 avril :

50% de rabais sur une séance de ton choix :

🌸 Hypnose
🌸 Soin énergétique

OU

37% sur un duo :

🌸 2 séances d'hypnose
🌸 2 soins énergétiques
🌸 1 séance d'hypnose + 1 soin énergétique

P.s. la première rencontre découverte de 20 minutes est toujours gratuite si tu hésites encore !

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08/04/2026

L’objectif n’est pas de forcer le positivisme, mais plutôt de ne pas laisser le négatif envahir nos pensées et prendre toute la place.

Tu ne peux pas pratiquer la gratitude si tu ne la ressens pas réellement dans ton corps. L’émotion est la clé ✨

C’est elle qui permet à ton cerveau de comprendre et d’enregistrer : “wow, quelle chance j'ai de vivre telle situation... Je me sens reconnaissant.e”.

Sinon, tu lui envoies des signaux contradictoires.

C’est comme se forcer à sourire quand on est en colère : l’émotion ne suit pas… et ça ne fonctionne pas.

Petit à petit, il s’agit donc d’entraîner ton cerveau à ne plus se focaliser uniquement sur ce qui manque ou ce qui ne va pas, mais à reconnaître ce qui est déjà là et ce qui t’apaise. 🧠

On le reprogramme pour que tes émotions deviennent sincères et que tu ressentes un réel shift à l'intérieur de toi !

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07/04/2026

Tu n’as pas besoin d’aller mal pour te décider à aller en thérapie.

Au contraire, si tu ressens que quelque chose doit changer, c’est déjà le bon moment.

J’accompagne des personnes qui :

- réfléchissent beaucoup
- ont de la difficulté à dire non
- portent beaucoup pour les autres - sont exigeantes envers elles-mêmes
- se sentent coincées dans certains schémas - veulent arrêter de répéter les mêmes patterns

et qui sont prêtes à faire un travail en profondeur. Durable.

Si tu te reconnais, écris-moi.

Grand-père, aujourd’hui, tous ceux qui t’ont aimé et côtoyé se rassemblent pour te dire au revoir.Même si j’aimerais pro...
04/04/2026

Grand-père, aujourd’hui, tous ceux qui t’ont aimé et côtoyé se rassemblent pour te dire au revoir.

Même si j’aimerais profondément être là, la distance me garde loin de vous.

Mais être loin ne veut pas dire être absente 🤍

Parce que si aujourd’hui est le jour choisi pour célébrer ta vie, chaque autre jour compte aussi.

Aujourd’hui, je pense à ta vie.
À tout ce que tu as traversé, construit, donné.

Il y a des vies qui ne cherchent rien de grand, mais qui le deviennent quand même.

Je pense, grand-père, que tu faisais partie de ces hommes
qui avancent simplement,
avec une force tranquille
et, avouons-le, un certain caractère, pour ne pas dire têtu

C’est peut-être cette obstination,
cette façon de vivre selon tes propres termes,
qui t’ont mené jusqu’à presque 101 ans...

J’ose croire que tu as su profiter de ta vie pleinement et courageusement, même si je n’en connais pas tous les chapitres.

Tu t’es adapté, tu t’es réinventé plusieurs fois, et, à ta manière, tu m’inspires.

Comme toi, j’aspire à vivre le moment présent,
à me concentrer sur ce qui compte vraiment,
et à accueillir pleinement tout ce que cette vie a à offrir.

Grand-père, aujourd’hui, je pense aussi à ceux que tu laisses derrière toi: à tes enfants, ta conjointe, tes petits-enfants, tes arrières-petits-enfants et tes proches

Aujourd'hui, ce sont eux qui auront besoin de courage, et de se sentir entourés, pour traverser cette journée 🤍

Parce qu’accepter que la présence de quelqu’un se transforme, qu’elle ne fasse plus partie de notre quotidien de la même façon, c’est sans doute ce qu’il y a de plus difficile.

Je crois qu'on ne mesure pas une vie à l’écho qu’elle fait dans le monde, mais à la place qu’elle occupe dans le cœur des autres.

Et la tienne y restera.

Grand-père, personne n’est parfait, et c’est justement ce qui nous rend profondément humains.

Mais au-delà de tout, ce qui reste,
c’est l’amour transmis,
les traces laissées,
et les moments partagés.

Merci pour ton passage à nos côtés.

Je t’aime,

Rosalie

01/04/2026

April’s Fool… ça te parle ? 🎭✨
Et si on avait tout mal compris ?

Je t’explique la signification de cette journée à travers la carte de tarot "The Fool" :

Il avance sans peur, sans plan… On l’appelle “le Fou”, mais il est peut-être le seul à être libre parce que son énergie c'est : oser, sauter dans l’inconnu, faire confiance à la vie!

Et si aujourd’hui, tu laissais ton “Fou” intérieur te guider ?

En ce April Fools’ Day, rappelle-toi : ce n’est pas la folie, c’est celui qui ose vivre autrement !

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