Anja Praxenthaler - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Anja Praxenthaler - Heilpraktikerin für Psychotherapie Was wäre, wenn es nicht darum ginge, perfekt zu sein – sondern echt? Ich bin Anja Praxenthaler - Heilpraktikerin für Psychotherapie in München.

Ich biete dir:
✨Systemische Paar- und Einzeltherapie
✨Ganzheitliche Psychotherapie
✨Coaching Ich bin Anja Praxenthaler. Heilpraktikerin für Psychotherapie in München. Möchtest du wahre Erfüllung genießen und dich in deinem Leben wieder geborgen, wohl und echt fühlen - mit dir selbst und in all deinen Bereichen? In jeder deiner Lebenssituationen bin ich für dich da und arbeite mit dir ganzheitlich

und systemisch. Gemeinsam setzen wir uns zum Ziel, deine Blockaden aus dem Weg zu räumen,
damit du wieder mehr Selbstbestimmung erreichst.
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Hast du das Gefühl, dass du dich immer mehr in eine Schablone pressen musst und dich für andere passend machst? Bist du nicht mehr glücklich mit dir selbst? Ich bin für dich da! Ob in der Einzel- oder Paartherapie, wir stellen uns gemeinsam deinen Herausforderungen. Mit meinen Ansätzen findest du wieder zu deinem erfüllten ICH.

Du selbst werden: heimliche Vereinsamung oder Einladung die Kraft des Gemeinsamen zu nutzen 🤍Wir wachsen mit der Vorstel...
26/08/2026

Du selbst werden: heimliche Vereinsamung oder Einladung die Kraft des Gemeinsamen zu nutzen 🤍

Wir wachsen mit der Vorstellung auf, dass echte Veränderung im Alleingang passiert. Zusammenreißen, in sich gehen, an sich arbeiten. Und das am besten leise, am besten ohne dass jemand sieht, wie anstrengend das ist.

Aber ich glaube: Die tiefsten Veränderungen passieren nicht im stillen Kämmerlein. Sondern im echten Kontakt. Dort, wo jemand anderes etwas in dir berührt, das du alleine nicht erreichen kannst.

Und gerade unter Frauen kenne ich das gut: dieses leise Vergleichen, Beobachten, Bewerten. Was, wenn wir aufhören würden, uns gegenseitig zu messen und stattdessen füreinander Raum halten?

Den ganzen Blogartikel findest du auf meiner Website: https://www.psychotherapie-praxenthaler.com/post/du-selbst-werden 📖

23/08/2026

Meine neue Praxis – bald ist es so weit! 🤩

Hier schon mal ein paar kleine Einblicke für euch.
In den nächsten Wochen wird hier noch eine Menge passieren – Wände, Türen, Inneneinrichtung. Ziemlich aufgeregt und mit unglaublicher Vorfreude kann ich es kaum erwarten, euch in München-Haidhausen willkommen heißen zu dürfen.
Und keine Sorge. Bis die neue Praxis fertig ist, geht es natürlich weiter mit den Sitzungen! Vorübergehend finden diese im Glockenbachviertel statt.

Ich starte einen neuen Gruppenprozess: SELBSTSEINDÜRFEN. ICHBIN.Für junge Frauen, die sich oft zurücknehmen. Die sich vo...
19/08/2026

Ich starte einen neuen Gruppenprozess: SELBSTSEINDÜRFEN. ICHBIN.
Für junge Frauen, die sich oft zurücknehmen. Die sich vorher überlegen, wie sie wirken. Was sie sagen können. Was lieber nicht. Die Angst haben, negativ bewertet zu werden.

Zu viel zu sein.
Oder nicht genug.

Und die gleichzeitig spüren:
Ich will da raus.

Raus aus diesem ständigen Hinterfragen.
Raus aus dem Anpassungsmodus.
Raus aus dem Gefühl, nie ganz richtig zu sein.

In dieser Gruppe geht es nicht darum, eine neue Version von dir zu bauen. Sondern darum, wieder mehr Sicherheit in dir selbst zu finden. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Klarheit. Mehr Mut, dich zu zeigen so, wie du bist.
Und dein Leben nicht länger von Angst bestimmen zu lassen.

Willst du auch da raus?
https://www.psychotherapie-praxenthaler.com/event-details/selbstseindurfen-ichbin

Ich gebe meine Praxis auf.... Nein! Natürlich nicht, keine Sorge!Aber es wird dennoch eine große Veränderung geben, denn...
12/08/2026

Ich gebe meine Praxis auf.... Nein! Natürlich nicht, keine Sorge!

Aber es wird dennoch eine große Veränderung geben, denn ab Mitte August findet ihr mich nicht mehr in der Wasserburger Landstraße, sondern in der Lothringer Straße 7 in 81667 München.
Ich freue mich schon sooo darauf meinen neuen Praxisstandort einzurichten und ihn mit euch zu Leben zu erwecken 😍

In den nächsten Wochen bin ich also ganz schön busy damit alles für euch einzurichten. 🤩

Stay tuned!

Viele denken bei Therapie an Gespräche.Und ja, wir sprechen.Aber oft liegt das Entscheidende nicht im Kopf. Sondern dort...
05/08/2026

Viele denken bei Therapie an Gespräche.

Und ja, wir sprechen.
Aber oft liegt das Entscheidende nicht im Kopf. Sondern dort, wo du etwas spürst, bevor du es erklären kannst.

In der Gruppe arbeiten wir genau damit.
Du nimmst wahr, wie du reagierst. Was in dir passiert. Wo du dich zurückhältst – nicht nur gedanklich, sondern körperlich.

Und darüber kommst du an Punkte, an die du mit reinem Nachdenken nicht hinkommst.
Weil dein Körper oft früher weiß, was für dich stimmt – als dein Kopf es einordnen kann.

Möchtest du auch Veränderung spüren?
https://www.psychotherapie-praxenthaler.com/event-details/selbstseindurfen-ichbin

29/07/2026

Die meisten Räume funktionieren anders.
Vergleich.
Bewertung.
Unausgesprochener Druck.

Und viele Frauen passen sich genau daran an und da heißt es friss oder stirb, mach mit, oder du bist raus.
In einer guten/sicheren Gruppe passiert etwas anderes.

Du musst dich nicht erklären.
Nicht beweisen.
Nicht anpassen.

Du merkst, dass andere ähnlich fühlen, dass du nicht alleine bist.
Und du dich zeigen kannst, ohne dich kleiner zu machen.

Daraus entsteht etwas,
was du alleine kaum erreichst:
Echte, nachhaltige Veränderung.

Suchst du auch diesen Raum?
https://www.psychotherapie-praxenthaler.com/event-details/selbstseindurfen-ichbin

Warum Funktionieren manchmal das Gegenteil von Leben ist. Du funktionierst und du bekommst alles hin. Prima! Oder vielle...
22/07/2026

Warum Funktionieren manchmal das Gegenteil von Leben ist.

Du funktionierst und du bekommst alles hin. Prima! Oder vielleicht doch nicht?

Viel zu oft sehe ich, dass meine Klient: innen nur noch funktionieren ohne zu leben.

Was dabei vergessen wird:

Wer bin ich, wenn ich mal nicht funktioniere.
Wer bin ich, wenn ich mal nichts leiste?

Werde ich dann überhaupt noch gesehen?

Du rennst dem Gefühl nach Bestätigung hinterher.
Doch das gute Gefühl verschwindet immer wieder viel zu schnell.
Du leistest immer mehr und immer mehr, in der Hoffnung die Aufmerksamkeit zu behalten.

Doch verlierst du dabei dich selbst.

Und genau aus diesem Kreislauf entsteht irgendwann ein Zustand

Du merkst, dass du zwar alles schaffst, aber dich selbst dabei immer weniger spürst.

Genau darum geht es in meinem neuen Blogartikel.

Nicht darum, wie du dich noch mehr optimierst.
Sondern darum, warum Funktionieren manchmal das Gegenteil von Leben ist und weshalb der erste Schritt zurück zu dir oft viel kleiner ist, als du glaubst.

Den ganzen Artikel findest du jetzt im Blog – https://www.psychotherapie-praxenthaler.com/post/ich-funktioniere-aber-lebendig-fühlt-sich-anders-an

15/07/2026

Die meisten haben darauf keine schnelle Antwort.
Nicht, weil nichts da ist, sondern weil du es dir abgewöhnt hast, dich danach zu richten.

Du bist es gewohnt zu prüfen:
Passt das?
Kommt das gut an?
Ist das richtig so?

Und nicht:
Will ich das eigentlich? Oder noch krasser: Passt das überhaupt für mich?
Diese Fragen wirkt erstmal ungewohnt.
Fast beängstigend oder auch kryptisch.

Aber genau da beginnt etwas, dass sich wieder mehr nach dir anfühlen kann.

Passt du dich auch an?
https://www.psychotherapie-praxenthaler.com/event-details/selbstseindurfen-ichbin

01/07/2026

Dieses Gefühl ist schwer zu greifen.
Du kommst durch den Tag. Erledigst alles. Bist verlässlich. Und trotzdem fehlt etwas.
Nicht laut oder dramatisch. Eher so, als würdest du dein eigenes Leben nur noch von außen begleiten, wie ein Besucher.

Du reagierst mehr, als dass du wirklich gestaltest. Nicht, weil du es nicht könntest. Sondern weil du so sehr im Funktionieren bist, dass keine Kraft mehr bleibt für das, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt.

Fühlst du dich auch nicht lebendig?
https://www.psychotherapie-praxenthaler.com/event-details/selbstseindurfen-ichbin

Adresse

Lothringer Straßen 7
Munich
81667

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Telefon

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