Merry Yoga

Einfach für jeden, der Entspannung und Ruhe sucht. www.merry-yoga.de REALX, RENEW, RESTORE! RESTORATIVE YOGA

Achtsamkeit lenkt unseren Weg.

MERRY-YOGA

* Heilend für Körper, Geist und Seele
* Fördert Beweglichkeit und schenkt tiefe Entspannung
* Trainiert und dehnt sanft Bindegewebe, Sehnen und Muskulatur
* Ruhige und entspannende Übungen unterstützt mit Hilfsmitteln, z.B. Rollen und Kissen
* Die richtige Atemtechnik verhilft zu Wohlbefinden und tiefer Regeneration
* Fühlt sich mühelos und leicht an

HEILEND UND STÄRKEND

* Bewährte T

rainings-Methode bei Schmerzsymptomen
* Verschafft Linderung und Erleichterung bei Gelenkrheuma und Arthritis
* Erleichtert und löst Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden
* Verhilft zu mehr Beweglichkeit des Rückens, der Hüfte, Knie und Füße
* Stärkt das Nerven- und Immunsystem
* Fördert erholsamen Schlaf

ENTSPANNEND UND VERJÜNGEND

* Tiefenentspannende Yoga-Übungen, die körperliche Leistungsgrenzen respektieren und das Wohlgefühl fördern
* Aktiviert das Bewusstsein und die Verantwortung für sich selbst
* Ruhige Body-Shaping- und Anti-Aging-Methode
* Verlangsamt die Zellalterung

STIMMUNGSAUFHELLEND UND WÄRMEND

* Stärkt emotionale, mentale und kognitive Kraft
* Aktiviert Widerstandskräfte
* Umwandlung äußerer Einflüsse in positive Energie
* Abschalten, Loslassen und Ruhe finden

07/06/2026

Merry-Yoga ist zurück!
Nach einigen Jahren in den USA freue ich mich sehr, Merry-Yoga in diesem Sommer wieder in München und erstmals auch in Berlin anbieten zu können.
Montag bis Freitag, jeweils von 17:00 bis 18:30 Uhr.
Die Zeit in Amerika hat mir viele neue Impulse rund um Gehirn- und Nervengesundheit, Entspannung und Regeneration geschenkt. Diese Erfahrungen fließen nun in Merry-Yoga ein – gemeinsam mit den bewährten Elementen aus Restorative/Yin Yoga, Progressiver Muskelentspannung und Yoga Nidra.
Merry-Yoga ist eine wunderbare Gelegenheit, Körper und Geist etwas Gutes zu tun, neue Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen.
Ich freue mich auf ein Wiedersehen – oder ein Kennenlernen.
Herzlich,�Louise

17/06/2023

https://www.merryyoga.de

Yoga Retreat im Herzen von München. Willkommen bei Merry-Yoga. Erleben Sie einen Tag voller Entspannung, Regeneration und Selbstfürsorge mit unserem Tagesprogramm! Unser Tagesprogramm umfasst Entspannungs- und Dehnungsyoga, verschiedene zugängliche Meditationsarten sowie ein köstliches Mittagess...

29/08/2020

Progressive muscle relaxation therapy is one of the simplest science-backed treatments for anxiety

07/05/2019

Freitag, 10.5. von 17-18.30Uhr;
Samstag- und Sonntagmorgen von 10-11.30( 11.&12.5) ist Merry-Yoga.

04/05/2019

Morgen früh ist von 9- 10.30 Uhr Merry-Yoga.

03/05/2019

Morgen früh von 11 bis 12.30 Uhr ist Merry-Yoga.

21/10/2018

"If you can do just two things today to start to reduce inflammation, ditching sugar and managing stress are great steps. Less inflammation = a better brain."
Merry-Yoga hilft Stress zu reduzieren.

Sign up today to receive the entire Broken Brain docu-series in your inbox for a free, limited-time viewing. Watch it for free today!

21/10/2018

Bowen Therapie/ YinYoga WOW!

„Reize heilen“ ist das Credo der Bowen-Therapie. „Less ist more“. Das Verfahren bekennt sich zu einem minimalistischen Behandlungsansatz.

Adresse

Marienstraße 18
Munich
80331

Telefon

+491604400088

Webseite

http://www.merryyoga.de/

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