Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 20:00 Donnerstag 07:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 20:00

OSPHYSIO

OSPHYSIO training & therapie Sportphysiotherapie und Rehapraxis in München.

Wir sind spezialisiert auf evidenzbasierende Physiotherapie und innovatives ganzheitliches Körpertraining.

23/06/2026

7 Wochen Post-OP. ⚽💪🏼
_ nach Adduktor-longus-Refixation im nächsten Reha-Abschnitt.

Gemeinsam mit unserem Sportwissenschaftler Thomas arbeitet er gezielt an Kraft, Belastbarkeit und Tissue Load.

Strukturen müssen belastet werden, um stärker zu werden. Die Kunst liegt in der richtigen Dosierung.

Schritt für Schritt zurück zur vollen Performance. 🔥

22/06/2026

erklärt:

❓Sind Schmerzen nach der Physiotherapie ein schlechtes Zeichen?

Nein. Schmerz ist ein komplexes Warnsignal des Nervensystems und nicht automatisch ein Hinweis auf einen aktuellen Gewebeschaden. So kann es Verletzungen ohne Schmerzen geben – und Schmerzen, obwohl eine Verletzung bereits verheilt ist.

Besonders bei chronischen Beschwerden spielt die Verarbeitung von Schmerz im Nervensystem oft eine wichtige Rolle. Deshalb ist eine genaue Abklärung und individuelle Behandlung entscheidend.

10/06/2026

🎥 erklärt:

Deuten Schmerzen immer auf eine akute Verletzung hin?

Nein. Schmerz ist ein komplexer Prozess im Nervensystem und nicht automatisch ein Hinweis auf einen aktuten Schaden.
So kann es Verletzungen ohne Schmerzen geben – und Schmerzen, obwohl eine Verletzung bereits verheilt ist.

Besonders bei chronischen Beschwerden spielt die Verarbeitung von Schmerz im Nervensystem oft eine wichtige Rolle. Deshalb ist eine genaue Abklärung und individuelle Behandlung entscheidend.

⚠️ Die Aussage „Nehmt einfach eine Ibuprofen, dann ist alles gut“ am Ende des Videos ist natürlich scherzhaft gemeint und keine medizinische Empfehlung. 😉

08/06/2026

Golf-spezifisch. Präventiv. Leistungsorientiert. ⛳️

Golfer trainiert gezielt mit unserem Sportwissenschaftler Thomas - für mehr Stabilität und Power im Swing 🏌🏼‍♂️

30/05/2026

Physiotherapeutin Sophie begleitet Rosalinde mit gezielter manueller Therapie durch die Schwangerschaft. Wir mobilisieren die Brustwirbelsäule, lösen Verspannungen und entlasten den Körper dort, wo er es gerade am meisten braucht. 🙌🏼

20/05/2026

behandelt eine Epicondylopathie lateralis („Tennisarm“) 🎾

Neben manueller Therapie ist vor allem gezieltes Krafttraining wichtig, um die Belastbarkeit von Sehnen und Muskulatur langfristig wieder aufzubauen und Beschwerden nachhaltig zu reduzieren. 💪

11/05/2026

.schmidtlein demonstriert den Knee to Wall Test 👣

Dieser Test misst die Beweglichkeit im oberen Sprunggelenk – ein wichtiger Faktor bei Beschwerden oder Verletzungen der gesamten unteren Extremität, z. B. an Knie, Hüfte , Achillessehne oder bei Muskelverletzungen.

Wichtig : ein Therapeut kann Dir dabei helfen zu bestimmen wie genau man mit der Position des Fersenbeins sein muss um wiederholbare Messungen durchzuführen.

21/04/2026

Low impact Oberkörpertraining mit unserem Physiotherapeuten Jan 🙌🏼💪🏼

Adresse

Balanstrasse 73 Haus 08
Munich
81541

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00

Telefon

+498962747000

Webseite

https://www.osphysio.de/

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